1、不超過38度

(1)原因：冬天天氣寒冷，很多父母害怕寶寶洗澡時著涼，往往選擇比較熱的水給寶寶洗澡。其實，洗澡水溫度過高，反而容易破壞寶寶的皮膚屏障功能，容易把寶寶皮膚表面的皮脂洗脫。另外，過高的溫度對于患有濕疹的寶寶來說，還會加重瘙癢和不適。

(2)建議：寶寶冬天的洗澡水不要超過38攝氏度，不要過于擔心冷到寶寶，其實寶寶的耐寒能力不比成人差。

2、不低于37度

(1)原因：人的皮脂腺功能在冬天會有所減弱，如果低于37攝氏度皮脂腺就會停止分泌。缺少皮脂的保護，加上天氣干燥，水分極容易丟失，造成皮膚的干燥，脫屑。

(2)建議：寶寶冬天洗洗澡的水溫最好也不要低于37度。

3、測試方法

(1)方法：給寶寶洗澡前，一定要在澡盆里先放冷水，再加入熱水調和，請用你的肘部來“測試”水的溫度或用專業的溫度計來測量水溫。

(2)提醒：不要直接用手部接觸去感應水溫，因為手部對水溫的敏感度也沒有寶寶的整個身體對水溫的敏感度高。

1、空調

空調即空氣調節器(air conditioner)。是指用人工手段，對建筑/構筑物內環境空氣的溫度、濕度、潔凈度、速度等參數進行調節和控制的過程。現在的空調除了有制冷功能外，還有升溫的功能，不少媽媽都會在寶寶洗澡的時候開上空調把家里的溫度升高，給寶寶取暖。

(1)優點：可以大面積地為房間升溫、也省電。

(2)缺點：用了空調后空氣不流通，空氣干燥，寶寶容易上火。

(3)建議：在寶寶洗澡時，可以開空調。但要注意不能讓寶寶老呆在空調房里的，空氣干燥，又不流通，寶寶容易生病的，要讓寶寶適當通風，曬曬太陽，多喝點白開水。

2、浴霸

浴霸是通過特制的防水紅外線燈和換氣扇的巧妙組合將浴室的取暖、紅外線理療、浴室換氣、日常照明、裝飾等多種功能結合于一體的浴用小家電產品。很多媽媽都會在洗澡的時候給寶寶使用浴霸。

(1)優點：取暖效果集中強烈，一開燈即可取暖，無需預熱。

(2)缺點：制熱范圍相對較小，在較大的浴室中會出現冷熱不均的現象，燈暖式浴霸的光線比較刺眼，很容易傷害老人和寶寶的眼睛。

(3)建議：相信很多媽媽都聽說有的媽媽在給寶寶洗澡的時候使用浴霸，從而導致寶寶被刺眼的燈光灼傷，為了寶寶的安全起見，媽媽們在給寶寶洗澡的時候最好不要使用浴霸。

3、暖風機

暖風機顧名思義是一種能發出暖風的設備，一般來說，最高溫度約為70-300℃，它含發熱、吹風及溫度與吹風的控制和保護三個部分。

(1)優點：集中、散熱面積大、熱效高;紅外線取暖、熱轉化效率高、節能省電、迅速驅散寒意。

(2)缺點：暖風機吹風時它會帶動灰塵，這樣對寶寶身體不好，容易吸入灰塵。

(3)建議：在寶寶洗澡的時候吹起灰塵，無異于越洗越臟，因此，媽媽們在冬天給寶寶洗澡不應使用暖風機。

4、油汀取暖器

用油汀取暖器不會像空調那樣帶來干燥的空氣，也不會把塵土帶到空氣中。油汀取暖器內有新型導熱油，接通電源后，電熱管周圍的導熱油被加熱，然后沿著熱管或散片將熱量散發出去，當內部的導熱油被加熱到85度時，溫控元件就會自行斷電，可以控制好溫度。

(1)優點：一般的油汀取暖器都配有烘干架，寶寶的衣服在冬天洗后不愛干，可以把寶寶的衣服放在油汀的烘干架上，一會兒衣服就干透了，非常方便，資源一點也不會浪費掉。但要切記，洗后的衣物千萬不要直接搭在取暖器的暖氣片上，這樣熱散發不出來容易把衣物烤焦，更可能會出現安全隱患甚至爆炸。

(2)缺點：油汀取暖器散熱慢、升溫慢、取暖面積小、耗電量大。

(3)建議：如果你家的寶寶已經會走了，那么用油汀取暖器的時候一定要看好他，往往這個年紀的寶寶最淘氣，喜歡東摸摸西看看，要是他不小心摸到了加熱中的油汀取暖器一定會被燙傷。

1、合適的浴盆

(1)原因：寶寶年紀尚小，并不適合淋浴，在澡盆里洗澡還是個不二之選。即使在寒冷的冬天，如果寶寶洗澡的時候能夠全身泡在溫水里，其實是不容易著涼的。

(2)建議：媽媽們應該要選擇能夠淹沒寶寶全身的澡盆。幾個月的小嬰兒可以用常見的長條形澡盆，如果寶寶較大，可以考慮買個洗澡桶，最好寶寶坐下的時候能淹沒住身子。

2、調節好水溫

(1)原因：寶寶皮膚嬌嫩，調節好水溫很重要，過熱的水會使皮膚更干燥，過冷的水容易讓寶寶著涼。

(2)建議：一般建議媽媽們準備一個水溫計，洗澡水溫以38℃-39℃為宜，如果沒有準備水溫計，在洗澡前一定要用手腕來試一下水溫，直接用手指測水溫不準確。

3、戴上防水圍裙

(1)原因：因為有些大年齡的寶寶太頑皮，洗澡的時候會經常用力地潑水，弄得媽媽一身都是。如果是在寒冷的冬天，風一吹，媽媽被濺濕的衣衫就會變意冷，如果媽媽這時不注意，一把將寶寶抱起，讓寶寶觸到這些冷冷的衣衫，就很容易感冒。

(2)建議：除了戴上防水圍裙以外，媽媽最好還要在大腿上鋪一塊大而軟的毛巾，胸前也要鋪一塊，這樣洗完澡，抱寶寶的時候也會暖和和的。

4、備好浴后衣物

(1)原因：有的媽媽怕會怕衣服在浴室里弄濕，沒有把衣服放在浴室旁邊就手地方的習慣，直接放在大廳或者房間里。寶寶洗完澡后，還要經過一段時間，在廳里受受風吹，才到房里頭穿上衣服，這期間寶寶就特別容易著涼。

(2)建議：媽媽可以將干凈的衣服一層層的放好，棉襖放在最下面，然后是毛衣、內衣，紙尿褲打開放在最上面，并且用取暖設備如熱水袋將它們焐暖再給寶寶穿。如果是怕水濺濕，應該用大一點的塑料袋裝好。

5、洗澡后喂溫開水

(1)原因：如果媽媽還是不放心，怕洗澡過程中，不知哪里粗心了會讓寶寶著涼的話，可以在浴后喂給寶寶一些溫開水，讓寶寶通過溫水，起到持續保暖的作用。

(2)建議：洗澡后喂寶寶喝點溫開水，但是注意喝水量不能太多，寶寶肚子里積水，對寶寶一整晚的睡眠有很大的影響。還有可能增加半夜換尿布的可能性，媽媽也不想半夜被哇哇的哭聲吵醒吧!

1、洗澡不易太勤

(1)原因：冬天寶寶出的汗量減少，加之空氣十分干燥，自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，引起皮膚瘙癢;同時，皮膚的抵抗力也會減弱，水分更容易蒸發掉，皮膚就會干燥。

(2)建議：北方：天氣寒冷干燥，建議一周給寶寶洗澡1-2次為宜;南方：天氣稍微暖和，建議一周給寶寶洗澡2-3次為宜。

2、洗澡水溫不宜過高

(1)原因：水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度。同時，還會增加心臟負擔，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。

(2)建議：洗澡水溫以38℃-39℃為宜。

3、洗浴時間不宜過長

(1)原因：洗澡時間過長皮膚容易脫水，人容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。此外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外。

(2)建議：洗澡時間一般建議每次10-20分鐘即可。

4、飽食或空腹不宜洗澡

(1)原因：每頓飯后，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯后立即洗澡，由于消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外，心臟等部位供血不足，容易誘發心腦血管意外。

(2)建議：洗澡時間應在飯后3小時左右為宜。

5、不宜用含堿量高的沐浴液和香皂

(1)原因：我們的皮膚是呈微酸性的，堿性成分高的沐浴液和香皂會破壞皮膚酸堿平衡，導致皮膚干燥、緊繃不適。

(2)建議：確實需要使用潔膚品時，應盡量選擇成分簡單的潔膚用品。嬰幼兒早期盡量少用含有強效殺菌功能的潔膚用品，除了避免刺激寶寶的皮膚或引起過敏之外，過度除菌對寶寶來說未必就是好事。