小兒本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔比較狹窄，故稍有分泌物或粘膜腫脹就易阻塞。所以半歲之內的寶寶時常有鼻音、鼻塞的現象。

1.及時為寶寶清除鼻腔分泌物，如較多，可使用吸鼻器吸除。

2.清除鼻痂時忌用手摳寶寶的鼻子，以免損傷嫩弱的鼻腔黏膜，引起出血和感染。正確的方法是：如果鼻痂堵在鼻孔口，可用消毒小棉簽輕輕將其卷除。如果鼻垢在鼻腔較深處，可先用生理鹽水、冷開水或母乳往鼻孔內滴1～2滴，讓鼻痂慢慢濕潤軟化，然后輕輕擠壓鼻翼，促使鼻痂逐漸松脫，再用消毒小棉簽將鼻痂卷除。

宜吃食物

1、宜吃易消化食物;

2、宜吃富含維生素的食物。

忌吃食物

1、忌食辛辣刺激性食物;

2、忌食肥膩難消化食物。

(1)患兒由大人扶抱或俯臥位，家長以手掌蘸少許生姜汁沿脊柱兩側膀胱經，用大魚際著力推搓背，腰部，以紅熱為度。

(2)家長以雙手拇指在背部風門、肺俞穴分別按揉1分鐘。

(3)患兒仰臥位，家長以雙手拇指推鼻翼兩側各20～30次，然后推印堂、攢竹穴，再向左右分抹額部，抹到太陽穴后>用拇指按揉法。如此反復數遍，以皮膚微微發紅為度。

(4)家長以拇指先點后揉曲池、合谷穴各1～3分鐘。

(5)患兒仰臥位，家長用兩手拇指自印堂穴開始，交替上推至前發際30次，然后，自額中分抹至兩側太陽穴30次，按揉雙側太陽穴1～3分鐘。

(6)家長以拇指和其余四指相對，拿揉上下肢部肌肉并做掌擦每部位3～5次。

①煎熏法:將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。

②填充法:將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

③側臥按摩法:左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘，鼻塞可除。

④熱敷法:用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻 孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

⑤變位法:這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。 迎香穴

取穴方法: 取穴時一般采用正坐或仰臥姿勢，迎香穴位于人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)。

1、感冒：對外界空氣過敏或受傷此時其表面黏膜除了會腫脹外，分泌物還會大量增加，此時就非常容易阻塞住鼻腔。

2、平躺：坐立時，分泌物會流出鼻孔成鼻涕，而躺著時分泌物就會向后下倒流至咽喉處，甚至刺激喉嚨感覺搔癢而咳嗽。許多在白天情況尚好的小孩，到晚上睡覺時，就會咳嗽不斷，通常都可能是這種所謂的“鼻涕倒流”所引起。

3、遇冷：一般身體內的血管及黏膜都是熱脹冷縮，就像手腳對溫度的變化一樣，但鼻腔的血管膜恰巧相反，是“熱縮冷脹”(注)，所以一遇風寒或吹了冷氣，血管膜膨脹分泌增多，鼻塞及流鼻涕就變得更嚴重了。

1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。

2、姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。

3、姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。

4、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。

5、三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。

6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。

7、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。