在這么多的小伙伴中，小猴頂頂瞧不起的就是小刺猬了。瞧他那丑樣兒：滿身插著大針，又尖又小的腦袋，老是縮在肚子下面，一副膽小怕事的樣子。

有一天，小伙伴們在玩捉迷藏，小刺猬也想參加…

1.飲食方面

緩解乳房脹痛，飲食方面以食用雜糧類食物為宜，如大豆制品。盡可能遠離含有咖啡因的食物，如咖啡，冰淇淋，巧克力，甚至是茶都盡量不要喝。雖然并未有有力的證據證明咖啡因會…

1.音樂胎教

美妙的音樂可以促進胎兒的大腦發育、緩解準媽咪的緊張情緒、提前開啟寶寶的音樂智能。

胎教音樂應選擇旋律輕柔的，那些節奏過強或聲音過大的音樂對寶寶來說就…

咖啡因

很多人偏愛咖啡的香濃，在忙碌的工作間隙，抿一口咖啡有助提神，在濃郁的香氣中緩解壓力。但是如果是備孕男女，就要暫別心愛的咖啡了。作為一種能夠影響備孕媽媽生理變化的物質，咖…

排卵期是女性懷孕的黃金時機，想要備孕的女性，那么不妨利用排卵期這個備孕的黃金時期改善一下飲食，對于提高孕力可是非常好的呢。下面小編就給大家介紹幾款美味食譜，讓你好孕氣，一起來看看吧。

據日本《科學》的一篇文章報道：在妻子受孕前的段時間內，丈夫通過調整飲食或適當增減運動量和能量消耗，有可能控制生育子女的性別。

研究結果表明：丈夫精液呈弱堿性，妻子多生男孩;呈弱…

基礎體溫

什么是基礎體溫：人體在較長時間(6小時)的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎體溫。

基礎體溫的原理：正常育齡婦女的基礎體溫與月經周…

對于一些經期不太準的女性來說，我們也可以根據排卵期的身體狀態，來判斷自己是否處于排卵期。一般情況下，排卵期到來時，女性朋友一般能感受到以下變化：

1、白帶增多

白…

排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。排卵期，共10天時間，是女性的排卵時期。女性排卵日一般在月經來潮的前14天左右，然后排卵日連同其前面五天時間跟后面四天時間。卵子自卵巢排出后在…

懷孕早期是不可以同房的，會影響到寶寶的健康。為了寶寶的健康，希望準爸爸體諒下準媽媽，多陪陪她關心她，不要讓她缺乏安全感。準媽媽也需要放松心情，要相信自己的丈夫。如果懷孕早期同房會刺激子宮收縮…

有些夫妻想要孩子很長時間了，可是就是總是不如人意。孕產專家介紹說飲食上多吃下面的幾種食物有助懷孕。

1、黑豆功效：補充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然…

孕婦在妊娠6周左右約有半數以上都有食欲缺乏、輕度惡心及晨間起床后空腹狀態發生嘔吐(稱為晨吐)等情況，特別是清晨更易發生嘔吐。這不是疾病，而是一種妊娠反應。其明顯的特征是，對食物偏好有所改變，…

酸奶布丁原料：酸奶、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。制法：牛奶加適量明膠粉、糖煮化，晾涼后加入酸奶，倒入玻璃容器中混勻;加入各色水果丁后冷藏，以促進凝固。補鈣奧秘：酸奶布丁的鈣質來自奶制品，而且…

孕晚期母體基礎代謝率增至最高峰，而且各器官組織增長加快，胎兒生長速度也達到最高峰，另外，此期胎兒體內營養素儲存速度也加快，這均要求孕晚期膳食增加豆類、蛋白質和含鈣量高的食物攝入。孕婦餐次每日…

此階段作準媽媽胃口大開，食欲旺盛，食量猛增?，F在胎寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質更多，豐富的營養會通過孕媽的嘴，遠遠不斷地供給新生命。這時期的種類應該豐富，包括充足的蛋白質…

醬汁鱈魚

營養小提示:鱈魚中含有非常豐富的蛋白質、維生素D、維生素A、鈣、鎂、硒等多種人體必需的營養元素，它不但營養豐富，肉味甘美，而且所含的熱量非常的少，是一種非常適合女性懷…

造成意外妊娠的一大部分原因來自于男女雙方在避孕方式上的錯誤選擇，譬如利用安全期避孕法、體外射精避孕法和盥洗陰道避孕法等，這些都是錯誤的避孕方式，皆容易導致避孕失敗而意外懷孕。

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現在，有很多女性在意外懷孕后會感到很無助，不知道該怎么辦。意外懷孕的補救措施有哪些呢，這是許多女性朋友在意外懷孕后的心聲，很多女性在意外懷孕后不敢告訴身邊的人，想做無痛人流手術，又怕在醫院里…

35-70天是人流的適宜時間，在懷孕35-70天做無痛人流，手術過程會相對安全，簡單點，手術后女性身體恢復所用的時間也就越短。因為此時胎體尚未帶來，子宮不太大，子宮壁肌肉也較厚，胚胎容易吸出…

在使用了避孕方式的婦女之中，仍有不少人會意外懷孕。為什么有這么多使用了避孕方式的婦女還會意外懷孕呢?

(1)沒有根據使用指南使用避孕品。如果服用避孕藥，你需要在每天同一時間服用…