1.產期。在未懷孕的前半年，準媽媽就應及時記錄每次的月經周期，以便能推算出較準確的預產期。在停經后2個月，即可去醫院檢查，以后定期產前檢查，尤其在孕36周以后每周至少做一次產前檢查。

2.充分利用保健系統。參加孕產期系統保健的三級管理，使用孕產婦保健手冊，選擇對母兒有利的分娩方式，進行有計劃地適時終止妊娠可減少過期妊娠的發生率。

3.及時住院。準媽媽應配合產科醫生仔細核對預產期，超過41周妊娠，建議住院采取引產措施，及時終止妊娠，以減少過期產和胎兒過熟所致的圍產兒病率和死亡率。因為42周后孕婦的胎盤可能已經老化(48%的人已經是第三級)，其功能變差，羊水也變少了，事實上，這個時候催產的效果并不佳，所以現在只要過了40周仍未生產即可進行催產。

4.自測胎動和胎心。孕婦每日可在早、中、晚各檢測胎動次數1次，每次1小時，3小時總和乘以4得出12時的胎動次數，如果12小時總數少于10次，提示胎兒缺氧。或從胎動減少到胎心音消失不超過24-48小時，故一旦胎動減少，應及時到醫院檢查處理。胎兒的心率大約在120-160次/分鐘，高于或低于此數值都提示胎兒缺氧。準爸爸可直接將耳朵貼近腹壁，每日聽胎心并記數，如發現胎心低于120次/分鐘時可能表示胎兒窘迫，須立即到醫院處理。如果條件允許，可以購買家庭用胎心儀來測胎心。

6.飲食。妊娠后期，由于胎兒逐漸長大，易成氣滯，故應少食脹氣及收澀食物，如蕃薯、土豆等。

一、心理護理 部分孕婦和家屬認為“瓜熟蒂落”，不愿接受人工終止妊娠的方法，有的則要求盡快結束分娩。護士應耐心解釋，糾正她們錯誤觀點，并告訴目前胎兒的真實情況和可能發生的情況，使其以良好的心態接受陰道分娩或刮宮產。

二、產前護理 協助醫生做好胎兒宮內安危監測及胎盤功能檢測;鼓勵孕婦進食，鼓勵其積極休息，為分娩做好準備。

三、產時護理 給氧，鼓勵產婦左側臥位。全產程監測胎心音，如有異樣及時報告醫生。做好新生兒的搶救準備工作。如果有羊水污染，必須在胎肩娩出前就要及時清理吸入呼吸道的黏稠羊水，防止發生吸入性肺炎。

四、產后護理 及時糾正新生兒脫水、酸中毒、低血糖等并發癥。

一、心理護理 部分孕婦和家屬認為“瓜熟蒂落”，不愿接受人工終止妊娠的方法，有的則要求盡快結束分娩。護士應耐心解釋，糾正她們錯誤觀點，并告訴目前胎兒的真實情況和可能發生的情況，使其以良好的心態接受陰道分娩或刮宮產。

二、產前護理 協助醫生做好胎兒宮內安危監測及胎盤功能檢測;鼓勵孕婦進食，鼓勵其積極休息，為分娩做好準備。

三、產時護理 給氧，鼓勵產婦左側臥位。全產程監測胎心音，如有異樣及時報告醫生。做好新生兒的搶救準備工作。如果有羊水污染，必須在胎肩娩出前就要及時清理吸入呼吸道的黏稠羊水，防止發生吸入性肺炎。

四、產后護理 及時糾正新生兒脫水、酸中毒、低血糖等并發癥。