會陰指的是陰道與肛門之間的軟組織，當嬰兒的頭快露出陰道口時，在會陰附近施予局部麻醉，然后用剪刀剪開會陰，使產道口變寬，以便利胎兒的產出，這就是所謂的會陰切開術。

部分產婦擔心做了會陰側切術后，陰道內的神經會被損傷，同時擔心陰道變得松弛，產后的性生活受到影響。一般說來，這樣的情況出現較少，影響不大。

會陰側切術主要在陰道外口做了一個幾厘米長的切口，切口非常小，加上及時縫合的話，傷口會很快愈合，一般不影響陰道。此外，做側切傷口縫合時，醫生會對切口外面皮膚使用絲線縫合，五六天傷口長好后就可以拆線;同時會對陰道里面的切口做羊腸線縫合，羊腸線能很快被機體吸收，不會有殘留線結在陰道內，在產后過性生活中一般不會因此出現異感。

會陰側切術也不會讓陰道變松弛。陰道內的彈力比較強，產婦在分娩時，胎頭會使陰道內的彈力纖維完全擴張。分娩后，陰道內的彈力纖維會回縮。所以，順產側切后一般不會影響性生活。

陰道本身有一定的修復功能，產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產后媽媽可以通過一些方法來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。

方法一：運動法

1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

3、收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，后放松，反復重復幾次。時間可以逐漸加長。

4、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，后放松，重復練習。

經過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛煉，產后媽媽還應該保證攝入必需的營養，保證肌肉的恢復。

方法二：手術法

每個媽媽的情況不同，體質恢復也不盡相同，有些媽媽因為休息不當、過于勞累，盡管通過鍛煉，陰道的恢復也不盡人意，進而影響到性生活時，可以采取手術的方式來修復。當你感覺到自己的陰道已經嚴重松弛，影響到性生活的時候不妨嘗試一下陰道的整形手術。 陰道修復手術也稱為陰道緊縮術，在國外是很普遍的婦科整形手術，我們中國近年來也展開了這類服務。這是一項小手術，對以后懷孕分娩均沒有負面影響。但媽媽在挑選醫療機構時應選擇大型的正規醫院進行手術，以保證手術效果。 陰道縮緊術其實是生殖器整形中很小的手術，操作簡單，局麻下即能完成，也不需要住院，術后性生活質量會有明顯改善。患者只需要在非月經期去醫院進行相關的術前檢查，尤其是婦科檢查，在月經過后的7-10天內做手術，二個月后就可以恢復正常的夫妻生活了。 手術風險 陰道緊縮術的并發癥有陰道出血、膀胱陰道瘺和陰道直腸瘺等。發生并發癥的原因除了跟媽媽的個體差異有關外，還跟醫生的技術水平有關，萬不得已才選擇手術恢復陰道。 手術相關事宜 進行時間：手術時間應避開月經期，最好選擇在月經干凈后的第一天進行。術前準備工作：手術前無需做特別準備。

術后注意事項：術后一般先留院觀察2天，醫生為你做好各項消毒工作，以防止傷口感染。回家后，要注意會陰部的清潔;休息1周左右;手術后3個月內避免性生活。 陰道緊縮手術有感染的危險，手術后需要服用抗生素等藥物抗感染。

方法三：藥物法

藥物縮陰 目前市場上出現一些縮陰產品，其原理是通過把一些藥物成分(或一定化學物質)涂抹在陰道內部，造成陰道組織的收縮。 這種產品的優點是見效快，缺點是用藥的時候有效果，一旦停藥，陰道松弛又失而復得，也就是說效果不是持久的。而且用藥物對人體往往要有一定的傷害。 縮陰液注射 縮陰液注射法，此種方法是利用一些液體讓陰道組織壞死結痂，從而造成緊縮的感覺。目前尚難從教科書中找到此方法的相關記載。所以患者要謹慎選用。 藥劑填充 填充法，所用材料是一些膠質狀態生物制劑，如英捷爾法勒、奧美定等。因陰道壁血運豐富，注射時組織腫脹，填充進去的藥量很少，因而存在著注射后陰道壁彈性不均勻的缺點;還因為這些物體不能跟人體融合，雖然沒有排異但不穩定，長期效果不是很好。

在產后，新媽媽會出汗多、有惡露、陰道的傷口，在此恢復期，新媽媽就要注意生理上的衛生和保健，切不可拘泥于傳統的觀點而錯誤護理。順產側切的話可以吃一點蛋白質粉，幫助傷口更快的恢復，一般出了小月子，也就是12天就可以洗頭洗澡，但是注意時間要控制好，最好半個小時就ok啦，不然容易缺氧的。

自然分娩產后并發癥少，自然產的撕裂傷口通常會在產后的3-5天愈合，相對復原速度比剖腹產來得快，通常約l—2周疼痛感都已消失。不過，護理工作也不能掉以輕心。首先就要做好預防感染工作：每天要用溫開水沖洗2次。為防止傷口污染，大便后切忌由后向前擦，應該由前向后，還須再次沖洗;注意勤換衛生護墊，避免濕透，浸濕傷口。

婦產科醫師建議自然產24小時后可采用“溫水坐浴法”，亦即用盆水的坐浴方式洗澡，水溫約41℃-43℃。一天約3-4次，每次10-15分鐘，持續到傷口愈合。在傷口尚未復原的期間，使用溫水沖洗會較溫和不刺激，且可以避免細菌隨著水進入子宮內部而引起發炎。