新生兒出生3—4周左右，可以抱到戶外曬太陽(yáng)，開始的時(shí)間要短，只曬一部分，慢慢增加時(shí)間和擴(kuò)大范圍。頭及臉部不要直接照射，可置于陰涼處或戴帽子。新生兒曬太陽(yáng)可按下面的順序進(jìn)行：

最初2—3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5—10分鐘即可;

然后，將范圍從膝蓋擴(kuò)至大腿根部;

除去尿布，可連續(xù)2—3天曬到肚臍，時(shí)間約15—20分鐘;

最后，可增加曬背部約30分鐘。

勤洗澡：夏天洗澡，可以幫助孩子調(diào)節(jié)體溫，還可以使皮膚上汗腺開口不被上皮細(xì)胞阻塞，有利于散熱。還能減少和減輕很多嬰兒皮膚病，如新生兒皮炎、新生兒濕疹、尿布皮炎、臀紅等，更能增加孩子的食欲，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。因此，一日洗澡1~2次是必要的。洗澡的水溫應(yīng)在37℃左右。在選擇寶寶沐浴類產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)該選擇天然植物成分的安全可靠的寶寶專用品牌。

新生兒脫水熱，顧名思義就是孩子發(fā)生脫水，而且體溫上升發(fā)熱。而歸根到底，這其實(shí)是因?yàn)樾律鷥旱纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，體溫調(diào)節(jié)功能差，皮膚薄，汗腺發(fā)育不佳，散熱功能不足，加上體表面積與體重比較成年人大2-3倍，所以特別容易受環(huán)境高溫的影響而使體溫過(guò)高。

專家提醒新手爸媽，這脫水熱一冬一夏，最容易因?yàn)閶雰褐b不當(dāng)而發(fā)生，一定要警惕。

如果發(fā)現(xiàn)孩子穿得不少，卻輕度發(fā)熱，又無(wú)感染跡象和嚴(yán)重癥狀時(shí)，不妨打開門窗、敞開包裹，適當(dāng)讓孩子吹點(diǎn)小風(fēng)，喂溫開水，洗溫水澡。如果出現(xiàn)脫水熱表現(xiàn)，更需要緊急送往醫(yī)院診治。

1、多穿短袖短褲

很多媽媽們?cè)诮o寶寶穿衣服時(shí)，堅(jiān)持“宜多不宜少”的原則，生怕寶寶著涼。在炎熱季節(jié)，孩子宜穿寬松、輕便、淺色的衣服，材質(zhì)宜選擇自然纖維的，比如棉布衣服，女孩最好穿無(wú)袖的連衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建議穿短褲，背帶短褲也可。夏季帽子應(yīng)著寬沿的布涼帽。涼鞋最好選擇能包住腳趾的。

小孩身體嬌嫩，適應(yīng)環(huán)境的能力差，很多媽媽擔(dān)心小孩容易患上呼吸道疾病和胃腸道方面的疾病。但是專家說(shuō)，只要保證衣服能夠遮住胸口和腹部，就能保證小孩不受涼。

2、根據(jù)環(huán)境增減衣服

炎熱夏季，很多人都希望待在空調(diào)房里，嬰幼兒也一樣。但是專家提醒家長(zhǎng)，如果有寶寶同在室內(nèi)的話，空調(diào)的溫度最好調(diào)在26℃~28℃，而且盡量保持一定的溫度不變。不要老是變化氣溫，避免小孩著涼。如果臨時(shí)有事，必須帶寶寶外出時(shí)，由于室內(nèi)外溫差比較大，所以應(yīng)注意增減衣服。

怎樣才知道寶寶穿的衣服是多還是少呢?

有兩個(gè)方法，一是摸鼻尖，二是摸四肢。只要鼻尖和四肢摸上去不涼，就表明穿著合適。

一般而言，1歲以內(nèi)的寶寶由于運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較少，穿衣的件數(shù)與成人差不多即可，但不要參考祖父母。1歲以上的寶寶大多好動(dòng)，容易出汗，因此他們穿衣應(yīng)比成人少一件。

控制溫度蓋好被

有的家長(zhǎng)怕孩子熱，盛夏時(shí)節(jié)家里時(shí)時(shí)刻刻都開著空調(diào)，這對(duì)孩子非常不利。汗液的排出本身就是身體的自凈，通過(guò)這種方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空調(diào)房中，導(dǎo)致毛孔收縮，排汗減少也會(huì)讓孩子的汗腺發(fā)育不良，將來(lái)很難適應(yīng)自然環(huán)境的變化。

白天盡量不要開空調(diào)，中午睡覺(jué)和晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以開，但是溫度不能太低，要控制在25℃-28℃之間。溫度應(yīng)該慢慢往下調(diào)，如設(shè)定28℃時(shí)如果孩子還是出汗，則可以下調(diào)到27℃直到找到一個(gè)孩子舒適的溫度。 晚上開空調(diào)時(shí)孩子一定要穿上長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲，再蓋上一層薄薄的空調(diào)被，尤其是孩子的腿和腹部。