捏脊療法：是用雙手拇指指腹和食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動(dòng)的一種中醫(yī)治病的方法。捏脊療法可以刺激人體的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，通過復(fù)雜的神經(jīng)體液因素，提高機(jī)體免疫功能，并整體地、雙向地調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動(dòng)，從而防治多種疾病。

捏脊的穴位是指“夾脊”穴，位于腰背部，當(dāng)?shù)谝恍刈抵恋谖逖导幌聝蓚?cè)，后正中線旁0.5寸，一側(cè)17穴，左右共34穴。

人體背部的正中為督脈，督脈的兩側(cè)均為足太陽膀胱經(jīng)的循行路線。督脈和膀胱經(jīng)是人體抵御外邪的第一道防線。通過捏脊療法，可以疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到調(diào)整臟腑的作用。

捏脊的部位為脊背的正中線，從尾骨部起至第七頸椎。即沿著督脈的循行路線，從長(zhǎng)強(qiáng)穴直至大椎穴。如頭面部癥狀明顯(目紅赤、癢澀羞明、鼻腔紅赤、牙齒松動(dòng)、牙齦潰爛、面黃肌瘦、唇紅煩渴、面紅煩急、驚悸咬牙等)者，可捏至風(fēng)府穴。捏拿完畢，再按腎俞穴。

1、施術(shù)時(shí)患者的體位以俯臥位或半俯臥位為宜，務(wù)使臥平、臥正，以背部平坦松弛為目的。

2、在捏脊的過程中，用力拎起肌膚，稱為提法”。每捏3次提一下，稱捏三提一法”;每捏5次提一下，稱捏五提一法”;也可以單捏不提。其中，單捏不提法刺激量較輕，捏三提一法”最強(qiáng)。

3、施術(shù)時(shí)可根據(jù)臟腑辨證，在相應(yīng)的背俞穴部位上用力挾提，以加強(qiáng)針對(duì)性治療作用。如厭食提大腸俞、胃俞、脾俞;嘔吐提胃俞、肝俞、膈俞;腹瀉提大腸俞、脾俞、三焦俞;便秘提大腸俞、胃俞、肝俞;多汗提腎俞、照明俞、肺俞;尿頻提膀骯俞、腎俞、肺俞;煩躁提肝俞、厥陰俞、心俞;夜啼提胃俞、肝俞、厥陰俞;失眠提腎俞、脾俞、肝俞;呼吸系統(tǒng)病癥提腎俞、肺俞、風(fēng)門等。

1、時(shí)段

捏脊最好在寶寶早上起床后或晚上臨睡前進(jìn)行，療效較好，寶寶的配合度也較高。捏脊前要先脫去寶寶的衣服，露出整個(gè)背部，讓寶寶保持平趴的姿勢(shì)，力求背部平、正、肌肉放松。

2、溫度

捏脊時(shí)室內(nèi)溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，以免劃傷寶寶的細(xì)嫩皮膚。捏脊者的手部要先暖一暖，不要用冰涼的手給寶寶進(jìn)行捏脊，以免寶寶受到刺激無法平趴，或者讓寶寶受凍生病。捏脊的手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

3、時(shí)間

每次捏脊的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以3—5分鐘為宜，以免寶寶身體裸露時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致著涼感冒。捏脊時(shí)間過長(zhǎng)的話療效也沒有那么好。

4、手法

(1)開始做時(shí)手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應(yīng)。(2)要捏捻，不可擰轉(zhuǎn)。(3)捻動(dòng)推進(jìn)時(shí)，要直線向前，不可歪斜。

5、年齡

捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因?yàn)楸臣≥^厚，不易提起，穴位點(diǎn)按不到位而影響療效。

6、禁忌

寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病。

1.讓寶寶俯臥于床上，背部保持平直、放松。

2.捏脊的人站在寶寶后方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

3.食指半屈，用雙手食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面，抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對(duì)，向上捏起皮膚，同時(shí)向上捻動(dòng)。兩手交替，沿脊柱兩側(cè)自長(zhǎng)強(qiáng)穴(肛門后上3～5厘米處)向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

4.第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復(fù)第一遍的動(dòng)作兩遍，共6遍。

5.最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側(cè)3～5次。

6.一般每天捏一次、連續(xù)7～10天為一療程。療效出現(xiàn)較晚的寶寶可連續(xù)做兩個(gè)療程。