新生命的誕生開始于精子與卵子的結(jié)合，而要想達(dá)到避孕的效果，就要想方設(shè)法阻撓它們的相會(huì)。安全期避孕采取的策略是計(jì)算卵子的出場時(shí)間和可能的受精時(shí)間，并讓精子避開這些時(shí)間再出來活動(dòng)。

排卵和受精的過程存在一些規(guī)律。一般健康女性會(huì)在每個(gè)月規(guī)律地排卵，一個(gè)月經(jīng)周期為28天的女性，排卵日大致在月經(jīng)來潮前的14天左右 ，卵子在排出可存活1~2天，而精子在進(jìn)入女性陰道后大約可以存活3天。根據(jù)這些規(guī)律，我們可以通過女性的生理周期大致確定出容易懷孕的“危險(xiǎn)期”，其余的時(shí)間就是所謂的“安全期”了。在“理想狀態(tài)”下，在安全期中進(jìn)行性行為也不會(huì)使精子與卵子相遇，以此達(dá)到避孕的效果。

從避孕的角度考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個(gè)卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，超過2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期，生理周期外的其余時(shí)間稱為安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。

日歷法

如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2-5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕。

一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定。在安全期性交，達(dá)到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對(duì)中年人適用。

基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

陰道分泌物觀察法

女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

安全期性交適用于月經(jīng)周期正常，夫婦常在一起生活，并能熟練掌握和嚴(yán)格遵守安全期的人使用;不經(jīng)常生活在一起的夫婦，分娩或流產(chǎn)后的婦女，精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動(dòng)、性欲旺盛，都暫不適宜安全避孕。

每次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮的第一天，稱為一個(gè)月經(jīng)周期，女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期，排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的避孕方法，它不需用其他藥物，器具，對(duì)于人體健康絕對(duì)沒有危害及副作用。但是。安全期避孕并不是百分百有效的。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在人流的女性當(dāng)中，最常見的原因就是存在僥幸心理，認(rèn)為偶然一次性生活懷孕的幾率很低。專家特別指出，這是一種非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，其實(shí)每次性生活都有懷孕的風(fēng)險(xiǎn)!

卵巢每月排出一個(gè)成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的。精子在女性生殖道內(nèi)通常可存活2～3天，而其致孕能力在48小時(shí)左右。如果排卵前后一定時(shí)間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能。

安全期避孕效果由于排卵期的掌握上的困難，有效率只有65%～95%(在精確預(yù)計(jì)下才能達(dá)到95%的有效率，準(zhǔn)確預(yù)測排卵需要專門的培訓(xùn))。有效率的變化幅度大，是因?yàn)榕钥赡茉谝粋€(gè)月的任何時(shí)候排卵，不同月份排卵期也不同，由于個(gè)人體質(zhì)，氣候，飲食，情緒、環(huán)境、體內(nèi)激素等等的變化，排卵期會(huì)經(jīng)常發(fā)生波動(dòng)，甚至發(fā)生額外排卵，因而避孕失敗率高。

因此，安全期也是有可能懷孕的，安全期避孕并不都安全，是不值得提倡的。女性們要學(xué)會(huì)自愛，根據(jù)自身的具體情況，來選擇較好的避孕方式。

安全期避孕原理：以月經(jīng)周期28天為例，在第一次月經(jīng)來臨之后3至5天，可謂“經(jīng)期”，干凈后開始第一階段的安全期。月經(jīng)周期之間的兩個(gè)安全期由排卵期隔開。排卵期幾乎可以肯定是在下一次月經(jīng)來臨前的第14天，或者早5天，晚4天到來。這也是所謂的危險(xiǎn)期。因?yàn)槟行跃涌梢栽谂泽w內(nèi)存活3天，所以有必要將危險(xiǎn)期在前述14天前的5天再提前3天以備不測，該天就是第一階段安全期的結(jié)束日。第二階段安全期開始是從前述14天后的4天那日，直到第二次月經(jīng)來臨日。可見第二階段的安全期較第一階段更安全。通常月經(jīng)后12至22天便出現(xiàn)排卵，進(jìn)入危險(xiǎn)期。

專家稱，月經(jīng)不調(diào)如果不及時(shí)調(diào)理或治療就會(huì)引發(fā)很多的癥狀表現(xiàn)，那么月經(jīng)不調(diào)會(huì)不會(huì)影響女性懷孕呢?下面由小編繼續(xù)為您介紹。

通常情況下，月經(jīng)不調(diào)是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的，更多的是因?yàn)楦黝悑D科疾病所導(dǎo)致，這兩中因素都和女性的正常發(fā)育、月經(jīng)以及性功能有著很大的關(guān)系，如果病情嚴(yán)重的話是可以影響懷孕的。