生完寶寶后，醫(yī)生護(hù)士都會(huì)再三叮囑新媽媽要盡快排掉，防止腸粘連。剖腹產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)腹脹，主要由于新媽咪做的是腹部手術(shù)，在手術(shù)中，腸管受到激惹、腸蠕動(dòng)減弱。通常需要經(jīng)過24～48小時(shí)后，腸道功能才會(huì)逐漸恢復(fù)。肛門排氣(也就是放屁)是腸蠕動(dòng)的標(biāo)志，表明新媽咪腸道功能基本恢復(fù)。只有在腸蠕動(dòng)恢復(fù)后才可以進(jìn)食半流食及正常食物，否則腸胃不能承受。一般剖腹產(chǎn)后24小時(shí)后會(huì)出現(xiàn)排氣，若在48小時(shí)之后還未排氣，則為異常情況，必須找醫(yī)生檢查處理。

1.盡快下床活動(dòng)

新媽媽盡早下床活動(dòng)，這是會(huì)對(duì)產(chǎn)后排氣有所幫助。新媽媽剖宮產(chǎn)手術(shù)24小時(shí)后，可以在家人或護(hù)士幫助下，適當(dāng)站立一會(huì)兒或輕走幾步，一天內(nèi)做3到4次，這樣可以及早恢復(fù)腸蠕動(dòng)。不過，也有新媽媽第一次下床會(huì)有“眼前發(fā)黑”、“眩暈”等低血壓現(xiàn)象出現(xiàn)，可稍等一會(huì)再下床，如果實(shí)在無法站立運(yùn)動(dòng)，可在床上適當(dāng)活動(dòng)，如多翻身，這樣既有利于排氣，還可以防止內(nèi)臟器官的粘連。

2.輕輕按摩腹部

新媽媽的家人為新媽媽自上向下輕輕按摩腹部，每2～3小時(shí)按摩一次，每次10～20分鐘。不但促進(jìn)腸蠕動(dòng)，還有利于子宮、陰道排出殘余積血。

3.使用相關(guān)藥物

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以通過口服促進(jìn)腸蠕動(dòng)的藥物改善腹脹情況，必要時(shí)可應(yīng)用栓劑或灌腸。但因?yàn)檫@個(gè)對(duì)于產(chǎn)后新媽媽而言，是比較辛苦而且可能會(huì)影響身體內(nèi)部環(huán)境的，所以如非必要，不建議新媽媽使用。

1.使用硬膜外的鎮(zhèn)痛泵，可能會(huì)延遲胃腸動(dòng)力恢復(fù)。

2.新媽咪術(shù)后頻繁講話，也會(huì)因咽入大量氣體而加重腹脹。

3.新媽咪在剖腹產(chǎn)手術(shù)前有積食或便秘現(xiàn)象、腸道食物殘?jiān)e聚、術(shù)前術(shù)后禁食導(dǎo)致的胃腸功能紊亂，均能導(dǎo)致或加重術(shù)后的腹脹。

4.在某些病理情況下，如手術(shù)中失血過多，可引起鉀離子丟失過多導(dǎo)致低鉀血癥，這同樣可導(dǎo)致新媽咪腹脹。

這些因素除導(dǎo)致或加重新媽咪腹脹外，還常常會(huì)導(dǎo)致新媽咪延遲排氣。術(shù)后的腸粘連、腸梗阻也常常以腹脹、腹痛、不能排氣排便為臨床表現(xiàn)。因此，排氣與否對(duì)剖宮產(chǎn)新媽咪十分重要，若新媽咪48小時(shí)未排氣應(yīng)鑒別屬于以上何種情況，并對(duì)癥處理。

1.剖腹產(chǎn)后6小時(shí)嚴(yán)格禁食

新媽媽在剖腹產(chǎn)后，醫(yī)生會(huì)告訴媽媽產(chǎn)后的6個(gè)小時(shí)的嚴(yán)格禁食的。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，產(chǎn)婦的麻醉藥效并沒有完全消除，此時(shí)進(jìn)食，可能會(huì)導(dǎo)致新媽媽嗆咳、嘔吐等。如果實(shí)在口渴，媽媽可以定時(shí)喝半勺水來緩解。

2.剖腹產(chǎn)后6-8小時(shí)可流食

剖腹產(chǎn)后6-8小時(shí)，雖然媽媽還沒有排氣，但是醫(yī)生可能會(huì)告訴你，可食用藕粉、米湯等清淡易消化的流食。但是，新媽媽要注意盡量不食用不宜消化及產(chǎn)氣的食物，如牛奶等。新媽媽在這個(gè)時(shí)候可以少量多次，例如2-4小時(shí)一次，每次50-100ml，不僅可以促進(jìn)胃腸道功能的恢復(fù)，使產(chǎn)婦盡早排氣，還可以避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

3.剖腹產(chǎn)后排氣完畢也需注意飲食

新媽媽成功排氣后就可以吃容易消化并富含蛋白質(zhì)、維生素的食物了。在腸道排氣后的1-2天內(nèi)，媽媽可以堅(jiān)持食用蒸蛋羹、稀飯、面條等半流食食物，之后即可正常飲食。

剖腹產(chǎn)(剖宮產(chǎn))后會(huì)出現(xiàn)腹脹，主要由于產(chǎn)婦做的是腹部手術(shù)，在手術(shù)中，腸管受到激惹、腸蠕動(dòng)減弱。通常需要經(jīng)過24～48小時(shí)后，腸道功能才會(huì)逐漸恢復(fù)。肛門排氣(也就是放屁)是腸蠕動(dòng)的標(biāo)志，表明產(chǎn)婦腸道功能基本恢復(fù)。只有在腸蠕動(dòng)恢復(fù)后才可以進(jìn)食半流食及正常食物，否則腸胃不能承受。一般剖腹產(chǎn)后24小時(shí)后會(huì)出現(xiàn)排氣，若在48小時(shí)之后還未排氣，則為異常情況，必須找醫(yī)生檢查處理。

有些產(chǎn)婦直到產(chǎn)后1-2個(gè)月仍有屁多的感覺，此時(shí)，應(yīng)注意一下你的飲食結(jié)構(gòu)是否與以往相同。一般來說，某些食物可使腸道產(chǎn)生大量的氣體，從而使放屁增多，如洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食。另外，你還有可能是得了“激躁性大腸癥候群”，也稱“神經(jīng)性腸道綜合征”。這種情況大多是壓力過大引起的，也會(huì)表現(xiàn)為腹痛、腹脹及放屁等現(xiàn)象。

在飲食上，建議你少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，避免食用容易產(chǎn)氣的食物。如脹氣太嚴(yán)重，必要時(shí)應(yīng)到醫(yī)院就診。