寶寶肚里有蟲確實可能會導致磨牙，這是因為，當寶寶的腸道有蛔蟲時，蛔蟲分泌的毒素就可能會對腸道造成刺激，導致寶寶的腸道蠕動加快，從而引起消化不良、寶寶肚臍周圍疼痛以及睡眠不安寧的癥狀。

當蛔蟲產生的毒素刺激得是寶寶的神經時，就可導致寶寶的神經興奮，從而引起磨牙癥狀。

除了蛔蟲，蟯蟲也是引起寶寶磨牙的一種腸道寄生蟲。它同樣會在寶寶的體內分泌毒素，一方面引起寶寶肛門瘙癢，另一方面影響寶寶睡眠并導致磨牙。

由此可見，當寶寶肚里有蟲時，是可能導致磨牙的。但這并不意味著肚里有蟲是寶寶磨牙的唯一原因，因此，媽媽們不能因為寶寶磨牙就擅自給寶寶吃打蟲藥。

除了腸道寄生蟲外，寶寶磨牙還有以下幾種原因：

原因一：寶寶消化功能紊亂

如果孩子晚餐過飽或吃得太晚、太多，在睡覺時胃腸道就無法休息，不得不繼續工作以確保能將孩子胃里的食物消化掉。這就會引起孩子不自覺地磨牙行為。

原因二：寶寶營養不均衡

有的孩子挑食，不愛吃蔬菜，于是導致營養不均衡。這樣的孩子會缺鈣、磷、各種維生素和微量元素，而這些元素缺乏會導致孩子在睡眠期間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

原因三：精神過度緊張

如果孩子白天看了情節緊張的動畫片或聽了類似故事，精神緊張就會造成睡覺時磨牙。由此可知，如果睡前孩子太興奮或因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會夜間磨牙。

原因四：牙齒生長發育不良

牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

1.影響寶寶的睡眠質量。有的時候，寶寶的潛意識能感覺到自己在磨牙，很容易睡得不踏實。

2.影響寶寶牙齒的健康。牙齒與牙齒之間直接摩擦，會對牙齒面層的牙釉質造成很大的傷害，牙齒可能會變的敏感、脆弱，繼而發生牙齦炎、牙齦萎縮等癥狀，在其保護下的牙本質也將被損傷。磨牙的性質和咀嚼時牙齒的咬合不同，后者上下牙齒之間有食物和唾液起潤滑和緩沖的作用，而不是像前者一樣的干磨牙。

3.引起牙齒的移位或者松動，咀嚼肌也會變得粗大，長此以往，寶寶的臉型極有可能發生變化，影響面容的美觀程度。

4.寶寶的情緒會受到影響。長期磨牙會讓咀嚼肌一直處于疲憊狀態，久而久之腮幫會覺得酸脹，太陽穴亦有突出感，頭也會變得很疼。這樣一來寶寶會覺得十分不舒適，情緒和心情自然會變的比較差。

有的時候，磨牙的原因已經被根治，但是長期磨牙后在大腦皮層上形成的條件反射卻無法消除，夜間仍有可能繼續磨牙。所以磨牙如果不早點治療，將會影響一生。

1.白天盡量不要讓寶寶玩得太興奮或太累，晚上睡覺前不要和寶寶玩什么激烈的游戲，也別給寶寶看喜劇片、恐怖片什么的，讓寶寶有個安定的心情睡覺。媽媽們可以在睡前給寶寶講講故事，或者和寶寶說說話，讓寶寶聊聊自己最近的心事，幫他排解煩惱。寶寶的不安情緒得到抒發自然可以一夜安睡。

2.教會孩子睡前放松。媽媽們可以讓寶寶先平躺在床上，然后均勻的、有節奏的慢慢呼吸，隨著呼吸的平緩，身體的各個部位也跟著一起放松。小寶寶可能一時間不太能明白睡前放松的意思，媽媽們可以親自給孩子做個示范。

3.對于腸道內寄生蟲原因引起的夜間磨牙的問題，媽媽們要及時帶寶寶去醫院打蟲，因為寄生蟲的危害不僅是磨牙，還會影響孩子的消化和吸收功能，阻礙寶寶的生長發育。雖然近年來，人們對食品衛生關注度越來越高，蛔蟲問題已經不想早些年前那么嚴重，但只要發生這種情況，媽媽們一定要按醫生的囑咐讓寶寶服下驅蟲藥。

4.糾正寶寶的不良飲食習慣。有的寶寶喜歡吃一些不好消化的食物，有的寶寶喜歡晚餐吃得特別多，這些壞習慣媽媽們都要及時糾正。發現寶寶有磨牙的癥狀后，媽媽要控制好寶寶的飲食，晚上不要吃得太飽，也不要吃不易消化的東西，以免食物在腸道內停留過久刺激大腦和神經系統。

5.帶寶寶去牙科醫院配置專門的牙墊。如果寶寶夜間磨牙的現象特別嚴重，可以帶他去牙科醫院看醫生，現在的牙科醫院有專門治療小寶寶磨牙的方法，頑固的磨牙還可以配置牙墊，晚上帶上它可以減輕磨牙對牙齒帶來的損傷。如果選擇給寶寶戴牙墊，媽媽們晚上一定要認真給寶寶固定，防止牙墊不小心脫落。

6.教孩子如何放松臉部的肌肉。經常磨牙，咀嚼肌會非常的疲勞，媽媽們可以教寶寶在睡前放松這兩邊的肌肉。配合著一吸一呼的節奏，讓寶寶重復咬緊牙關和放松牙關的動作，直到寶寶感覺到累為止。這樣的鍛煉能讓鍛煉肌肉的協調性變的更好，不自主抽搐的狀況可能會緩解。

7.給寶寶多補充些鈣質和維生素D，多曬曬日光浴，促進鈣質吸收。缺鈣的寶寶容易得佝僂病等骨骼發育不良的癥狀，會影響寶寶牙齒的咬合，造成磨牙。

8.注意寶寶晚上的睡眠姿勢。孩子磨牙期間，媽媽們要辛苦辛苦，晚上多起來幾次看看寶寶的睡覺姿勢是否正確，如果懷疑會壓迫到咀嚼肌，那么就立刻改變寶寶的睡眠姿勢。

1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。

3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。

4、多吃些含維生素豐富的食物。

5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態。

6、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。

7、咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴。

8、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。

宣風湯

需要的食材：檳榔15g、陳皮各15g，黑牽牛子30g，炙甘草15g

制作步驟：

1)將黑牽牛子翻炒后取頭末備用;

2)將黑牽牛子頭末與其他藥材共同研成細末;

3)取2-3g混合粉末與蜂蜜調水。

宣風湯中的蜂蜜可根據個人口感調制，另外，蜂蜜宜用溫水調制，避免使用熱水。可以讓寶寶空腹喝下。

鮮枸杞菜湯

需要的食材：鮮枸杞菜500g，黃花菜20根，蜜棗2個，豬胰腺1條。

制作步驟：

1)將黃花菜洗干凈去蒂備用;

2)將鮮枸杞菜先加入湯煲中煲至水滾;

3)加入黃花菜、蜜棗、豬胰腺文火慢燉。