一般在感冒初起咳嗽時，我會建議大家按摩捏脊5-10遍，然后分推肩胛骨200-300遍。揉肺俞穴3-5分鐘后橫擦肺俞以熱透為度。正面可以揉膻中穴1-2分鐘，后分推膻中穴。手上的操作為清肺經、補脾經各200-300次

感冒中期，咳嗽有痰時，(有時候咳嗽有痰音會出現的非常快)，中醫認為脾虛則生痰，所以脾為生痰之器，而肺為儲痰之器。所以我們聽到肺部咳嗽有痰音的時候，要想到這不光是肺系統的問題，脾系統也出現了問題，所以在治療的方案上除了需要按摩我上述講的穴位以外，要加上運內八卦300次、揉掌小橫紋300次，揉中脘穴2分鐘。豐隆穴1分鐘。

如果寶寶綿綿不斷的咳嗽了N久，這是在治療的原則上，中醫則認為久咳肺虛、脾虛、腎虛，還指腎不納氣，所以久咳不止。在治療的方法上，我會建議大家，補肺經、補脾經、補腎經各200-300次，揉膻中穴1-2分鐘、揉關元300次，分推肩胛骨200次，捏脊5-10遍，三捏一提2-5遍，點按腎俞50次，按揉足三里1分鐘。

首先，寶寶的飲食要多樣化，不能偏食，也就是要營養平衡。注意多喝水，如果體內缺水，氣管內的痰液就會變稠不易咳出。中醫認為，甜能生痰，也易生熱，是引發咳嗽的誘因，所以要少吃甜食和飲料。氣溫下降后，室內門窗緊閉，空氣不流通，病菌容易繁殖引起咳嗽，建議在風小的時候多帶孩子到戶外活動，以增強體質。家長要注意隨著季節變化給寶寶增減衣服，不要給寶寶穿得過多，蓋得過厚。出汗過多，更易引發感冒咳嗽。

首先，寶寶的飲食要多樣化，不能偏食，也就是要營養平衡。注意多喝水，如果體內缺水，氣管內的痰液就會變稠不易咳出。中醫認為，甜能生痰，也易生熱，是引發咳嗽的誘因，所以要少吃甜食和飲料。氣溫下降后，室內門窗緊閉，空氣不流通，病菌容易繁殖引起咳嗽，建議在風小的時候多帶孩子到戶外活動，以增強體質。家長要注意隨著季節變化給寶寶增減衣服，不要給寶寶穿得過多，蓋得過厚。出汗過多，更易引發感冒咳嗽。