據(jù)英國《獨立報》消息，英國寶寶死亡調(diào)查小組在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，猝死寶寶中的四分之一是和媽媽同睡一床，沒有任何征兆，發(fā)熱、窒息而死。 令調(diào)查小組頗感意外的是，誘發(fā)寶寶猝死的一個重大因素居然是母乳喂養(yǎng)寶寶。現(xiàn)在世界上許多國家都提倡母乳喂養(yǎng)寶寶，許多寶寶專家也極力呼吁媽媽用乳汁喂養(yǎng)寶寶，因此讓新媽媽和寶寶睡在一起，增加感情。

但是調(diào)查小組并未發(fā)現(xiàn)與寶寶同睡能夠促進母乳喂養(yǎng)。有些媽媽在給寶寶喂奶時候，寶寶還沒有睡著她自己先睡著了，寶寶很容易被捂死。 現(xiàn)在林林總總的育嬰方法讓媽媽眼花繚亂，有些方法甚至互相矛盾。一些可憐的媽媽看到自己可愛的寶寶突然就死在懷里，悲痛不已。調(diào)查小組的專家提出了防止寶寶猝死的建議。

通常而言，議父母在寶寶三歲以內(nèi)分床，六歲以內(nèi)分房比較合適。這樣做的好處，首先無論對寶寶還是對父母，其“私人空間”都變得更大，睡得更舒適和安全。同床睡的話，大人和寶寶夜里都會翻身數(shù)次，勢必互相影響，分開睡后，睡眠質(zhì)量和睡眠時間更有保障。其次，寶寶跟父母同床睡，有時甚至有被大人被子壓窒息的危險，寶寶睡自己的床，衛(wèi)生狀況更健康，也更安全。

在孩子兩三歲的時候，媽媽可以通過看動畫片、講故事的方式漸漸讓寶寶有分床睡的意識。最好可以結(jié)合故事情節(jié)一起參與小床的裝飾，這樣寶寶會更有興趣和意愿睡自己的小床。堅持一陣，寶寶就會養(yǎng)成跟媽媽分床睡的習慣了。

安撫寶寶睡前情緒

睡前，不要讓寶寶太興奮，如果寶寶在睡覺前有一個習慣性的哭鬧前奏，不要立刻把寶寶脫光。父母應該平時留心，掌握寶寶的睡眠習慣，幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習慣，在哭鬧前奏開始之前就可以做準備，逗他笑，讓他心情愉快。然后才可以幫寶寶脫衣服。

清潔寶寶的身體

寶寶情緒平穩(wěn)后，就可以開始為寶寶清洗身體。將寶寶的身體打濕，用掌心輕輕揉搓至全身，直至身體微微發(fā)紅，力度不能太大，也不能太輕，沐浴露可以隔天用一次，用清水沖干凈后，涂上潤膚露，取一塊大毛巾將寶寶全身包住，擦干后，放進睡袋里面。整個過程要快，動作干脆，室溫調(diào)節(jié)在大約在25度左右。

寶寶睡著后再離開

寶寶躺下后，不要立刻走開，你可以看著他的眼睛，跟他說話，輕輕哼歌或者拍拍他的身體，各種溫和的適合你的寶寶的活動都可以，直到他睡著。有些媽媽在寶寶閉上眼睛后就會馬上起身去做其他事情，其實這個時候很有可能寶寶并沒有真正睡著，你一走開，他就會醒，這樣的過程有過幾次后，你就發(fā)現(xiàn)寶寶變得好像不容易睡著了。

正確的做法是，看見寶寶閉上眼睛，將剛才的活動延續(xù)一會兒。然后不妨坐在寶寶身邊找本書看看，一段時間后再離去，這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。

1、如果媽媽有打算讓寶寶嘗試裸睡，從夏天開始，但要注意的是，夏天一定不能讓寶寶全裸，可在他肚子上綁塊毛巾，以防著涼腹瀉。等天氣慢慢變涼，需要蓋被子的時候，便可讓寶寶裸睡了。

2、臥具一定要選擇全棉制品，另外睡袋的選擇上一定要注意安全性，拉鏈的設計是否合理，紐扣是否容易被孩子吞到口里……這些都是需要注意的地方。

3、小月齡的寶寶體溫調(diào)控能力差，要等一歲左右再來嘗試。

4、其實每個寶寶的氣質(zhì)都不同，不同類型的寶寶都有自己的睡眠習慣，即使同一個寶寶在不同的階段也有會不同的睡眠表現(xiàn)，媽媽要根據(jù)自己吧的特點來制訂一個既合適又有一定靈活性的作息方式，不要強迫寶寶用他不喜歡的方式來睡覺，這樣做的結(jié)果很可能是媽媽筋疲力盡，寶寶的心理也被傷害，反而得不償失。