小兒腹瀉除了要多喝水，補充身體丟失的水份外，還應該應多吃溫性食物、堿性食物，少吃含纖維的果蔬。

1.飲食要以流質性為主。腹瀉時體內會丟失大量水分，必須及時補充水分。流質性的食物…

1、孩子正在患病期間應停止空氣浴鍛煉。

2、大霧、大風、寒冷等情況下不要勉強進行。

3、在戶外進行空氣浴穿衣服要適當，不要穿得太厚，不戴口罩和帽子，但也不應穿得太…

空氣浴對任何年齡段的寶寶都適宜，每次進行空氣浴的時間長短，因人因地因時靈活掌握，以不發生寒顫為原則。媽媽們可通過以下方法循序漸進地進行：

開始時室內氣溫對于1歲幼兒以22℃為宜…

空氣浴就是到戶外呼吸新鮮的空氣嗎?NO?？諝庠】墒怯袑I的定義的。它是讓身體暴露在新鮮空氣中，利用空氣的溫度、濕度、氣流、氣壓、散射的日光和陰離子等物理因素對人體的作用，來提高機體對外界環境…

寄生蟲會把孩子需要的營養奪走，造成營養不良。預防寄生蟲最重要的是注意飲食衛生。平時要做到飯前便后洗手，餐具要經常消毒，生吃的瓜果要洗凈削皮等。

鴿蛋益智湯

材料：枸杞子50克，龍眼肉100克，蔥末5克，姜片5克，鴿蛋20個調味料：鹽、胡椒粉少許，香菜末、清湯適量做法：1.將枸杞子、龍眼肉用溫水洗凈，枸杞子去核，切成細末…

誤區1：牛奶+雞蛋的早餐模式最營養

牛奶加雞蛋確實是營養又方便的早餐，但是這個組合最大的缺陷就是沒有谷物食品，例如饅頭、面條、稀飯等，作為我國傳統的主食，谷類食品對孩子的能量補…

1. 奶類

能繼續母乳喂養的孩子應繼續母乳喂養，母乳量約600毫升/日，最好能可持續至2歲，讓孩子自然離乳。不能母乳喂養的，則最好選擇幼兒配方奶粉50-80克/日(相當于350…

營養專家表示兒童的身體處于生長發育時期，需要吸收大量的營養素。而人體中的某些營養素是人體自身所不能合成的，或無法長期貯藏的，需要從每天的食物中得到不斷地補充。下面是兒童成長發育過程中所需的一…

小兒的營養與健康是每一位孩子家長都非常關注的問題，從3歲起，寶寶踏上成長新階段，各方面機能進入快速成長期，尤其是學齡前兒童，他們正處在生長發育的關鍵時期，對各種營養素的需要量相對高于成人，科…

孩子受到家庭暴力后，很多時候出于自我保護的需要，會產生恐懼心理，不敢也不知道找誰，但這時候最需要鼓起勇氣向他人尋求幫助?！边@是深圳市南山區中小學心理健康教育指導中心主任劉道語對自己多年從事心…

自尊心低，以破壞性的行為來得到注意力，攻擊性強、易怒、沖動，被動、退縮，控制欲強，不良的社交技巧，像小大人一樣承擔大人的責任而不易有玩樂的童心，自我封閉，退縮到不成熟的行為，呈現不良的自我約…

1.傳統文化意識的影響

幾千年來，“夫權至上”“父權至上”的思想已經扎根于人們的意識中，所以男人打老婆，父母打子女已不被人們所關注，它已成為私人生活領域的一件私事。事實上，這種…

家庭暴力簡稱家暴，是指發生在家庭成員之間的，以毆打、捆綁、禁閉、殘害或者其它手段對家庭成員從身體、精神、性等方面進行傷害和摧殘的行為。家庭暴力直接作用于受害者身體，使受害者身體上或精神上感到…

由于家庭暴力多發生在家庭內部，受害者往往無力或不愿公開，加之公眾的漠視和司法機關的介入不夠，從而使家庭暴力與發生在社會上的暴力相比更具有隱蔽性、復雜性和持久性。

1、家庭暴力的…

1、記住自己的角色：父母

你的職責是保護自己的孩子，同時幫助他準備好長大成人。比成為孩子的朋友更加重要的，是父母要成為一名領導者和一位充滿耐心的老師。記住，該堅持立場的時候就要…

建立良好的親子關系，其關鍵在于“定位”：

1、不當“法官”，學做“律師”

有些父母看到孩子出了問題，便迫不及待地當起了“法官”，這是很危險的。孩子的內心世界豐富多…

1、子女的“獨立意識”與父母“權威意識”的矛盾。

伴隨著自我意識的增強，青少年要求獨立的愿望也越來越強烈。而有的父母不能適應青少年身心發展的規律，因為不放心或者不愿意或者不善于…