嬰兒長(zhǎng)牙

乳牙的一般萌出時(shí)間與順序(如上圖所示)

1、中切牙：下頜 6個(gè)月;上頜 7個(gè)半月

2、側(cè)切牙 ：下頜 7個(gè)月;上頜 9個(gè)月

3、第一乳磨牙：下頜 12個(gè)月;上頜 14個(gè)月

4、犬牙 ：下頜 16個(gè)月;上頜 18個(gè)月

5、第二乳磨牙：下頜 20個(gè)月;上頜 2歲

有的孩子會(huì)有個(gè)別牙齒的萌出順序顛倒，但最終并不影響牙齒的排列，無(wú)需處理。

幼兒護(hù)牙

隨著孩子的成長(zhǎng)，牙齒會(huì)按序長(zhǎng)出，想孩子口腔健康，良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)目谇磺鍧嵓岸ㄆ诘目谇粰z查都十分重要。家長(zhǎng)應(yīng)按照孩子不同的年齡，采用不同的口腔護(hù)理方法，保障寶寶的口腔健康，避免患上嚴(yán)重蛀牙。

1、當(dāng)孩子第一顆牙齒萌出后，家長(zhǎng)就要用指套式牙刷，以輕柔、簡(jiǎn)短的來(lái)回動(dòng)作清洗幼兒牙齒。每天最少做兩次，一次在早餐后，另一次在睡覺(jué)前。若能在幼兒每次吃東西后就清潔牙齒，當(dāng)然更理想，這樣可使孩子盡早地樹(shù)立起良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

2、到兩歲半左右，幼兒全口乳牙長(zhǎng)齊后，就要開(kāi)始教幼兒刷牙。

3、一般來(lái)說(shuō)，從嬰孩6-8個(gè)月第一顆乳牙冒出來(lái)時(shí)，就該帶他去看牙醫(yī)了。

無(wú)論你花多大力氣保護(hù)寶寶的牙齒，有的時(shí)候你還是會(huì)遇到問(wèn)題。如果你對(duì)寶寶的牙齒或整體健康狀況有任何憂慮，請(qǐng)多與牙醫(yī)或口腔醫(yī)生溝通。要知道，為了寶寶的牙齒健康，定期拜訪牙醫(yī)是必不可少的。無(wú)論你是已經(jīng)預(yù)約拜訪牙醫(yī)，還是想在你所住的區(qū)域找一名新的牙醫(yī)，只要確保第一次的拜訪是一次令人愉悅的經(jīng)歷，這都是可以幫助到寶寶的。

而且，無(wú)論怎樣都是以早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療為最佳， 定期口腔檢查對(duì)于經(jīng)過(guò)無(wú)牙期、乳牙萌出期、乳牙列期、混合牙列期和年輕恒牙列期的生長(zhǎng)發(fā)育變化的兒童來(lái)說(shuō)是非常必要的。因?yàn)樗麄兩L(zhǎng)發(fā)育快，變化大，又處于乳恒牙交替期，還經(jīng)歷著齲病的高峰期，影響很大。

學(xué)齡前換牙

人的一生中都要長(zhǎng)兩次牙齒，即乳牙和恒牙。乳牙20只，通常6個(gè)月左右開(kāi)始萌出，2-3歲長(zhǎng)齊，恒牙28-32只(智齒的數(shù)目0-4)，通常6歲前后開(kāi)始長(zhǎng)出，12-13歲長(zhǎng)齊28只(智齒因人而異)，那么換牙期通常是在寶寶6-12歲期間。

換牙有一定的規(guī)律，簡(jiǎn)單來(lái)講就是“一定時(shí)間，一定順序，左右對(duì)稱，先下后上”，左右對(duì)稱先下后上是對(duì)于同名牙而言的。

第一顆乳牙的生理性脫落多數(shù)發(fā)生在6歲左右，但也有早在4歲多，或者遲至7-8歲的，不必?fù)?dān)心。自然脫落的乳牙沒(méi)有根，脫落面呈蠶食狀，父母應(yīng)該注意觀察，不要跟乳牙牙根折斷相混淆。

孩子最先長(zhǎng)出的恒牙到底是哪顆，有兩種不同說(shuō)法，一種是說(shuō)，通常6歲左右長(zhǎng)出的第一個(gè)恒磨牙是緊靠最后一個(gè)乳磨牙長(zhǎng)出來(lái)的，叫做六齡磨牙，比下中切牙的萌出稍早或同時(shí)。另一種說(shuō)法是孩子先換的是下排正中間的兩顆門牙，牙醫(yī)說(shuō)每個(gè)寶寶可能會(huì)有不同。孩子7-8歲時(shí)長(zhǎng)上中切牙和下側(cè)切牙，8-9歲長(zhǎng)上側(cè)切牙，9-12歲長(zhǎng)第一，二雙尖牙，10-12歲長(zhǎng)恒尖牙。

孩子長(zhǎng)牙期間，有3類東西是不應(yīng)該吃的，分別是四環(huán)素類藥物、含氟量過(guò)多的水和甜食、碳酸飲料。

孩子長(zhǎng)牙的時(shí)間因人而異，但是無(wú)一例外長(zhǎng)牙時(shí)都會(huì)牙床癢，很不舒服，那么這個(gè)階段，孩子該吃什么好呢?

半固態(tài)的食物。比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓孩子體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度。稍有稠度的輔食，可以讓孩子意識(shí)到他的食物開(kāi)始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。

普通稍偏軟的食物。米飯、面條、大豆等等。

門牙和后磨牙都已萌出時(shí)刻增加硬質(zhì)食物?？山o其增加些芹菜、玉米、蘋(píng)果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

及時(shí)添加離乳食物。比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等“糊狀”食物，以及磨牙餅干。這不僅能夠幫助孩子緩解出牙痛，鍛煉啃咬及咀嚼能力，強(qiáng)壯頜面部肌肉，加速乳牙萌出，還有助于增加飽腹感，滿足該階段營(yíng)養(yǎng)需求。

1、丁丁炒烏冬面

食材：烏冬面(熟)150克、西紅柿1只、豬里脊肉50克、洋蔥1/4個(gè)、食鹽1茶勺、醬油1勺、生抽1勺、水淀粉1勺、番茄醬1勺、白糖1茶勺。

做法：豬里脊肉切丁，用一勺水淀粉抓勻腌15分鐘。番茄、洋蔥都切成半厘米見(jiàn)方的小丁，熟烏冬面煮得略硬一些，切成半厘米長(zhǎng)短的小面段。鍋中倒入一些油燒至6成熱，下肉丁炒變色后，放入青尖椒小丁略微翻炒后即盛出備用。鍋中再倒入一些油，放入洋蔥炒香后，倒入番茄丁以小火慢慢翻炒至比較粘稠。把炒好的肉丁和青尖椒丁放入，加入鹽和生抽醬油、番茄沙司調(diào)味。將切成小段的烏冬面倒入炒勻即可。

2、小兔雞蛋土豆餅

食材：土豆200、雞蛋1個(gè)、小麥面粉2湯匙、食鹽適量、胡椒粉適量、芝麻適量、小蔥適量。

做法：土豆切細(xì)絲，剁成小碎段，放入碗里。加雞蛋、面粉、蔥花、芝麻、少許鹽和胡椒粉攪拌均勻。平底鍋內(nèi)放油，油五成熱時(shí)，把攪好的糊糊用匙舀入鍋里，攤平成餅狀。煎黃一面以后，翻面煎另一面，兩面都煎黃即熟時(shí)出鍋。用模具壓出兔子和胡蘿卜的形狀?？梢约舆m量番茄沙司點(diǎn)綴調(diào)味。

幼兒蛀牙一般是由口腔不衛(wèi)生引起的。究其原因，無(wú)非是食物殘?jiān)粼诳谥校c細(xì)菌混合在一起，形成一層薄膜粘附在口腔里，形成菌斑，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的停留，會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生脫鈣作用，慢慢導(dǎo)致齲齒。

孩子常見(jiàn)的20個(gè)牙齒問(wèn)題：齲齒、黃牙、口臭、奶瓶齲、頜骨畸形、過(guò)度擁擠、乳牙遲遲不脫落、楔狀缺損、釉質(zhì)發(fā)育不全、牙齒重度磨耗、牙隱裂、電流刺激牙痛、牙齦萎縮、牙髓炎、髓石、根尖周炎、創(chuàng)傷性根尖周炎、牙槽膿腫、四環(huán)素牙、窩溝封閉。

寶寶長(zhǎng)牙吃什么食物好也要根據(jù)寶寶長(zhǎng)牙時(shí)間的不同而不同，一般寶寶長(zhǎng)牙食譜按照寶寶在2顆牙期吃半固態(tài)食物，4顆牙期增加營(yíng)養(yǎng)成分，6-8顆牙期吃些固態(tài)食物等。

2顆牙期

寶寶一般在4-8個(gè)月時(shí)，下頜的一對(duì)乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒(méi)有牙齒的行列。這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時(shí)更會(huì)模仿大人的動(dòng)作咀嚼筷子和湯匙。

媽媽在這個(gè)時(shí)期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開(kāi)始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。

4顆牙期

大概8-12 個(gè)月之時(shí)，寶寶的上頜又會(huì)長(zhǎng)出兩顆牙齒甚至更多。此時(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個(gè)時(shí)期媽媽?xiě)?yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)牙齒的碾碎進(jìn)入消化系統(tǒng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不容易被分解利用的。因此家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)期，要有意識(shí)的用固態(tài)食物來(lái)引導(dǎo)寶寶練習(xí)咀嚼。

6-8顆牙期

寶寶在9-13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門牙萌出，10-16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶在這個(gè)時(shí)期開(kāi)始慢慢地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。

媽媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。

8-12顆牙期

大概在13-19 個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙(大牙)。

有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個(gè)時(shí)期，寶寶會(huì)很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵(lì)的，這對(duì)于寶寶以后的性格也有影響。

這個(gè)時(shí)期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

12-20顆牙期

在此后的第16-20個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長(zhǎng)齊，完成了乳牙系列的全部萌出過(guò)程，這個(gè)時(shí)期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。

恒牙萌出期

寶寶到六七歲左右，恒芽就開(kāi)始陸續(xù)萌出，替換原有的乳牙。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，應(yīng)讓寶寶多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落。當(dāng)寶寶門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋(píng)果等食物，使換牙順利完成，讓寶寶擁有一口健康整齊的牙齒。