1、皮膚出現(xiàn)曬斑

過(guò)度暴露于紫外線之下會(huì)引起皮膚上的曬傷。曬傷時(shí)通常會(huì)出現(xiàn)痛苦、皮膚微紅、頭暈和疲勞的不適癥狀。

2、會(huì)導(dǎo)致皮膚癌

過(guò)度暴露于紫外線之下會(huì)皮膚癌。非黑色素瘤癌癥，通常不會(huì)擴(kuò)散到其他部位，通常出現(xiàn)在頸部和手。黑色素瘤較少見(jiàn)，但最危險(xiǎn)，它會(huì)擴(kuò)散到身體其他部位。

3、造成眼睛損害

紫外線也會(huì)傷害眼睛。長(zhǎng)期過(guò)度曝曬日光會(huì)導(dǎo)致日后出現(xiàn)白內(nèi)障、黃斑變性和視網(wǎng)膜損傷。短期紫外線照射會(huì)造成眼睛發(fā)紅，對(duì)光線過(guò)敏。

4、削弱免疫系統(tǒng)

長(zhǎng)期過(guò)度曝曬在陽(yáng)光下也會(huì)削弱人類的免疫系統(tǒng)。這會(huì)進(jìn)一步增加癌癥、自身免疫性疾病和感染的風(fēng)險(xiǎn)。

5、皮膚曬黑變黑

陽(yáng)光曝曬會(huì)導(dǎo)致皮膚曬黑變黑，這是一種皮膚損傷。皮膚曝曬過(guò)多會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，增加罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

護(hù)眼是防曬的關(guān)鍵之一

紫外線對(duì)人眼的傷害主要是輻射，會(huì)引起中老年后的白內(nèi)障。對(duì)于防曬，大人保護(hù)眼睛的方法是使用太陽(yáng)鏡，而這對(duì)于兩歲左右的嬰幼兒來(lái)說(shuō)是不可能的。有效的做法是，為孩子戴上寬邊帽或長(zhǎng)舌遮陽(yáng)帽。3歲以上的孩子佩戴太陽(yáng)鏡，一定要到正規(guī)眼鏡店購(gòu)買(mǎi)。

學(xué)會(huì)防曬品正確使用方法

目前市場(chǎng)上的防曬品可謂琳瑯滿目，真假難辨，這就要求購(gòu)買(mǎi)兒童防曬用品時(shí)注意選擇，一定要買(mǎi)正規(guī)廠家的嬰幼兒防曬產(chǎn)品，并在出門(mén)前30分鐘左右給孩子身體的暴露部位涂抹防曬霜，當(dāng)孩子出汗或者弄濕后應(yīng)當(dāng)重新涂抹。孩子回家后，要用溫水洗凈防曬霜。

1、挑選合適的出行時(shí)間。避免在上午10點(diǎn)以后至下午4點(diǎn)之前讓寶貝外出活動(dòng)。此時(shí)紫外線最為強(qiáng)烈，寶貝的皮膚尚未發(fā)育完，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶貝皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。所以在上午10點(diǎn)以前和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行戶外活動(dòng)。

2、穿戴合適的防曬衣服夏天寶貝外出活動(dòng)的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。夏天寶貝活動(dòng)多愛(ài)出汗，所以適合選擇棉、麻、紗布等質(zhì)地的服裝，它們吸汗、透氣性好，而且輕薄舒適便于寶貝活動(dòng)。另外，以穿著長(zhǎng)款為宜，長(zhǎng)款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。

3、寶寶的眼睛也需要防曬由于寶貝的眼睛更容易受到紫外線的侵害，如不注意防曬，很有可能會(huì)埋下隱患。所以夏天除了給寶貝的皮膚防曬外，眼睛同樣要保護(hù)起來(lái)。媽媽們除了要告訴寶貝不能直視太陽(yáng)外;出門(mén)時(shí)還可以選擇給寶貝戴寬邊帽、遮陽(yáng)傘，或戴合適的太陽(yáng)鏡進(jìn)行防曬。

1、選擇防曬指數(shù)(SPF)在15～50之間、既防UVB又防UVA的、PA++的防曬霜;

2、 避免選擇含有二苯甲酮、對(duì)氨基苯甲酸及其酯類(易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏或光敏反應(yīng))及維他命A棕櫚酯(可能致癌)等成分的防曬霜;

3、無(wú)味無(wú)香的，不油膩、無(wú)刺激，適合寶寶皮膚的，買(mǎi)之前使用一下，看是否會(huì)引起寶寶過(guò)敏。

防曬噴霧、防曬乳、防曬霜、防曬潤(rùn)膚露、防曬衣、防曬帽

1、讓他們待在樹(shù)下、傘下或童車(chē)篷的陰涼處。

2、盡量給孩子穿著涼爽、舒適的衣服，如輕質(zhì)純棉長(zhǎng)褲，長(zhǎng)袖襯衫和帽子。

3、選擇緊密編織制成的衣服，防護(hù)性要優(yōu)于寬松編織的衣服。如果你不確定如何判斷，看看有多少光線穿過(guò)。光線越少，意味著材質(zhì)越緊密。家長(zhǎng)也可以找標(biāo)有紫外線防護(hù)系數(shù)(UPF)的防護(hù)服裝。

4、使用寬邊遮陽(yáng)帽，全方位保護(hù)臉部、耳朵、脖子和背部。

5、上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)是紫外線最強(qiáng)的時(shí)間段，盡量避免直接暴露在陽(yáng)光下。

6、佩戴太陽(yáng)鏡，可以防護(hù)99%的紫外線。給孩子們選擇適合他們的太陽(yáng)鏡。

7、使用防曬霜只是補(bǔ)充手段，要選擇適合兒童用的防曬霜，并且要記住經(jīng)常補(bǔ)涂。