這有300多種大家常吃的水果、蔬菜、海鮮、零食、補(bǔ)品、茶飲等，一眼看懂懷孕早、中、晚的飲食禁忌。

1、蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容…

在日常生活中，每個(gè)食材都有其自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但一旦不新鮮、發(fā)芽、未煮熟，或是采用非常規(guī)手段催熟后，就可能會(huì)產(chǎn)生毒素，危害到身體健康。孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會(huì)影…

胚胎學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，人類神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期是妊娠最后3個(gè)月至出生后6個(gè)月。在胎兒大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育過程中，孕婦的營(yíng)養(yǎng)直接關(guān)系到胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)其它結(jié)構(gòu)的發(fā)育。構(gòu)成大腦的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋…

誤區(qū)一：補(bǔ)鈣就要多喝骨頭湯。為了補(bǔ)鈣，有的準(zhǔn)媽便按照老人的指點(diǎn)猛喝骨頭湯。其實(shí)，喝骨頭湯補(bǔ)鈣的效果并不理想。骨頭中的鈣不容易溶解在湯中，也不容易被人體的腸胃吸收，而喝了過多骨頭湯，反而可能因…

原則上，孕婦并沒有特別的食物禁忌，但出于對(duì)孕婦和胎兒的身心健康的全面綜合考慮，為了防止懷孕期間一些不良的生理反應(yīng)，在不同階段對(duì)一些食物應(yīng)有所限制。

一、辛辣熱性作料

1、為預(yù)防妊娠糖尿病，建議每餐一碗飯，加餐不要吃太多熱量高的粉面、蛋糕，要有適當(dāng)?shù)纳⒉降冗\(yùn)動(dòng)，關(guān)注體重的適當(dāng)增長(zhǎng)。

2、均衡膳食的要求糖分、蛋白質(zhì)、脂肪三大宏量營(yíng)養(yǎng)素比例適當(dāng)，…

孕期準(zhǔn)媽媽們要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，才能讓寶寶健康發(fā)育。下面小編為大家推薦幾個(gè)孕期營(yíng)養(yǎng)食譜，還在為如何合理搭配孕期的營(yíng)養(yǎng)食譜而發(fā)愁的準(zhǔn)媽媽們看過來。

一、麥芽蜜棗瘦肉湯

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一、酸奶奇異果汁

材料：奇異果2個(gè)、酸奶250克

做法：

1、奇異果削皮切塊。

2、將奇異果、酸奶放入果汁機(jī)中，攪拌勻漿即可。

孕婦不宜吃些生冷冰涼的東西，那么炎炎夏日，孕婦吃什么解暑呢?

1、吃些瓜果，孕期更健康。

在悶熱的季節(jié)里，孕婦補(bǔ)充水分和鹽并注意休息是極為重要的。單純補(bǔ)充水分只能…

在天氣十分炎熱的時(shí)候，吃雪糕可以解暑，緩解過度的炎熱。所以準(zhǔn)媽媽們可以適當(dāng)吃雪糕、冰淇淋等涼的食物，但一定要適可而止。應(yīng)注意以下情況：

1、孕婦吃雪糕一定要注意量，一次不要吃超…

1、孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對(duì)冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動(dòng)不…

孕婦可以吃雪糕嗎?有人認(rèn)為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)。那么孕婦吃雪糕、冰淇淋之類的后果真的那么嚴(yán)重嗎?其實(shí)專家表示，孕婦吃雪糕的后果并沒有那么嚴(yán)重，雪糕是…

孕婦如果喜歡巧克力，可以在家里自己動(dòng)手制作巧克力，既衛(wèi)生又有樂趣，看下適合孕婦的巧克力的做法。

原料：

外皮材料：苦甜巧克力200公克、白巧克力200公克

巧克力的熱量(以100克可食部分計(jì))是586大卡(2451千焦)，在同類食物中單位熱量較高。

每100克巧克力的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的…

孕婦吃巧克力時(shí)一定要注意量，每天不要吃超過100克的巧克力，否則會(huì)對(duì)孕婦和胎兒身體不利。

因?yàn)榍煽肆?nèi)含咖啡因，每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300…

1、對(duì)胎兒有積極影響：孕婦食用巧克力對(duì)胎兒的行為會(huì)產(chǎn)生積極影響。雖然這種影響的真正原因并沒有完全查明，但可以肯定的是當(dāng)孕婦吃巧克力的時(shí)候，會(huì)覺得心情很好，感覺很棒，而孕婦會(huì)把這種感覺傳遞給腹…

孕婦可以吃巧克力嗎?孕婦可以吃巧克力，但是要注意量。懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對(duì)孕婦和胎兒的身體都有好處。

巧克力中所含的銅元素對(duì)胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。另外…

孕婦肝功能異常首先要確定是哪種因素導(dǎo)致的，如果是懷孕期間妊娠反應(yīng)、精神過度緊張等均屬于正常的情況，多休息即可恢復(fù)。如果是疾病感染所致，那就要做一個(gè)肝炎全套檢查，排除病毒性肝炎，再進(jìn)行積極的護(hù)…

一、健康孕婦孕期肝功能異常對(duì)寶寶的影響

孕期引起肝功能異常的因素很多，比如勞累、休息不好、飲食不好都可能造成肝功能異常。轉(zhuǎn)氨酶對(duì)肝功能也是有影響的，不過輕微的轉(zhuǎn)氨酶升高是正常的…

1、在孕期，有少數(shù)孕婦肝功能異常會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高的癥狀，常見于早孕反應(yīng)較重的孕婦。一般會(huì)有惡心、嘔吐、上腹部不適等癥狀出現(xiàn)。

2、孕婦肝功能異常會(huì)使消化功能減弱，部分孕婦會(huì)出現(xiàn)…