1、錯誤的哺乳姿勢，造成對乳頭的摩擦和擠壓。(改善辦法：采取正確的哺乳姿勢)

2、脹奶造成寶寶銜乳不充分。(改善辦法：熱敷按摩乳房可以有效緩解脹奶現象)

3、嬰兒吸奶技巧不熟練。(改善辦法：媽媽和寶寶需要一些時間磨合)

4、產前反復摩擦乳頭。(改善辦法：乳頭很嬌嫩避免反復摩擦)

5、乳房乳頭的結構原因。(改善辦法：凹陷的乳頭被吸出以后，乳頭皮膚特別嬌嫩，容易疼痛皸裂)

6、嬰兒的吮吸能力較差。(改善辦法：如早產兒或者新生兒疾病等，需要先咨詢兒科醫生)

7、嬰兒口腔發育的原因。(改善辦法：如高腭弓、舌系帶短等等情況，需要先咨詢口腔科醫生)

8、使用了設計不合理低效的吸奶器。(改善辦法：換成設計合理高效的吸奶器)

9、使用了堿性的洗護用品，去掉皮膚的天然油脂，使得皮膚容易干燥皴裂。(改善辦法：使用中性或弱堿性洗護用品)

10、乳房的皮膚病。(改善辦法：如念珠菌感染、濕疹等，需要皮膚科就診)

1.乳頭清潔

對乳頭進行清潔時，香皂堿性大有刺激性，不建議使用，也不要選擇藥性油脂涂抹乳房。清洗時使用溫水即可。

2.哺乳姿勢

皸裂患者可以先用沒有病狀的一側給孩子吮吸，注意讓孩子含住大部分乳暈，來減少孩子對乳頭的摩擦。合適的哺乳姿勢會減緩病癥帶來的痛感，并且會有效改善病癥。

3.乳房安置

喂奶的空檔，將有皸裂癥狀的乳房裸露在外，可以曬曬太陽，以幫助傷口愈合。喂完奶后選擇寬松的胸罩，并注意將乳頭擺正，流動的空氣有助于愈合傷口。

4.不擦凈奶水

孩子喝完奶后，不要擦干凈乳頭上的奶漬。母乳中含有的抑菌因子和蛋白質有助于傷口的自我修復。需要注意的是，乳頭上僅留下一滴乳汁即可，若母乳溢出則要立刻處理。

5.擠空母乳

若一些媽媽在改變哺乳姿勢后，仍然出現乳頭刺痛，可能是因為乳房腫脹，孩子沒有喝到足量的母乳，導致奶水過多積存在乳房中。建議在傷口愈合前，先擠盡乳房中的母乳。

6.避免感染

媽媽們要注意細菌感染以免發生炎癥，出現皸裂癥狀的媽媽們，在清潔乳房時，可以先使用溫水清洗，然后在裂口處涂上復方安息香酊?；蛘哌x擇中藥中的黃柏和白芷等磨成粉末狀，與香油或蜂蜜混合均勻，然后涂抹早傷口處。注意在使用(中西)藥物時，在給孩子喂奶之前，要將藥物先清潔干凈。抹完藥的乳房可以用專用護罩或者已消毒的醫用紗布遮蓋，從而達到保護乳房的效果，有助于傷口的愈合。

7.停止哺乳

若是癥狀嚴重，建議暫停哺乳一到兩天。或是選擇人工取奶(吸奶器)喂給孩子，從而避免孩子直接接觸皸裂的乳頭。若是在患病期間母乳含量較少，有兩種解決方法。一是讓哺乳期間的朋友幫忙，給孩子喂奶，一般1-2次/天;二是用配方奶粉代替母乳。大約一天之后，乳頭上的傷口愈合，即可正常進行哺乳。

8.及時就醫

當乳頭處的傷口長時間沒有愈合，建議去醫院就診。癥狀輕微的患者可以選用小兒魚肝油滴劑抹患處，并注意乳頭的清潔。癥狀嚴重者應詢問醫生意見，再處理傷口。

9.乳頭內陷

輕度內陷的媽媽們可以先使乳頭露出，再給孩子喂奶。哺乳結束后要及時清理乳頭。若是乳頭皸裂嚴重，可以人工取出母乳，裝在瓶子中給孩子。重度內陷或者乳頭太小的媽媽可以詢問醫生的意見，通過手術來緩解癥狀，并注意傷口的護理。

1、孕期早準備，建立自己的母乳喂養支持網絡

全家一起接受母乳喂養資訊，掌握身邊支持母乳喂養的組織和個人信息。

了解自己的乳房狀況，發現可能影響母乳喂養的情況，及時準備和處理。

選擇一家支持母乳喂養的產科機構，溫柔(自然)分娩將減少無謂消耗。

2、天然油脂保護皮膚，早接觸誘發本能

不要對乳頭做過分的清潔，尤其不能使用酒精或堿性皂液清洗乳頭。

產后隨即開始母嬰肌膚接觸，誘發嬰兒自主尋乳銜乳本能，可以避免大部分因銜乳問題引起的乳頭疼痛。

3、掌握正確的銜乳姿勢，避免乳頭皸裂的發生

正確的銜乳姿勢可以有效預防乳頭皸裂的發生。哺乳時注意讓寶寶的嘴巴張大，銜住大部分的下乳暈，寶寶的下巴緊貼在乳房上，避免因銜乳不夠充分而導致的乳頭磨損和皴裂。

已發生乳頭皸裂者，讓寶寶先吸吮健側乳房或癥狀較輕一側，盡量不要頻繁換邊哺乳。

哺乳完畢，待寶寶自主松開乳頭，不可強行拉出乳頭，可以擠出少許乳汁涂抹在乳頭上，作為天然滋潤和保護。

因哺乳疼痛，哺乳者常減少哺乳次數，造成乳汁淤積或細菌感染，可引起急性乳腺炎或乳腺膿腫。

1.注意哺乳姿勢

一般來說，出現皸裂癥狀時，不需要立刻停止哺乳。此時不停止哺乳反而可以有效控制細菌感染傷口，避免產生乳腺炎甚至乳腺膿腫發生。需要注意的是哺乳姿勢，要盡可能將乳暈送入孩子的口中。

2.兩側乳房交替喂養

一些新媽媽單側的乳房產生了皸裂的癥狀，其原因可能是孩子在饑餓時，吮吸乳頭的力度過大而導致乳頭受傷。此時可以先用另一側的乳房進行哺乳工作，再換成有傷口的一側。這樣可以減緩皸裂一側的痛感。當兩側乳房都出現傷口，可以先選擇癥狀較輕的乳房給孩子喂奶，并注意哺乳姿勢，讓兩側乳房交替進行。孩子喝飽后，可以在乳頭處留下少許乳汁，有助于傷口的愈合。

3.將母乳裝入奶瓶使用

當雙側乳房癥狀嚴重，喂奶時痛感難以忍受，可以在一至兩天內避免孩子直接接觸乳頭，選擇將母乳擠出，裝入奶瓶中喂給孩子。