1、尷尬的便秘

經(jīng)過(guò)生產(chǎn)分娩后，新媽媽的腸胃功能受到影響，怕傷口的疼痛拒絕排便等引起的便秘，致使新媽直腸的排便功能減弱，糞便滯留大腸內(nèi)，毒素侵入體內(nèi)，從而導(dǎo)致新媽皮膚容易出現(xiàn)粗糙的現(xiàn)象。

2、孕期長(zhǎng)時(shí)間不使用洗面奶

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽會(huì)擔(dān)心洗面奶含有對(duì)胎兒發(fā)育有不良影響的成分而完全拒絕使用，而孕期油脂分泌較為旺盛，沒(méi)有及時(shí)清潔的油脂停留在面部，容易招灰，灰塵堵塞毛紅影響皮膚呼吸，從而長(zhǎng)出粉刺等導(dǎo)致產(chǎn)后皮膚出現(xiàn)粗糙的現(xiàn)象。

3、產(chǎn)后葷素搭配不平衡

生產(chǎn)后，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“產(chǎn)后氣血虛弱，應(yīng)當(dāng)大補(bǔ)”，于是雞湯、豬蹄湯等滋補(bǔ)湯是新媽媽每日的飲食，油膩且不易消化，葷素不平衡，維生素?cái)z入量少，而維生素在美白，抗衰老，維護(hù)皮膚細(xì)胞功能方面具有重要作用。

4、產(chǎn)后精神緊張、疲勞

初當(dāng)人母，新媽們難免會(huì)遇到很多的煩惱，比如寶寶夜里哭鬧，突然的感冒發(fā)燒，食欲不振等都令新媽媽們感到心情緊張，以及不分晝夜照顧寶寶的疲勞等都是產(chǎn)后新媽媽肌膚易粗糙的重要原因。

女性用護(hù)膚品是很平常的事情，但哺乳期新媽媽因?yàn)橐紤]到寶寶的健康問(wèn)題，因此會(huì)在哺乳期能用護(hù)膚品嗎有所疑惑。在哺乳期，有些護(hù)膚品是不可以使用的，比如那些帶化學(xué)物質(zhì)、刺激性物質(zhì)的護(hù)膚品是不可以用的。

因?yàn)樽o(hù)膚品會(huì)通過(guò)母體的皮膚吸收后，通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，而此時(shí)的寶貝皮膚細(xì)嫩、免疫力不夠健全，對(duì)于這些有害物質(zhì)體抗力能力較弱，容易對(duì)寶寶造成傷害。所以對(duì)于含有化學(xué)性物質(zhì)的護(hù)膚品哺乳期媽媽一定不可以使用。

那么月子期間可以使用護(hù)膚品嗎？如果在月子期間，媽媽們想用護(hù)膚品可以在專家的建議下使用專門的哺乳期間使用的護(hù)膚品，這樣可以有效的避免一些意外因素。

月子里是可以做面膜的，但是有些面膜最好不要做，要區(qū)分對(duì)待。面膜也是保養(yǎng)品的一種，與普通的護(hù)膚品功能大同小異，所以里面的成分是我們無(wú)法用肉眼去判定的，無(wú)論是補(bǔ)水的還是美白的，都含有化學(xué)成分，如果被寶寶吸收事必會(huì)對(duì)寶寶造成一定的影響，所以說(shuō)哺乳期盡量不要選擇用面膜保養(yǎng)肌膚的這種方式。可以選擇用牛奶洗臉。牛奶可以滋潤(rùn)皮膚、美白肌膚，又是非常健康的食材，每日用牛奶洗臉，半個(gè)月之后自然會(huì)看到一定的效果。或者用蜂蜜的保濕效果最好。冬季氣候干燥，正是給肌膚補(bǔ)水的季節(jié)，可以用蜂蜜滋潤(rùn)嘴唇，使嘴唇不再暴皮，也可以用蜂蜜給臉部最按摩，滋潤(rùn)每一寸肌膚。如果你不心疼蜂蜜的話，還可以拿蜂蜜推奶。洗澡的時(shí)候全身抹上蜂蜜，按著推奶的手法給身體做按摩，效果非常理想，不用擔(dān)心蜂蜜被膩?zhàn)　Ｄ軌蛎阑∧w的食材非常多，只要新媽媽用心研究，完全可以放棄化妝品，同樣可以保護(hù)自己的肌膚，留住青春。

1、將壓縮面膜紙泡在牛奶里，完全浸透后貼在臉上，5分鐘后取下，能夠美白肌膚。

2、用蛋黃和面粉拌勻后涂在臉上，10分鐘后洗掉，可以使肌膚細(xì)嫩。

3、將蜂蜜和西紅柿搗爛后拌勻涂在臉上，5分鐘后洗干凈，可以保濕和細(xì)嫩肌膚。

4、將檸檬汁和蛋青拌勻后涂在臉上，待干后洗干凈，能夠美白和去痘。

坐月子皮膚癢很可能是因?yàn)樵袐D生產(chǎn)后，身體雄激素水平降低，皮膚比較干燥所造成的。洗澡的時(shí)候可以用盆浴，洗澡水里可以加一些醋，可以放適量的鹽，起到殺菌的效果，同時(shí)要注意身體皮膚要保持干燥，通風(fēng)，洗澡的時(shí)候最好不用沐浴露，可用沒(méi)有刺激的皂類開洗，飲食要以清淡為主，注意貼身衣服要勤換，被褥要按時(shí)洗。這個(gè)情況可以去皮膚科醫(yī)院檢查治療。

坐月子皮膚癢的原因有很多，所以治療的方式也不同：

1、一定要找專科醫(yī)師診治，才能對(duì)癥下藥。

2、多數(shù)輕微的癥狀只需要一些外用藥膏涂抹，但較嚴(yán)重的病例，可能要口服一些抗組胺藥品。

3、哺喂母乳的媽媽不用擔(dān)心，因?yàn)槎鄶?shù)的抗組胺藥物對(duì)寶寶是安全的。

4、自行使用藥物可能加重病情，哺乳的媽媽更可能因?yàn)檫x用不當(dāng)?shù)乃幬锒鵁o(wú)法繼續(xù)哺乳。

坐月子皮膚癢，你可以這樣做：

1、避免刺激性食物 刺激性食物應(yīng)盡量避免，太辣和酒精都會(huì)使身體癢感加劇。

2、水溫勿偏高 洗澡時(shí)不要因?yàn)樯眢w癢就不當(dāng)?shù)厥褂脺囟忍叩乃赐暝璩闷つw還濕潤(rùn)時(shí)擦保濕乳液。

3、注意清潔 容易流汗的媽媽們，即使因?yàn)樽伦悠陂g不能洗澡，也要注意保持室內(nèi)溫度、濕度適宜;穿著吸汗力佳的棉質(zhì)衣物，每天要擦澡，尤其是注意皮膚皺折的部位。

4、保持心情愉快 最重要的是要保持心情愉快及充足的睡眠，多多請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的媽媽們，凡事不要太緊張。因?yàn)樯眢w及心理的壓力常是皮膚健康的隱形殺。

月子里跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的護(hù)膚品。但是現(xiàn)在產(chǎn)品市場(chǎng)混亂，不能保證絕對(duì)安全，護(hù)膚品是會(huì)通過(guò)母體的皮膚吸收后，通過(guò)乳汁影響到寶寶的，建議是過(guò)了月子里再使用，孩子斷奶之后就不用擔(dān)心了。

月子護(hù)膚品用什么，由于大多數(shù)的護(hù)膚品中含有很多有害物質(zhì)，這些物質(zhì)可能不會(huì)對(duì)月子里媽媽產(chǎn)生太大的影響。但是小兒的皮膚細(xì)嫩、血管豐富能經(jīng)皮膚吸收多種物質(zhì)，這些有害物質(zhì)會(huì)在媽媽接觸寶寶時(shí)被寶寶吸收，從而對(duì)寶寶的健康造成影響。

所以雖然說(shuō)月子里媽媽可以使用護(hù)膚品，但是出于安全考慮還是不要使用。

1、飲食方面

飲食方面應(yīng)以清淡為主，切忌暴飲暴食。注意葷素搭配的平衡，多食新鮮蔬菜水果等維生素含量高的食物，抑制黑色素的合成。

2、睡眠方面

養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，按時(shí)作息。疲勞也會(huì)使得皮膚變黑變粗糙，要保證充足的睡眠，以及科學(xué)的睡眠時(shí)間。

3、情緒方面

不良的情緒會(huì)影響肌膚的健康，面部的大部分肌肉參與表情活動(dòng)，表情過(guò)多得收縮會(huì)使得局部的皮膚彈性減弱而產(chǎn)生皺紋。長(zhǎng)期的緊張，焦慮，憂郁的情緒會(huì)導(dǎo)致額頭。眼角等部位的皺紋增加，還會(huì)使得面部產(chǎn)生色素沉著，粉刺等加重。所以，保持愉悅的心情，是肌膚護(hù)理的重要秘訣。

4、護(hù)理方面

同時(shí)配合必要的外部護(hù)理也是很重要的，不過(guò)肌膚的護(hù)理要根據(jù)不同的膚質(zhì)進(jìn)行。油性肌膚應(yīng)選擇清爽型的護(hù)膚產(chǎn)品，減輕皮膚負(fù)擔(dān)。而干性肌膚，補(bǔ)水才是關(guān)鍵，應(yīng)選補(bǔ)水、保濕、抗衰老型的護(hù)膚品。諸如面霜，精華油等適合干性肌膚，而爽膚水，輕盈的乳液等則驕較適合油性肌膚。