電視安全對(duì)于寶寶和產(chǎn)婦來說是一個(gè)很重要的問題，電視輻射更是電視安全的一個(gè)關(guān)鍵問題，那么如何預(yù)防電視輻射帶給身體的傷害呢?首先，飲食要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且保證能量供給足夠。對(duì)于脂肪的攝入最好控制好量，因?yàn)橐恍┲绢愇镔|(zhì)攝入過多，會(huì)降低身體對(duì)輻射的抵抗力。多吃富含維生素的食物，能夠防止輻射對(duì)身體的傷害。

為了孩子的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)注意看電視的保健衛(wèi)生：

(1)多吃含維生素A的食物。

(2)看電視應(yīng)距電視機(jī)一米半以上，電視機(jī)屏幕中心高度與眼的水平線一致，以免眼睛易發(fā)生疲勞。

(3)電視機(jī)的亮度應(yīng)適度。

過亮對(duì)眼睛的刺激太大，暗也使眼睛疲勞，最好室內(nèi)安裝一個(gè)輔助光源(8瓦以內(nèi))，與電視屏幕相對(duì)應(yīng)。

(4)注意音量。

音量調(diào)節(jié)應(yīng)以人的聽覺來衡量，聲音太大，易失真，產(chǎn)生噪音;幼兒聽覺官嬌嫩，其功能不在不斷完善過程，任何微小的不良刺激都會(huì)帶來危險(xiǎn)，會(huì)影響聽覺之正常發(fā)展;音量過大，會(huì)降低孩子聽覺;長(zhǎng)期聽過大音響，可形成重聽的毛病。

(5)看電視后要洗臉。

電視機(jī)開啟后，機(jī)內(nèi)電子流對(duì)熒屏不斷轟擊，使熒光屏表面產(chǎn)生靜電荷，靜電荷對(duì)空氣中有吸引作用。據(jù)檢測(cè)：熒光屏周圍的灰塵中通常有大量微生物的變態(tài)粒子，如此灰塵常久附在人體皮膚上，有損皮膚，故看電視后給孩子洗臉，可保護(hù)面部皮膚。

1、容易造成斜視

當(dāng)父母抱著寶寶看電視的時(shí)候，雖然寶寶正躺在大人懷里或躺在搖籃里，聽到電視的聲音之后他就會(huì)尋著聲音去尋找畫面，一旦被電視吸引以后，側(cè)著頭看也能保持很長(zhǎng)時(shí)間，這樣很容易造成斜視。孩子稍微大點(diǎn)以后，如果看電視太久的話也容易導(dǎo)致視力疲勞，為了看得更清晰一點(diǎn)，他們也會(huì)不由自主地側(cè)著頭看，時(shí)間一長(zhǎng)不僅會(huì)視力下降，也容易斜視。

2、容易近視，散光

嬰幼兒的視覺調(diào)整功能還處在發(fā)育狀態(tài)，直接的強(qiáng)光刺激會(huì)使寶寶的視覺很難適應(yīng)。特別是2歲以下的寶寶，他們的屈光，眼位等調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，再加上嬰兒看電視的時(shí)候往往會(huì)選擇那些色彩艷麗的頻道來看，他們的視力很容易受到影響。假如寶寶長(zhǎng)期坐在電視前面，而家長(zhǎng)又不能讓寶寶在廣告時(shí)間休息一下眼睛的話，電視對(duì)寶寶的傷害會(huì)更大。

3、容易導(dǎo)致自閉癥

寶寶的頭腦還處在正在發(fā)育的狀態(tài)，尤其對(duì)于2歲以下的小孩，長(zhǎng)期看電視會(huì)對(duì)他們的頭腦產(chǎn)生極大的破壞作用。當(dāng)寶寶的思考能力亟需挖掘的時(shí)候，看電視會(huì)讓他們被動(dòng)地關(guān)注屏幕，電視中的內(nèi)容會(huì)徹底摧毀寶寶的主動(dòng)思考能力很分辨能力。守在電視前面的孩子通常會(huì)出現(xiàn)自閉的傾向，他們不喜歡和周圍的人交流，只想生活在電視提供的想象中。

4、電視可能會(huì)造成兒童肥胖或心律失常

有的寶寶喜歡一邊吃飯一邊看電視，這樣他們才有胃口，但是看電視會(huì)分散寶寶吃飯的注意力，孩子吃很多以后也不會(huì)覺得飽，很容易導(dǎo)致寶寶肥胖;同時(shí)，看電視吃飯容易導(dǎo)致寶寶消化不良而使腸胃功能紊亂。另外，每天看電視超過3小時(shí)，持續(xù)2周以上的寶寶很容易心律失常，也容易出現(xiàn)多動(dòng)、頭痛、腹痛、睡眠障礙、厭食、遺尿、恐懼癥以及皮膚斑疹等癥狀。

一般情況下，糾正這種心理偏差，多有以下幾種方法：

1、對(duì)于孩子看電視過多的行為，家長(zhǎng)可給予適當(dāng)?shù)呐u(píng)。心理學(xué)認(rèn)為，給孩子適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和適當(dāng)?shù)呐u(píng)都是極為重要的，表揚(yáng)可以使孩子增強(qiáng)辨別是非的能力，提高孩子的自信心，批評(píng)又可以適當(dāng)?shù)丶m正孩子的錯(cuò)誤，使兒童對(duì)自己的錯(cuò)誤行為感到負(fù)疚，從而改正錯(cuò)誤。但是，家長(zhǎng)一定要掌握批評(píng)的方法，不能靠打罵來解決問題。最好的辦法是實(shí)行“后果報(bào)復(fù)”，即如果孩子電視看得過多，家長(zhǎng)可以禁止或減少他們看電視，以此來矯正他們孤獨(dú)、不與人交流等性格缺陷。與此同時(shí)，父母還要多與孩子交流，多為孩子提供與人接觸、與人交談的機(jī)會(huì)。

2、完全禁止孩子看電視，這是不明智的，也是不可能的。最好的辦法是家長(zhǎng)和孩子一起著電視，并利用這種機(jī)會(huì)與孩子交流。這樣既提高了孩子的鑒賞能力，又增進(jìn)了兩代人之間的感情，同時(shí)還為孩子提供了與人交流、鍛煉語言能力的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，家長(zhǎng)不可能有那么多的時(shí)間來陪伴孩子看電視，但我想，只要您能隔叁差五地抽點(diǎn)兒時(shí)間陪孩子看電視，一定能收到較好的效果。

3、利用餐問、睡前的時(shí)間多和孩子交談，尤其要和孩子談?wù)勲娨暪?jié)目。患有電視孤獨(dú)癥的孩子，注意力幾乎都在電視上，這是家長(zhǎng)打開孩子的“話閘子”的主要契機(jī)。家長(zhǎng)可以利用孩子對(duì)電視節(jié)目的喜愛來與之交談，以避免他們因看多了電視而影響語言的發(fā)展，使孩子不致于患有自言自語、語言單調(diào)等疾病。同時(shí)，這種做法還可以使孩子愿意向家長(zhǎng)傾述心中的所思所想，便于家長(zhǎng)及時(shí)地了解孩子，引導(dǎo)孩子。

4、有的家長(zhǎng)怕孩子哭鬧就打開電視機(jī)，借以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將孩子推給電視去“代管”，使兩代人之間出現(xiàn)情感距離，這是對(duì)孩子不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。所以，希望父母?jìng)兡鼙M量抽出時(shí)間，和孩子們一起精戲、散步、逛公園，給孩子提供廣闊的活動(dòng)空間，使他們明白：除了電視，世界上還有許多有趣的事物。

5、俗語說，“上梁不正下梁歪”，如果家長(zhǎng)每天都迷在電視上，要看到“再見”為止，很難想象孩子能經(jīng)得住誘惑。父母是兒童的第一位教師，父母的一言一行都會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)，所以，家長(zhǎng)在管教孩子的時(shí)候，要先要“管教”住自己。