結(jié)扎是指使用一定的手段(如使用羊腸線)將人體或生物體的某些管道(如血管、輸精管、輸卵管等)扎住或起到同樣的效果，結(jié)扎術(shù)通常被認(rèn)為是一種小手術(shù)。結(jié)扎有時(shí)也被特指為輸精管結(jié)扎術(shù)或輸卵管結(jié)扎術(shù)。雖…

1.禁受擠壓

乳房組織十分脆弱，受到外力的擠壓很容易受傷。此外過于用力拉扯乳頭也易損傷皮膚。

2.禁戴不適合的胸罩

胸罩選擇不可太松也不可太緊，建議…

哺乳期乳房的常見問題有：乳頭凹陷、乳頭皸裂、乳頭濕疹、乳腺炎、乳房下垂、乳房大小不一等等。其中部分上文有所涉及，這里主要介紹其余幾種乳房常見問題。

1.乳頭凹陷

…

1.孕期切忌過多地刺激乳房

一般女性在懷孕40天左右的時(shí)候，乳房開始增大，有乳房發(fā)脹甚至刺痛的感覺，乳暈變黑，面積增大。此時(shí)乳房會(huì)變得很敏感，如果過多地刺激孕婦的乳房、乳頭，容…

1.哺乳引起的乳房變化

媽媽在生產(chǎn)之后，乳房發(fā)生變形是一個(gè)正常的生理過程。妊娠期間，媽媽為了給孩子出生做好哺乳準(zhǔn)備，乳腺會(huì)逐漸變大，而乳房整體也會(huì)膨脹。這是正常的生理過程，但這…

1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

媽媽可以做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，推墻運(yùn)動(dòng)來(lái)舒緩乳房的酸脹感。

2.冷熱水交替沖洗

洗澡時(shí)，可利用冷熱水交替噴灑乳房，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。平時(shí)喂奶前…

當(dāng)皮膚出現(xiàn)傷口，殘留在衣服上、嬰兒嘴角甚至空氣中漂浮的細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，導(dǎo)致傷口感染。如果媽媽們能夠經(jīng)常細(xì)心檢查乳房周圍皮膚，做好護(hù)理，就能將感染的可能性降到最低。哺乳期細(xì)菌的來(lái)源有如下幾個(gè)…

每個(gè)媽媽的情況不同，體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同，有些媽媽因?yàn)樾菹⒉划?dāng)、過于勞累，盡管通過鍛煉，陰道的恢復(fù)也不盡人意，進(jìn)而影響到性生活時(shí)，可以采取手術(shù)的方式來(lái)修復(fù)。

陰道整形，重拾媽咪育…

1.藥物療法

就現(xiàn)在而言，市面上有許多外用藥物，原理是將其放于下體內(nèi)部，可達(dá)到恢復(fù)彈性纖維，令下體組織收縮的作用。一般來(lái)說(shuō)，該類方法產(chǎn)生的效果較快，不容易造成反彈。但是，也有些…

倘若每天有好良好的心態(tài)，并堅(jiān)持不斷的做縮陰操，便很可能會(huì)產(chǎn)生很好的效果。以下就是關(guān)于產(chǎn)后縮陰操的做法：

1.深呼吸運(yùn)動(dòng)

時(shí)間：分娩后第一日

作用：增…

在平常生活中，也可利用一些縮陰運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行陰道緊縮恢復(fù)。以下4種方法，大家可以嘗試下：

1.臥式鍛煉

倚靠床邊保持仰臥姿勢(shì)，臀部置于床邊，兩腿筆直伸展，呈懸空狀態(tài)，…

1.陰道較為松弛;

2.性生活超過兩年，陰道產(chǎn)生老化;

3.順產(chǎn)分娩胎兒;

4.運(yùn)動(dòng)、打噴嚏時(shí)會(huì)產(chǎn)生漏尿等現(xiàn)象;

5.喜歡用大物件情趣…

由于生完寶寶之后女性陰道會(huì)變得松弛，因此對(duì)于女性而言，生完寶寶之后最擔(dān)心的是如何更好地維持夫妻的正常性生活。 產(chǎn)后縮陰，就是產(chǎn)后女性為提高夫妻性生活質(zhì)量的一種方法。

自然分娩的…

有些產(chǎn)婦直到產(chǎn)后1-2個(gè)月仍有屁多的感覺，此時(shí)，應(yīng)注意一下你的飲食結(jié)構(gòu)是否與以往相同。一般來(lái)說(shuō)，某些食物可使腸道產(chǎn)生大量的氣體，從而使放屁增多，如洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食。另…

剖腹產(chǎn)(剖宮產(chǎn))后會(huì)出現(xiàn)腹脹，主要由于產(chǎn)婦做的是腹部手術(shù)，在手術(shù)中，腸管受到激惹、腸蠕動(dòng)減弱。通常需要經(jīng)過24～48小時(shí)后，腸道功能才會(huì)逐漸恢復(fù)。肛門排氣(也就是放屁)是腸蠕動(dòng)的標(biāo)志，表明產(chǎn)…

1.剖腹產(chǎn)后6小時(shí)嚴(yán)格禁食

新媽媽在剖腹產(chǎn)后，醫(yī)生會(huì)告訴媽媽產(chǎn)后的6個(gè)小時(shí)的嚴(yán)格禁食的。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，產(chǎn)婦的麻醉藥效并沒有完全消除，此時(shí)進(jìn)食，可能會(huì)導(dǎo)致新媽媽嗆咳、嘔吐等。如…

1.使用硬膜外的鎮(zhèn)痛泵，可能會(huì)延遲胃腸動(dòng)力恢復(fù)。

2.新媽咪術(shù)后頻繁講話，也會(huì)因咽入大量氣體而加重腹脹。

3.新媽咪在剖腹產(chǎn)手術(shù)前有積食或便秘現(xiàn)象、腸道食物殘?jiān)e…

1.盡快下床活動(dòng)

新媽媽盡早下床活動(dòng)，這是會(huì)對(duì)產(chǎn)后排氣有所幫助。新媽媽剖宮產(chǎn)手術(shù)24小時(shí)后，可以在家人或護(hù)士幫助下，適當(dāng)站立一會(huì)兒或輕走幾步，一天內(nèi)做3到4次，這樣可以及早恢復(fù)…

生完寶寶后，醫(yī)生護(hù)士都會(huì)再三叮囑新媽媽要盡快排掉，防止腸粘連。剖腹產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)腹脹，主要由于新媽咪做的是腹部手術(shù)，在手術(shù)中，腸管受到激惹、腸蠕動(dòng)減弱。通常需要經(jīng)過24～48小時(shí)后，腸道功能才會(huì)…

因?yàn)榘滋鞖鉁剌^高，室風(fēng)的溫度也會(huì)上升，如果溫度在25-26攝氏度，可不必開空調(diào)，注意保持室內(nèi)空氣清新就可以了;如果氣溫高于28攝氏度，就應(yīng)當(dāng)輕微開窗通風(fēng)或短時(shí)開空調(diào)以便使室溫合適。一般，秋天…