2歲以上的寶寶可以適當(dāng)看電視，但一次不要超過2小時。

美國兒科學(xué)會建議，不要讓2歲以下嬰幼兒看電視，年齡稍大的兒童每天看電視也不要超過2小時。另外，有專家建議，哺乳和進餐期間應(yīng)關(guān)掉電視，不要在嬰幼兒居住的房間里擺放電視機等。還有專家建議，3歲前的兒童每周看電視最好不要超過2次，每次不超15分鐘。做父母的應(yīng)該加強與嬰兒的直接交流。

（1）看電視可以發(fā)展寶寶的感知能力，培養(yǎng)注意力，防止怯生。 一般來說寶寶喜歡看圖象變換較快、有聲、有色、有圖的電視節(jié)目，如兒童節(jié)目、動畫片、動物世界，甚至一些廣告節(jié)目等，這些電視內(nèi)容都可做為寶寶看電視的內(nèi)容。我們說孩子對“機械類信息”的喜歡會獲得高效率的復(fù)制結(jié)果，比如，孩子能夠快速背誦廣告、模仿人物對話等等。父母可以通過這些途徑讓孩子獲取這類信息，并且伴隨著這種合理、科學(xué)采集過程的持續(xù)，孩子就會逐步形成良好的秩序性、嚴(yán)謹(jǐn)性和持續(xù)性。

（2）看電視是嬰幼兒早期教育的有效方式之一。

（3）電視促進兒童的語言發(fā)育，擴大他們的詞匯量。嬰幼兒時期是兒童語言獲得期，電視發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，音樂動聽，畫面生動，能更好地吸引兒童去模仿和理解，從而提高他們的語言能力。

（4）看電視開發(fā)兒童大腦。嬰幼兒看電視也會試圖認(rèn)識和理解畫面，這有助于大腦的開發(fā)。

（5）電視作為中介，可以拓寬兒童的知識面，讓他們更好地與社會聯(lián)系起來。電視使他們可以直觀認(rèn)識各種從未接觸過的物體：各種社會角色，動物，魚類，鳥類，甚至古生物恐龍，獲得廣泛的信息。

1、 影響其語言能力甚至大腦功能的發(fā)育

因為，長時間地觀看電視會減少兒童從大人那里聽到的詞匯量，影響兒童與其照料者之間正常的說話與交流，對于兒童的語言發(fā)育是一個潛在的威脅。并且，如果兒童出現(xiàn)語言發(fā)育障礙，將會直接導(dǎo)致腦部發(fā)育不良，出現(xiàn)注意力不集中、認(rèn)知能力遲鈍等癥狀。

2、 阻礙其認(rèn)知、學(xué)習(xí)和思考

很多電視節(jié)目對于小孩子而言是超出其視覺和神經(jīng)系統(tǒng)承受能力的一種刺激，而且虛擬的電視畫面不能幫助其建立對真實世界的認(rèn)知和構(gòu)建，容易造成思維混亂，阻礙學(xué)習(xí)和思考。

3、 阻礙其社交能力的發(fā)展

很多家長會發(fā)現(xiàn)，孩子迷戀上電視之后，對其他活動很難再感興趣。他們不愿意和別人說話，不愿意和同伴溝通玩耍，性格孤僻、害羞，不懂人際交往，情緒很不穩(wěn)定，這些都是電視孤獨癥的典型癥狀。

4、 響孩子的視力發(fā)育，造成近視、遠(yuǎn)視、斜視等視力障礙

通過觀察，我們不難發(fā)現(xiàn)，很多孩子在看電視的過程中總是會不自覺地往前傾，最后甚至站到電視的前面。這樣對于孩子的眼睛是一個極大的危害，對于孩子尚未成型的視力來說更是一個不可忽視的影響。

5、 影響寶寶睡眠

專家強調(diào)，很多孩子沉迷于電視節(jié)目之后，難以自拔，不能維持一個正常的作息時間，嚴(yán)重影響了睡眠。而睡眠對于孩子的生長發(fā)育來說至關(guān)重要，睡眠不足不僅會導(dǎo)致生長激素分泌減少影響生長，還會導(dǎo)致孩子神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)行為反應(yīng)遲緩而容易受傷。并且，睡眠不好將增加孩子將來肥胖的風(fēng)險。

孩子看電視的壞處實在是太多，因此還是讓孩子少看電視為妙。雖然很多孩子通過看電視可以學(xué)到一些知識，但由于自控能力弱很容易沉溺其中，產(chǎn)生壞的影響。專家建議，家長盡量不要讓3歲以下的孩子看電視，3歲以上的孩子每天看電視的時間也不要超過2小時，連續(xù)看電視的時間不要超過半小時。

1、和寶寶一起閱讀繪本

1歲左右的嬰兒正在發(fā)育視覺和聽覺器官和神經(jīng)系統(tǒng)，所以他們格外喜歡電視里的豐富的顏色和聲音;另外，廣告的語言和音樂以及畫面的節(jié)奏感都很快很強，讓寶寶們感到非常興奮，所以他們很喜歡看電視。可如果形成看電視的習(xí)慣，對寶寶的健康發(fā)育可是不利的。

建議媽媽們給寶寶養(yǎng)成睡覺前聽故事的習(xí)慣，在充分享受溫馨的親子時光的同時，寶寶還學(xué)到了很多知識。還有更巧妙的方法，比如寶寶很喜歡看《天線寶寶》時，可以把相關(guān)內(nèi)容的圖畫書拿來給他翻看，這樣寶寶看電視的次數(shù)就會明顯減少。另外媽媽可以買來一些小玩具小玩偶，把動畫片里的故事活生生地演繹在寶寶面前，并且不時加上一些新的內(nèi)容，這樣就能鍛煉寶寶全部的感知覺動作發(fā)展和表現(xiàn)力了!

2、享受快樂的親子時光

一般性格內(nèi)向的寶寶由于不喜歡和外界接觸，他們喜歡靜靜地呆著，電視從而就成為了他的“好伙伴”。這個時候，爸爸媽媽可以多陪寶寶做些家務(wù)、手工游戲和室外活動。父母別因為無暇陪伴，就把寶寶丟給電視。相反的，可請孩子來分擔(dān)一些家務(wù)，比如幫媽媽剝豆子、收拾碗筷、一起準(zhǔn)備晚餐、收收拾玩具等，也可以和寶寶玩一些身體活動游戲如藏貓貓等。

3、定好看電視的時間

對于孩子來說，事先定好規(guī)則是必要的。先說好規(guī)則，可減少爭執(zhí)和賴皮的機會。比如說，周末就和孩子討論下周可看哪些節(jié)目，還包括看的時間和次數(shù)。比如，約好吃飯時不能看電視，要什么節(jié)目看到幾點，都要事先跟寶寶說好。一旦到了時間，媽媽就提醒寶寶該關(guān)電視了，提醒沒有結(jié)果時，直接由媽媽關(guān)掉電視，如果寶寶失望大哭，媽媽事后可以簡單安慰一下，然后讓他自己安靜下來。

1. 選擇合適的時間5歲~6歲的孩子每天限看電視不應(yīng)超過半小時，以免視覺疲勞視力下降，長久下去發(fā)展為近視。

2. 選擇合適的距離以電視熒光屏對角線的長度(如14寸，21寸等)乘以5作為合適的距離。如果21寸電視應(yīng)保持距離為105寸，是8.75英尺，即2.91米。視屏的高度與視線高度齊平或略低一些。不宜坐得太近或太遠(yuǎn)，以免影響視力。

3. 選擇合適的光線不宜在黑暗中看電視，要開個臺燈或壁燈，燈光要離開人的視線和熒光屏。白天要拉上窗簾以免光線太強。

4. 選擇合適的內(nèi)容可選擇專門為孩子制作的電視節(jié)目。大人也要同孩子一起看。如同講故事一樣，使孩了記住內(nèi)容，孩子看不懂的地方家長可以講解。有時孩子愛看廣告，父母可同他一起看。比如給媽媽洗腳這個廣告就很好。

1、陪伴孩子，讓孩子轉(zhuǎn)移注意力

孩子迷戀電視，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要運用轉(zhuǎn)移注意力的方法來終止孩子對電視的堅持性。并以提高興趣的方法，讓孩子多接觸其它活動，當(dāng)孩子感受到還有比電視更有趣的活動時，自然會逐漸擺脫對電視的依賴。

2、注意細(xì)節(jié)，讓孩子遠(yuǎn)離電視

孩子看電視多是一種“玩”的補充，有時電視也像玩具一樣。當(dāng)一種玩具不在面前時，孩子就可能想不起玩這種玩具，可能被其他玩具吸引。同樣的道理，當(dāng)電視節(jié)目不總是出現(xiàn)在孩子面前時，電視的誘惑力就可能沒有那么大了。

3、看電視前，和孩子定好“規(guī)則”

萬事有度，無度則濫，這個“度”，其實指的就是規(guī)則。規(guī)則存在于生活的方方面面，就連孩子看電視，也要講規(guī)則。孩子看電視之前，先與孩子說好規(guī)則，這樣可減少爭執(zhí)和孩子耍賴的機會。

4、規(guī)范家人看電視的習(xí)慣

一個家庭，父母本身的行為習(xí)慣對孩子有著重大的影響。如果父母本身成天看電視，則很難想象孩子不仿效。因此，全家人要檢討自己的收視習(xí)慣，規(guī)劃出每日固定的收視時段和節(jié)目，讓孩子明確何時是他的收視時間。

5、最大限度的降低電視在家庭中的影響

不能邊看電視邊吃飯，臥室最好不要放置電視(幾乎絕大部分家庭都把電視放置在臥室)。孩子的房間里有了電視機，自然為孩子過度依賴電視創(chuàng)造條件，也自然而然減少孩子與父母交流溝通的機會。