從成分上來講,醫用維生素C藥品的化學結構和保健品中以及天然存在的維生素C是沒有區別的.他們的區別僅為來源不同.藥品一般經過合成,提純,保證了一定的純度和含量,要比保健品的含量精準很多.而保健…

1.黃色蔬果

經過研究發現，在黃色的蔬果中多半都含有極為豐富的維生c，因此在日常的生活中我們可以通過這類食物來達到很好的補充維生素的作用。尤其是一些體質比較虛弱的人群，多補充些…

維生素C攝入不足，將出現維生素C缺乏癥狀，并引起壞血病。早期表現有疲勞、倦怠、皮膚出現瘀斑或瘀點、毛囊過度角化，繼而出現牙齦腫脹出血，結膜出血，全身廣泛出血為特征,機體免疫力、抵抗力下降，傷…

1、防止壞血病。機體是由億萬個細胞組成。細胞與細胞之間是以細胞間質相聯結。細胞間質中有一種重要成分叫膠元蛋白。維生素C即參與膠元蛋白的合成。當缺乏維生素C時，就會導致細胞聯結障礙，主要表現為…

維生素E可以增強寶寶腦神經細胞的活力、加強身體的免疫功能、維護神經系統和視網膜的正常發育。

健康寶寶如果缺乏維生素E，容易患溶血性貧血;對視力也會有影響，可使眼睛容易干澀、流淚…

有研究表明，人體長期攝入1000毫克/日以上的維生素E，有可能出現中毒癥狀，如視覺模糊、頭痛和極度疲乏等。最糟糕的是，維生素E攝入過量可能會損害凝血機制，造成出血傾向。早產兒對補充維生素E的…

在嬰幼兒時期缺乏維生素E，主要表現為皮膚粗糙干燥、缺少光澤、容易脫屑以及生長發育遲緩等。寶寶缺乏維生素E，牙齒變黃，會出現失眠、鼻炎、便秘、皮膚干燥落屑、頭部毛發脫落等癥狀。

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天然維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素E對寶寶而言作用也很大，媽媽們不能忽視對其的補充。

1、維生素E與維生素C、β胡蘿卜素有抗氧化的協同互…

1、一般癥狀

起病緩慢，維生素C缺乏約需3～4個月方出現癥狀。早期無特異性癥狀，病人常有面色蒼白、倦怠無力、食欲減退、抑郁等表現。兒童表現易激惹、體重不增，可伴低熱、嘔吐、腹瀉…

對于嬰兒來說，維生素E的推薦攝入量是以母乳的提供量為基礎的，大約3毫克/日。母乳初乳維生素E含量為14.8毫克/升，過渡乳為8.9毫克/升，成熟乳為2.6毫克/升;牛乳中維生素E的含量僅為母…

維生素E只能在植物中合成，植物的葉子和其他綠色部分均含有維生素E。乳母和寶寶可以通過食用玉米油、花生油、堅果、蛋類、綠葉蔬菜(如萵苣、小油菜、花椰菜)等富含維生素E的食物來獲得。

· 四色珍珠湯

原料：豬肉、面粉、菠菜和紫菜適量，兩只雞蛋，油、蔥、姜、鹽、醬油、凈水。

制作方法：

1.面粉放入盆中，將水拌入面粉中拌勻，把面粉拌…

孩子如果身體健康，飲食正常就無需額外補鐵。過量的鐵元素在人體內貯存過多反而會阻礙孩子的生長發育，造成鐵中毒。鐵中毒會傷害肝臟，造成肝纖維化、肝硬化。同時還與心臟、肝、結腸、直腸、肺、食管、膀…

法則一：注意添加鐵含量高的食物

寶貝除了吃母乳或牛奶，飲食中還有蛋、菜、肉，其中哪些含鐵多呢?

1.我們先來看看蔬菜：葉菜類含鐵量較高，其中最高的是油菜，達到了5…

1.體內鐵的儲備量不足

正常新生兒體內貯存的鐵量足夠供應出生后4～6個月間的造血需求，假如媽媽在孕期鐵質攝入不足，就不能把足夠的鐵貯存在寶寶的肝內，寶寶出生后易患缺鐵性貧血。<…

維生素A中毒癥易感人群主要是對于有機會經常飲用大量豐富含有維生素A的藥品或者食物而產生。這樣分析以來，要先了解一下VA主要作用，根據其缺乏VA的癥狀來判斷維生素A中毒癥的易發人群就比較容易。…

應用維生素AD強化牛奶喂養嬰兒，有效地預防維生素A不足，同時未見維生素A過多的癥狀。給孩子合理服用魚肝油，是防止中毒發生的唯一措施。其中包括：

1、嚴格遵照醫囑給孩子服用魚肝油…

立即停服維生素A，1—2天后癥狀便可緩解;1周后顱內高壓癥消失;皮膚粘膜的表現常在停藥后一個月內好轉;頭顱X線征象可在6～10周恢復;長骨X線改變常要半年左右復原;肝脾腫大及腎臟改變需要半年…