產(chǎn)后心臟病是指分娩后心臟出現(xiàn)的不正常現(xiàn)象,如產(chǎn)婦感到心慌、胸悶、不能平臥、氣急等。一般在產(chǎn)后24~28小時最為明顯。產(chǎn)婦如在產(chǎn)前已有心臟病,心臟功能屬于一級的(即輕度心臟病),一周后會完全恢復正常。心臟功能屬于二級的(即心臟病在輕度勞動之后即有癥狀出現(xiàn)的)可能由輕變重,嚴重時甚至會出現(xiàn)心力衰竭。
因此,患有心臟病的孕婦,必須在預產(chǎn)期前一個月住院待產(chǎn),在醫(yī)師的監(jiān)護下進行必要的用藥治療和合理指導。產(chǎn)后還需在院觀察一段時間后方可出院。
產(chǎn)后糞便通過腸道的速度會減慢,因而產(chǎn)婦容易發(fā)生便秘的癥狀。腸道蠕動減慢的主要原因是腹肌松弛伸展,使得腹壓小于平時。同時,妊娠期間高量的黃體激素使得腸道肌肉也會放松,因此亦可使腸道蠕動減慢。如果會陰有傷口,您可能有意無意的因害怕疼痛而忍住便意。
產(chǎn)后便秘可能由于產(chǎn)后血虛引起,建議食療緩解,首先要調(diào)節(jié)飲食,多吃蔬萊水果、蜂蜜,忌飲酒、喝濃茶、喝咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物,平時自己做腹部按摩,可喝蜂蜜水等。忌濫用瀉藥,瀉藥只解燃眉之急,一旦停藥,難以恢復且便秘更嚴重。
產(chǎn)后大出血”屬產(chǎn)后嚴重并發(fā)癥,可能產(chǎn)后立即發(fā)生,也可能產(chǎn)后一天甚至數(shù)天出院之后才發(fā)生,會出現(xiàn)生命跡象不穩(wěn)定,甚至休克及死亡。產(chǎn)后大出血”是指胎兒娩出后,經(jīng)陰道生產(chǎn)的產(chǎn)婦出血超過500毫升,或經(jīng)剖腹生產(chǎn)的產(chǎn)婦出血超過1000毫升。一般經(jīng)陰道生產(chǎn)后的出血量普遍被低估,因為在胎盤剛娩出到子宮完全收縮瞬間,往往就可能失血數(shù)百毫升,而部份產(chǎn)婦在出血后并沒有任何不適,所以雖然依據(jù)其定義是超過500毫升屬于產(chǎn)后大出血,但實際上這些產(chǎn)婦并不是每位都被認定是產(chǎn)后異常。
嚴重的產(chǎn)后出血情況多發(fā)生在住院期間,除了保持生命跡象,還會視當時情況給予適當點滴、凝血因子或輸血,并依其發(fā)生原因來加以處置:
子宮無力者:可按摩子宮及給予靜脈收縮劑以刺激子宮收縮。
產(chǎn)道裂傷、陰道血腫、胎盤殘留、胎盤植入、子宮內(nèi)翻、子宮破裂者:需要立即手術(shù)縫合止血、移除胎盤、子宮復位,甚至移除整個子宮。
子宮發(fā)炎者:需使用抗生素治療。
在家發(fā)生者:不要擅自服用成藥,更不要以為沒什么要緊、或想說拖到產(chǎn)后回診才問醫(yī)生,而是要馬上就醫(yī)查明原因。
產(chǎn)婦要注意膳食營養(yǎng)搭配,日常生活中應多吃些富含“造血原料”的食物,如肝、腎、血、心、肚等動物內(nèi)臟,含鐵特別豐富,而且吸收率高。其次為瘦肉、蛋黃、河海產(chǎn)品,如魚子、蝦子等動物性食物。植物性食物中,以紫菜、海帶、黃豆、黑豆、豆腐、紅棗、黑木耳等含鐵高,但吸收率沒有上述動物性食物高。
需要注意的是,在飲食方面多吃蔬菜、水果對產(chǎn)后補血也是有好處的。蔬菜水果中富含的維生素C、檸檬酸及蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì),能增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度,有利于鐵的吸收。獼猴桃、草莓、橙子等,均是含維生素C豐富的常見食物,經(jīng)常食用,可促進產(chǎn)后貧血的改善與糾正。
產(chǎn)后出現(xiàn)偏頭痛這種情況可能是因為女性朋友身體太過于虛弱或者感染風寒引起的,所以你們在坐月子的時候應該要避免出去吹風。產(chǎn)后偏頭痛這種情況,你們可以在生活中采用冰袋冷敷、注意休息以及按摩頭部的方法去緩解它,希望產(chǎn)婦可以根據(jù)自己的需要去選擇緩解產(chǎn)后偏頭痛的方法。
產(chǎn)后偏頭痛是婦女產(chǎn)后未滿月期間感受風寒之邪所致的單側(cè)或雙側(cè)偏頭痛.以遇風加重,刺痛、跳痛、脹痛為主,嚴重時伴有惡心、嘔吐,患側(cè)眼流淚、怕光等癥狀.產(chǎn)后頭痛中藥方劑 。
可以試著用下面的方法來緩解:
冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒
如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
飲用綠茶
綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾
看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
產(chǎn)前
1.末期快要分娩的時候,用醫(yī)用酒精擦拭乳頭,力度不可過大,若無法使用酒精,那么可用溫水擦洗,對于乳房表層皮膚來說這是很好的保養(yǎng)。
2.乳頭內(nèi)陷者,在懷孕前需用手擠出乳頭,按摩輕拉使乳頭歸于正常的位置。
產(chǎn)后
1.媽媽們應用科學的姿勢喂奶,還要注意,為了避免乳頭被傷害,或感染細菌,應該適當?shù)刈寣殞殞⑷轭^含得深一些。
2.待到寶寶將一邊乳房吃完后,再換另一邊乳房,兩只乳房不交替哺乳,否則易引起乳汁淤積。若奶水太充足,寶寶吃完一只乳房就夠了,那就排空另一只發(fā)脹的乳房奶水,以防瘀積。還要注意,不要讓嬰兒長時間含著乳頭。
3.選擇仰躺或側(cè)躺的方式睡覺,不趴著睡。向下趴著睡會壓迫乳房,乳汁便會因此淤積。
4.新媽媽的乳汁充足,可能會時時流出,乳房易下垂。建議別選擇會擠壓乳腺管的有鋼托的胸罩,可以試試專用哺乳胸罩。
5.注意個人衛(wèi)生,喂養(yǎng)前和喂養(yǎng)后都用溫開水清洗乳房,用潔凈的毛巾擦拭乳頭,保持清潔。
6.分娩后不要立刻催奶,奶水過少或過多都不好。如果奶水不多,不妨飲用些肉湯、魚湯或雞湯,奶水很充足就不需再催奶。剛生完寶寶時,有些女性的乳腺管還不通暢,且嬰兒吸吮力不強,奶水的大量分泌易造成奶脹結(jié)塊,催奶應循序漸進。
7.如果不但發(fā)炎還化膿了,最好吃些蔬菜水果,如西紅柿、黃瓜、蓮藕、綠葉菜。海帶也是不錯的選擇,還要保證心情舒暢。此時期不宜催奶。
8.合理飲食、營養(yǎng)搭配。多吃些富含無機鹽和維生素的食物,如新鮮蔬菜瓜果,番茄、絲瓜、橘子等都是不錯的食品,但絕不要吃辛辣油膩之物。
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