宮口張開的過程比較緩慢，通常懷孕第9個月后的第2個星期宮頸才逐漸展平，也是宮頸成就的過程。你的宮頸在寶寶出生時會張開到10厘米，開始時比較慢，從臨產到宮口開大3厘米平均需要8小時，從宮口開大3厘米到開大10厘米平均需要4小時。

一般情況下，直到在宮口張開到3厘米以后，才會針對疼痛使用一些藥物。表明進入分娩的活躍期，宮口已經張開到3厘米，宮頸變軟、變薄，并且富有彈性，每次宮縮間隔2-3厘米。臨產后隨著規律的宮縮，宮口會逐漸開大。

1.分娩初始(陣痛間隔約為5-10分鐘/次)：腹痛感較為微弱，宮縮有規律，子宮口剛剛打開些許。

2.耗時最長的一段(陣痛間隔約為4～5分鐘/次)：宮縮加劇，用時長，子宮口打開到一半。

3.最辛苦的階段(陣痛間隔約為2～3分鐘/次) ：此時是產婦最煎熬的時候，不僅陣痛感越來越強，而且無論怎樣都用不上勁兒，特別無助。但是準媽媽們請堅持住，勝利即將到來。

4.快生了(陣痛間隔約為1分鐘/次)：此時，開宮口完畢，子宮口已經完全打開，自宮口至陰道的整個產道順利連為一體，只要產婦配合醫護人員用力，馬上就可以和寶寶見面了。

1、胎兒入骨盆后，產道就做好了準備，產婦的陰道會自然松弛張開。

2、醫生可用觀察的方法察看子宮口的張開程度。

3、醫生還可用指診的方法探查宮口情況。 通常情況下是做肛門或陰道檢查，醫生在戴了無菌手套的情況下，從陰道將手指伸入，用手指放在子宮口，以手指來測量宮口的打開情況。肛門檢查是要臨分娩的時候才會做，因為陰道在宮頸口那塊是相隔不遠的，中間是比較薄的腹膜，肛檢就是通過這個地方來探察宮口開放情況。分娩前不管宮口開沒開，反復的陰道探察都會造成醫源性感染，所以用肛門指診的方法來判斷。

開宮口至10公分，這樣胎兒才能順利通過產道，隨即進入第二產程，開始娩出胎兒。

分娩是女性正常的生理過程，不建議人為干擾。所以請產婦多一點耐心，如有必要請聽從醫囑。以下是常見的加快宮口打開的方法，僅供參考：

1.下床多走動：在陣痛間隔時，可以在家人或助產士的幫助下，盡量多下床走動。

2.刺激乳房：聽取助產士的意見或在她的幫助下，通過刺激產婦乳頭來加強宮縮。

3.推拿穴位：在中醫里按壓穴位很有講究，所以不建議產婦隨意采用此法，除非有專業人員的操作或指導。

子宮口向子宮內延伸的肌肉被稱為軟產道，肌肉變硬子宮口難以打開的情況被稱為“軟產道強韌”，由于荷爾蒙和陣痛的作用，子宮口變軟，但是遇到軟產道不開的情況，可以借助藥物，或者是實施剖宮產。

一、依具體情況進行分娩

由于激素的影響使子宮口逐漸地變軟，胎兒頭部的壓迫使產婦的子宮口擴張。可是產婦的身體狀況和心情都會影響到子宮口的開合。最主要的是產婦要明白，強烈的陣痛和子宮口的開合是有著相輔相成關系的。

二、子宮口打開但是陣痛很弱

陣痛變強但是子宮口沒有打開，胎兒便不會降生。只有陣痛變強、子宮口打開兩個方面同時進行才會促進胎兒出生。心情保持舒暢，身體放輕松，子宮口就容易打開。實際上緊張對順產沒有一點好處，產婦應該以放松的心態去迎接分娩。一般情況下，同胞的姐妹的生產情況會很相似，如果產婦有親姐妹的話，可以向她們咨詢生產經驗。