1.客廳：安全防撞角、安全防撞條、防滑家居鞋

對(duì)于客廳里容易絆倒人的電線等物一定要擺放整齊，對(duì)于家里容易磕碰到孕婦的家具可以套上防撞角的套子，有條件的可以購(gòu)買平滑邊角的家具。

2.浴室：防滑墊、防滑拖鞋，扶手

濕滑的地面是家居安全的一大隱患。特別是洗澡后，地面、墻壁上有水蒸氣以及沐浴露等洗浴用品的殘留，會(huì)使得地面更加濕滑。因此孕婦可準(zhǔn)備一雙防滑拖鞋，浴室地面鋪上防滑墊，最好在墻壁上安裝扶手。

3.廚房：防滑鞋

廚房是多油、多水的區(qū)域，正常人都容易滑倒，更不用說(shuō)孕婦。所以孕婦去廚房前，先要穿上防滑鞋。此外，廚房里的一些電器，如微波爐，電磁爐等最好不要長(zhǎng)期以腹部面對(duì)它們，以防輻射的傷害。還要勤開窗通風(fēng)，保持廚房空氣暢通。

· 廚房及浴室

1.防滑墊

對(duì)于廚房和浴室這樣多水易滑的區(qū)域，建議要鋪上防滑墊，否則對(duì)于孕婦這樣的“大肚婆”來(lái)說(shuō)，重心不穩(wěn)，很容易滑倒。當(dāng)然，也可以在浴室門口放一個(gè)固定的腳踏墊，這樣很方便孕婦進(jìn)出浴室。

2.淋浴用品

孕期的女性皮膚敏感，而沐浴用品大多含化學(xué)成分，很容易使皮膚發(fā)癢、干燥及脫皮。所以，肚中有了寶寶后，就要選擇無(wú)刺激性的、香味清淡的、溫和的沐浴用品，以防孕婦受到刺激，出現(xiàn)危險(xiǎn)狀況。

3.清潔用具

懷孕后的女性最好不要做家務(wù)，即使要做，也要選擇具有伸縮功能的清潔工具，這樣大肚婆就不用長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作了。

· 臥房和客廳

1.枕頭

懷孕后常出現(xiàn)腰酸背痛癥狀，可以選擇又大又舒適的枕頭，將其墊在腰下和腿下，有利于緩解孕婦因睡眠不當(dāng)引起的酸痛和因懷孕引起的腿腫。

2.柜子

餐具或日常要使用的物品，盡量放在較低的地方，以方便孕婦拿取。

· 輕松過(guò)孕期

隨著懷孕月份的增大，家居擺放要盡量簡(jiǎn)化，以防腹部遭到碰撞;烹飪時(shí)保持空氣流通，減少小家電的使用。

1.避免滑倒

淋浴過(guò)后，浴室地面比較濕滑;烹飪過(guò)后，廚房地板也比較油膩，這些都是安全隱患所在，準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意采取相應(yīng)措施，避免滑倒。

2.避免有害氣體

廚房使用煤氣、液化氣后，空氣中會(huì)留存許多危害人體的氣體。如做飯過(guò)程釋放出的二氧化氮、一氧化碳、二氧化硫等，烹飪中的油煙也會(huì)阻礙新鮮空氣流通。

3.避免家電輻射

家用電器產(chǎn)生的電磁輻射也是一種安全隱患，如微波爐有很強(qiáng)的熱效應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的電磁波，可能會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障，同時(shí)也可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響，所以準(zhǔn)媽媽不宜長(zhǎng)時(shí)間使用。此外，電磁爐、電吹風(fēng)等電器的輻射也同樣值得注意。

4.避免家務(wù)繁重

一些習(xí)慣性流產(chǎn)及宮頸機(jī)能不全的孕婦，可能會(huì)因繁重的家務(wù)勞動(dòng)而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。因此，準(zhǔn)媽媽不宜進(jìn)行過(guò)多的家務(wù)，且家務(wù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則長(zhǎng)久的運(yùn)動(dòng)會(huì)致孕婦過(guò)度勞累，影響胎盤供血和胎兒發(fā)育。

5.避免家具變動(dòng)

整個(gè)孕期家具的擺放都不宜進(jìn)行大改動(dòng)，否則孕婦可能會(huì)因?yàn)椴涣?xí)慣而撞到桌角。

7.避免爬高伏低

孕婦經(jīng)常需要的東西要放在容易拿取的地方，避免爬高伏低地找東西。掛衣架也要放在孕婦方便拿取的地方，如果實(shí)在不方便，要請(qǐng)人幫助，避免發(fā)生危險(xiǎn)。

8.警惕消毒劑

消毒對(duì)于家居安全非常必要，尤其是有孕婦的家庭。但是，消毒劑中一般會(huì)有有害物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)危害準(zhǔn)媽媽和腹中寶寶。所以，家里消毒后，要及時(shí)開窗通風(fēng)，使有毒物質(zhì)盡快消散。

1.洗澡時(shí)間、水溫要適當(dāng)

孕婦饑餓時(shí)不要洗澡，可以先吃點(diǎn)東西再洗澡。最好在飽腹后一個(gè)小時(shí)候再洗澡，可以先消消食。洗澡水的溫度最好在以27℃～35℃之間，盡量避免洗冷水澡和蒸桑拿。因?yàn)樗浠蛘咛珶岫紩?huì)影響孕婦的血液循環(huán)，對(duì)胎兒和母體產(chǎn)生危害。

2.注意溫差不要過(guò)大

洗澡水萬(wàn)萬(wàn)不能忽冷忽熱，否則可能會(huì)導(dǎo)致子宮異常收縮，對(duì)腹中寶寶不利，引發(fā)早產(chǎn)、流產(chǎn)等悲劇。尤其是夏冬兩季，不能因?yàn)槭彝獾臏囟雀叩停瑏?lái)決定洗澡的溫度高低。夏季不能洗涼水澡，而冬季也不能因?yàn)闅鉁氐投苯舆M(jìn)入高溫浴室，要有一個(gè)緩沖的時(shí)間，慢慢適應(yīng)。

3.洗澡時(shí)間不能太長(zhǎng)

洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致孕婦有頭昏腦漲的不適。且長(zhǎng)時(shí)間泡水會(huì)使角質(zhì)層軟化，細(xì)菌和病毒會(huì)通過(guò)軟化的角質(zhì)層會(huì)進(jìn)入人體。所以，每次洗澡最佳時(shí)間十到二十分鐘，頻率也要根據(jù)季節(jié)和自身習(xí)慣來(lái)調(diào)整，每天一次最適合。

4.不要坐浴

坐著洗澡會(huì)使細(xì)菌進(jìn)入陰道，導(dǎo)致陰道炎等疾病。除此之外，懷孕后期胎兒身形較大，孕婦身體更加不靈活，出入澡盆不方便，增加滑倒的機(jī)率。倘若浴室地方小，東西多，滑倒后會(huì)使腹部受撞擊，導(dǎo)致早產(chǎn)、胎盤早剝等嚴(yán)重后果。

5.熱水不要長(zhǎng)時(shí)間沖淋腹部

在沐浴時(shí)，不可用燙水對(duì)著肚子長(zhǎng)久沖洗，否則可能會(huì)對(duì)胎寶寶產(chǎn)生危害。因?yàn)橛械脑袐D對(duì)有害因子非常敏感，而胎兒又處在分裂旺盛時(shí)期，受高溫長(zhǎng)時(shí)間沖洗很容易受損而死亡。這就是常說(shuō)的高熱致畸。

6.不鎖浴室門

準(zhǔn)媽媽身體嬌弱，在洗澡時(shí)，建議把浴室門開著，一方面降低溫度，以防暈倒;另一方面，一旦出現(xiàn)跌倒等狀況能及時(shí)尋求幫助。

經(jīng)常通風(fēng)換氣，不宜使用清潔劑。

保持居室的清潔對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)意義重大，但是很多孕婦在保持室內(nèi)清潔的同時(shí)，往往忽略清潔劑的安全性問(wèn)題。例如消毒劑，它是可以消滅病原菌，但它所含的有毒物質(zhì)也會(huì)可能使胎兒畸形。保證室內(nèi)空氣流通，是消滅病原體的最佳途徑之一。

孕期家居擺放的注意事項(xiàng)

1.不要經(jīng)常變換家居位置

為了尋求新鮮感，有的女性可能會(huì)想更換家具位置，但這樣會(huì)傷害到肚中的寶寶。因?yàn)樵袐D此時(shí)習(xí)慣了原來(lái)的空間位置，更換后一時(shí)不能適應(yīng)，很有可能會(huì)撞到桌子或椅子角上，那么就會(huì)傷害胎兒的健康成長(zhǎng)。

2.衣物要便于取放

孕婦常用的衣物要放在方便拿取的地方，不宜過(guò)高或過(guò)低。此外，晾衣架要盡量放低，盡可能地避免孕婦爬高伏低。

3.電源線要收納好

懷孕期間，對(duì)于家里容易絆倒人的電線等物品要擺放整齊。孕婦常走的地方一定要整潔安全，不常用的東西要放在高處。

冬季家居布置的注意事項(xiàng)

1.控制室內(nèi)溫度

在使用空調(diào)、電扇、取暖器或者其它設(shè)備時(shí)，孕婦所處的居室和工作環(huán)境，溫度最好控制在22～28℃之間，且要保持良好的濕度。

2.合理使用取暖設(shè)備

在南方，冬天大多使用空調(diào)取暖，但是需要注意以下幾點(diǎn)：一，不要一天24小時(shí)都在空調(diào)環(huán)境下，隔段時(shí)間切換空調(diào)狀態(tài)。在通風(fēng)狀態(tài)和取暖狀態(tài)間切換，通風(fēng)狀態(tài)最好在一個(gè)小時(shí)左右，還可以到室外呼吸一下空氣;二，空調(diào)溫度不宜過(guò)高，這樣長(zhǎng)時(shí)間容易干燥，所以最好使用加濕器等保持正常濕度的設(shè)備。

在北方，冬季一般使用煤氣、液化氣等取暖，其一，這些東西燃燒的氣味可能對(duì)胎寶寶有害，所以在使用時(shí)最好安裝空氣凈化器等設(shè)備。其二，北方本來(lái)就干燥，室內(nèi)溫度過(guò)高的話，更易使人干燥，所以需要使用加濕器保持室內(nèi)正常的濕度。

3.定時(shí)開窗通風(fēng)

每天在空氣質(zhì)量最好的時(shí)間段開窗通風(fēng)半小時(shí)，例如早上九到十一點(diǎn)，下午兩到三點(diǎn)。不要長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)，否則很可能會(huì)“招惹”空調(diào)病。