漏奶要注意什么

漏奶雖然不會(huì)對(duì)媽咪身體帶來不良的影響，但對(duì)外出的媽咪來說胸前濕噠噠看起來比較尷尬，而且漏奶沒有及時(shí)清理更換的話，容易滋生細(xì)菌，因此在漏奶期間要做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理。

1、調(diào)節(jié)好心情。部分媽咪在出現(xiàn)漏奶時(shí)會(huì)感覺心煩氣躁，但要注意這大多是正常的現(xiàn)象，此時(shí)要注意保持心情舒暢，避免不良情緒影響到自身健康。

2、保證睡眠。大部分媽媽雖然在哺乳期間不用工作，但想要有一個(gè)比較好的睡眠比較難，因?yàn)檎疹檶殞毿枰罅康臅r(shí)間和經(jīng)歷，在這樣的情況下，媽咪也要盡量和家人分擔(dān)照顧寶寶的工作，自身要保證充足的休息時(shí)間，這樣對(duì)漏奶的減少也有一定的幫助。

3、不要攢奶。一些媽咪奶水比較少，所以不用喂奶時(shí)想攢奶，其實(shí)奶水并不是越攢越多，相反要讓寶寶經(jīng)常吃奶水才多，因此不要因?yàn)槁┠叹蜏p少哺乳，平時(shí)可用吸奶器盡量把奶水排空。

4、注意哺乳方法。喂奶時(shí)要讓寶寶含住乳暈，兩邊乳房輪流吃，增加乳房的刺激有助于早日形成媽咪和寶寶的哺乳規(guī)律。

5、不要控制漏奶。漏奶是一種自然的生理現(xiàn)象，平時(shí)可不必刻意控制。如果寶寶吃一側(cè)乳房時(shí)，另一側(cè)漏奶，那么，在開始喂奶前，可在胸罩里塞一塊紗布或乳墊。

6、多準(zhǔn)備衣物。出門時(shí)不論帶不帶寶寶，最好多帶一件上衣和兩個(gè)乳墊或穿上能掩飾奶漬的衣服。

值得注意的是，如果媽咪在胸罩里塞了乳墊，別忘了乳墊濕了后要及時(shí)更換，以免乳頭上滋生細(xì)菌。

生完孩子后奶水不斷外流，民間俗稱為漏奶。在醫(yī)學(xué)上，漏奶是指乳房不能儲(chǔ)存乳汁，隨產(chǎn)隨流的現(xiàn)象，也稱為產(chǎn)后乳汁自出。大多數(shù)媽咪漏奶是正常的生理現(xiàn)象。漏奶持續(xù)的時(shí)間一般在哺乳期開始至6周的時(shí)間。

此外，有些媽咪漏奶和奶水過多，滿而自溢有關(guān)。不過，漏奶和奶水的多少?zèng)]有太大的關(guān)系，一些奶水比較少的媽咪，也可出現(xiàn)漏奶的現(xiàn)象。

漏奶持續(xù)的時(shí)間一般在哺乳期開始至6周的時(shí)間。此期間人為阻止漏奶是很難做到的，一般等到哺乳期6周后，媽咪和寶寶之間形成合適的哺乳規(guī)律，媽咪乳房會(huì)變軟，漏奶的現(xiàn)象會(huì)慢慢消失。

值得注意的是，有些媽咪由于產(chǎn)后氣血虛弱而漏奶比較嚴(yán)重，不過漏奶一般不會(huì)影響到媽咪身體健康和寶寶的喂養(yǎng)，此時(shí)最好不要亂用防止漏奶的偏方，以免引起回奶。在漏奶期間做好護(hù)理即可。

漏奶會(huì)持續(xù)多久

一般來說漏奶會(huì)持續(xù)6周左右的時(shí)間，因?yàn)閺牟溉殚_始到6周的時(shí)間內(nèi)，媽咪和寶寶之間還沒有形成適合倆人的哺乳規(guī)律，此期間漏奶最多且最頻繁。在哺乳期6～10周，媽咪的身體和寶寶之間形成一個(gè)相互適應(yīng)的供需系統(tǒng)后，漏奶的情況一般就不存在了。

出現(xiàn)漏奶時(shí)，媽咪們不必過于擔(dān)心，漏奶并不影響對(duì)寶寶的喂養(yǎng)，而且說明自己的身體在非常積極地為寶寶產(chǎn)奶。在漏奶期間，媽咪要盡可能按照寶寶的需求進(jìn)行喂奶，而且哺乳次數(shù)越多，乳房也就越不容易漏奶。

相關(guān)詞條