寶寶肚里有蟲(chóng)確實(shí)可能會(huì)導(dǎo)致磨牙，這是因?yàn)椋?dāng)寶寶的腸道有蛔蟲(chóng)時(shí)，蛔蟲(chóng)分泌的毒素就可能會(huì)對(duì)腸道造成刺激，導(dǎo)致寶寶的腸道蠕動(dòng)加快，從而引起消化不良、寶寶肚臍周圍疼痛以及睡眠不安寧的癥狀。

當(dāng)蛔蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素刺激得是寶寶的神經(jīng)時(shí)，就可導(dǎo)致寶寶的神經(jīng)興奮，從而引起磨牙癥狀。

除了蛔蟲(chóng)，蟯蟲(chóng)也是引起寶寶磨牙的一種腸道寄生蟲(chóng)。它同樣會(huì)在寶寶的體內(nèi)分泌毒素，一方面引起寶寶肛門(mén)瘙癢，另一方面影響寶寶睡眠并導(dǎo)致磨牙。

由此可見(jiàn)，當(dāng)寶寶肚里有蟲(chóng)時(shí)，是可能導(dǎo)致磨牙的。但這并不意味著肚里有蟲(chóng)是寶寶磨牙的唯一原因，因此，媽媽們不能因?yàn)閷殞毮パ谰蜕米越o寶寶吃打蟲(chóng)藥。

除了腸道寄生蟲(chóng)外，寶寶磨牙還有以下幾種原因：

原因一：寶寶消化功能紊亂

如果孩子晚餐過(guò)飽或吃得太晚、太多，在睡覺(jué)時(shí)胃腸道就無(wú)法休息，不得不繼續(xù)工作以確保能將孩子胃里的食物消化掉。這就會(huì)引起孩子不自覺(jué)地磨牙行為。

原因二：寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡

有的孩子挑食，不愛(ài)吃蔬菜，于是導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。這樣的孩子會(huì)缺鈣、磷、各種維生素和微量元素，而這些元素缺乏會(huì)導(dǎo)致孩子在睡眠期間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來(lái)回磨牙。

原因三：精神過(guò)度緊張

如果孩子白天看了情節(jié)緊張的動(dòng)畫(huà)片或聽(tīng)了類似故事，精神緊張就會(huì)造成睡覺(jué)時(shí)磨牙。由此可知，如果睡前孩子太興奮或因某件事長(zhǎng)期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會(huì)夜間磨牙。

原因四：牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良

牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

1.影響寶寶的睡眠質(zhì)量。有的時(shí)候，寶寶的潛意識(shí)能感覺(jué)到自己在磨牙，很容易睡得不踏實(shí)。

2.影響寶寶牙齒的健康。牙齒與牙齒之間直接摩擦，會(huì)對(duì)牙齒面層的牙釉質(zhì)造成很大的傷害，牙齒可能會(huì)變的敏感、脆弱，繼而發(fā)生牙齦炎、牙齦萎縮等癥狀，在其保護(hù)下的牙本質(zhì)也將被損傷。磨牙的性質(zhì)和咀嚼時(shí)牙齒的咬合不同，后者上下牙齒之間有食物和唾液起潤(rùn)滑和緩沖的作用，而不是像前者一樣的干磨牙。

3.引起牙齒的移位或者松動(dòng)，咀嚼肌也會(huì)變得粗大，長(zhǎng)此以往，寶寶的臉型極有可能發(fā)生變化，影響面容的美觀程度。

4.寶寶的情緒會(huì)受到影響。長(zhǎng)期磨牙會(huì)讓咀嚼肌一直處于疲憊狀態(tài)，久而久之腮幫會(huì)覺(jué)得酸脹，太陽(yáng)穴亦有突出感，頭也會(huì)變得很疼。這樣一來(lái)寶寶會(huì)覺(jué)得十分不舒適，情緒和心情自然會(huì)變的比較差。

有的時(shí)候，磨牙的原因已經(jīng)被根治，但是長(zhǎng)期磨牙后在大腦皮層上形成的條件反射卻無(wú)法消除，夜間仍有可能繼續(xù)磨牙。所以磨牙如果不早點(diǎn)治療，將會(huì)影響一生。

1.白天盡量不要讓寶寶玩得太興奮或太累，晚上睡覺(jué)前不要和寶寶玩什么激烈的游戲，也別給寶寶看喜劇片、恐怖片什么的，讓寶寶有個(gè)安定的心情睡覺(jué)。媽媽們可以在睡前給寶寶講講故事，或者和寶寶說(shuō)說(shuō)話，讓寶寶聊聊自己最近的心事，幫他排解煩惱。寶寶的不安情緒得到抒發(fā)自然可以一夜安睡。

2.教會(huì)孩子睡前放松。媽媽們可以讓寶寶先平躺在床上，然后均勻的、有節(jié)奏的慢慢呼吸，隨著呼吸的平緩，身體的各個(gè)部位也跟著一起放松。小寶寶可能一時(shí)間不太能明白睡前放松的意思，媽媽們可以親自給孩子做個(gè)示范。

3.對(duì)于腸道內(nèi)寄生蟲(chóng)原因引起的夜間磨牙的問(wèn)題，媽媽們要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院打蟲(chóng)，因?yàn)榧纳x(chóng)的危害不僅是磨牙，還會(huì)影響孩子的消化和吸收功能，阻礙寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。雖然近年來(lái)，人們對(duì)食品衛(wèi)生關(guān)注度越來(lái)越高，蛔蟲(chóng)問(wèn)題已經(jīng)不想早些年前那么嚴(yán)重，但只要發(fā)生這種情況，媽媽們一定要按醫(yī)生的囑咐讓寶寶服下驅(qū)蟲(chóng)藥。

4.糾正寶寶的不良飲食習(xí)慣。有的寶寶喜歡吃一些不好消化的食物，有的寶寶喜歡晚餐吃得特別多，這些壞習(xí)慣媽媽們都要及時(shí)糾正。發(fā)現(xiàn)寶寶有磨牙的癥狀后，媽媽要控制好寶寶的飲食，晚上不要吃得太飽，也不要吃不易消化的東西，以免食物在腸道內(nèi)停留過(guò)久刺激大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。

5.帶寶寶去牙科醫(yī)院配置專門(mén)的牙墊。如果寶寶夜間磨牙的現(xiàn)象特別嚴(yán)重，可以帶他去牙科醫(yī)院看醫(yī)生，現(xiàn)在的牙科醫(yī)院有專門(mén)治療小寶寶磨牙的方法，頑固的磨牙還可以配置牙墊，晚上帶上它可以減輕磨牙對(duì)牙齒帶來(lái)的損傷。如果選擇給寶寶戴牙墊，媽媽們晚上一定要認(rèn)真給寶寶固定，防止牙墊不小心脫落。

6.教孩子如何放松臉部的肌肉。經(jīng)常磨牙，咀嚼肌會(huì)非常的疲勞，媽媽們可以教寶寶在睡前放松這兩邊的肌肉。配合著一吸一呼的節(jié)奏，讓寶寶重復(fù)咬緊牙關(guān)和放松牙關(guān)的動(dòng)作，直到寶寶感覺(jué)到累為止。這樣的鍛煉能讓鍛煉肌肉的協(xié)調(diào)性變的更好，不自主抽搐的狀況可能會(huì)緩解。

7.給寶寶多補(bǔ)充些鈣質(zhì)和維生素D，多曬曬日光浴，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。缺鈣的寶寶容易得佝僂病等骨骼發(fā)育不良的癥狀，會(huì)影響寶寶牙齒的咬合，造成磨牙。

8.注意寶寶晚上的睡眠姿勢(shì)。孩子磨牙期間，媽媽們要辛苦辛苦，晚上多起來(lái)幾次看看寶寶的睡覺(jué)姿勢(shì)是否正確，如果懷疑會(huì)壓迫到咀嚼肌，那么就立刻改變寶寶的睡眠姿勢(shì)。

1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。

2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。

3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。

4、多吃些含維生素豐富的食物。

5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

6、白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。

7、咬蘋(píng)果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴。

8、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。

宣風(fēng)湯

需要的食材：檳榔15g、陳皮各15g，黑牽牛子30g，炙甘草15g

制作步驟：

1)將黑牽牛子翻炒后取頭末備用;

2)將黑牽牛子頭末與其他藥材共同研成細(xì)末;

3)取2-3g混合粉末與蜂蜜調(diào)水。

宣風(fēng)湯中的蜂蜜可根據(jù)個(gè)人口感調(diào)制，另外，蜂蜜宜用溫水調(diào)制，避免使用熱水。可以讓寶寶空腹喝下。

鮮枸杞菜湯

需要的食材：鮮枸杞菜500g，黃花菜20根，蜜棗2個(gè)，豬胰腺1條。

制作步驟：

1)將黃花菜洗干凈去蒂備用;

2)將鮮枸杞菜先加入湯煲中煲至水滾;

3)加入黃花菜、蜜棗、豬胰腺文火慢燉。