音樂(lè)胎教是指通過(guò)音樂(lè)對(duì)胎兒共同施教的過(guò)程。音樂(lè)胎教是一個(gè)綜合的學(xué)科知識(shí)，是以音樂(lè)治療的學(xué)科專業(yè)為基礎(chǔ)，以音樂(lè)的方式促進(jìn)孕婦與胎兒健康成長(zhǎng)的綜合性方法。音樂(lè)胎教并不只是一個(gè)純粹的聆聽(tīng)音樂(lè)，更不是社會(huì)上廣泛認(rèn)為的胎兒聆聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)同樣的音樂(lè)。科學(xué)的音樂(lè)胎教是一個(gè)由音樂(lè)貫穿起來(lái)的系統(tǒng)而綜合的胎教方式，包含有聆聽(tīng)、律動(dòng)、冥想、歌唱等不同的形式。在這些不同的音樂(lè)胎教方式中，音樂(lè)對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽們?cè)诓煌脑衅谄鹬煌淖饔茫岢凑赵兄芷冢侠淼陌才乓魳?lè)胎教課程，科學(xué)的進(jìn)行音樂(lè)胎教。

藝術(shù)作用

音樂(lè)除了藝術(shù)上的價(jià)值之外，還有各種生理的、心理的效應(yīng)。心理學(xué)家認(rèn)為，音樂(lè)能滲入人們的心靈，激起人們無(wú)意識(shí)超境界的幻覺(jué)，并能喚起平時(shí)被抑制了的記憶。音樂(lè)胎教能使孕婦心曠神怡，舒暢，從而改善不良情緒，產(chǎn)生良好的心境，并將這種信息傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染。同時(shí)，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的胎教音樂(lè)能夠給躁動(dòng)于腹中的胎兒留下深刻的印象，使他朦朧地意識(shí)到，世界是多么和諧，多么美好。

生理作用

在生理作用方面，表現(xiàn)為兩個(gè)方面，即對(duì)孕婦的作用和對(duì)胎兒的影響。

對(duì)孕婦的作用表現(xiàn)為，胎教音樂(lè)通過(guò)悅耳怡人的音響效果對(duì)孕婦的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)器官產(chǎn)生刺激，從而引起大腦細(xì)胞的興奮，改變下丘腦遞質(zhì)的釋放，促使母體分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰膽堿等，使身體保持極佳狀態(tài)，促進(jìn)腹中的胎兒健康成長(zhǎng)。

對(duì)胎兒的影響表現(xiàn)為，懷孕4個(gè)月以后胎兒就有了聽(tīng)力，尤其是6個(gè)月后，胎兒的聽(tīng)力幾乎和成人接近，此時(shí)給胎兒的音樂(lè)胎教可以直接刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官，通過(guò)傳入神經(jīng)，傳入大腦。大腦中的神經(jīng)突觸，經(jīng)過(guò)外在的信息刺激，能夠加速腦細(xì)胞之間的相互連接，不斷增加胎兒的腦容量，從而提高胎兒的后天素質(zhì)。

胎教音樂(lè)越來(lái)越多的受到人們的關(guān)注。與之相關(guān)的CD，音樂(lè)也相繼出版，但是許多操作方式都并非正確與科學(xué)。比如，人們通常以為音樂(lè)胎教就是把音樂(lè)器材放在肚皮上給寶寶聽(tīng)，但是，如果把傳聲器放在媽媽肚皮上，未經(jīng)過(guò)安全控制的聲波直接進(jìn)入人體，會(huì)對(duì)胎兒耳基底膜上的短纖維造成很強(qiáng)烈刺激，并易破壞耳蝸底部，導(dǎo)致有的孩子生下來(lái)就聽(tīng)力缺損。輕者僅能聽(tīng)到說(shuō)話，重者對(duì)高頻聲音聽(tīng)不到，更甚者會(huì)造成終生耳聾。為了保證胎兒的安全，在音樂(lè)胎教時(shí)，一定要保證聲音控制在安全范圍之內(nèi)，即60分貝以下，2000赫茲以內(nèi)。

另外，未經(jīng)電磁屏蔽的傳聲器會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，對(duì)胎兒和孕婦都會(huì)造成傷害，因此音樂(lè)胎教時(shí)，要注意設(shè)備的使用，避免電磁輻射的干擾。

胎教音樂(lè)的方法多種多樣。由于人們文化水平、稟賦素質(zhì)、欣賞水平、生活環(huán)境等不可能都一樣，有的孕婦喜愛(ài)音樂(lè)，有的則對(duì)音樂(lè)不感興趣。因此也就不能對(duì)所有孕婦都統(tǒng)統(tǒng)使用固定的曲子。但我們堅(jiān)信，絕對(duì)不喜歡音樂(lè)或根本沒(méi)有音樂(lè)細(xì)胞的人很少，只不過(guò)是沒(méi)有嘗到音樂(lè)有益于身心健康的甜頭。就說(shuō)在比較偏遠(yuǎn)的農(nóng)村，可能會(huì)有許多人對(duì)音樂(lè)不太感興趣，可是她們肯定有所喜歡聽(tīng)或喜歡唱的山歌、民歌或地方戲曲。這些曲子歡快自如，有很強(qiáng)的表情性與感染力，聽(tīng)起來(lái)給人以十分親切的感覺(jué)，聽(tīng)過(guò)以后同樣可以收到音樂(lè)胎教的效果。所以，施以胎教音樂(lè)時(shí)不一定拘于一種方式與形式。常可供孕婦采用的音樂(lè)胎教方法有如下幾種：

母唱胎聽(tīng)

孕婦低聲哼唱自己所喜愛(ài)的有益于自己及胎兒身心健康的歌曲感染胎兒。在哼唱時(shí)要凝神于腹內(nèi)的胎兒，其目的是唱給胎兒聽(tīng)，使自己在抒發(fā)情感與內(nèi)心寄托的同時(shí)，讓胎兒能享受到美妙的音樂(lè)。這是不可忽視的一種良好的音樂(lè)胎教方式，適宜于每一個(gè)孕婦采用。

母教胎唱

當(dāng)孕婦選好了一支曲子后，自己唱一句，隨即凝思胎兒在自己的腹內(nèi)學(xué)唱。盡管胎兒不具備歌唱的能力，只是通過(guò)充分發(fā)揮孕婦的想像力，利用“感通”途徑，使胎兒得以早期教育。該方法由于更加充分利用了母胎之間的“感通”途徑，其教育效果是比較好的。

器物灌輸

利用器物灌輸法進(jìn)行音樂(lè)胎教，可準(zhǔn)備一架微型擴(kuò)音器，將揚(yáng)聲器放置于孕婦的腹部，當(dāng)樂(lè)聲響時(shí)不斷輕輕地移動(dòng)揚(yáng)聲器，將優(yōu)美的樂(lè)曲通過(guò)母腹的隔層，源源不斷地灌輸給胎兒。在使用當(dāng)中需要注意，揚(yáng)聲器在腹部移動(dòng)時(shí)要輕柔緩慢，但播放時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免胎兒過(guò)于疲乏。一般每次以5～10分鐘為宜。

音樂(lè)熏陶

該方法主要適宜愛(ài)好音樂(lè)并善于欣賞音樂(lè)的孕婦采用。有音樂(lè)修養(yǎng)的人，一聽(tīng)到音樂(lè)就進(jìn)入了音樂(lè)的世界，情緒和情感都變得愉快、寧?kù)o和輕松。孕婦每天欣賞幾支音樂(lè)名曲，聽(tīng)?zhēng)锥屋p音樂(lè)，在欣賞與傾聽(tīng)當(dāng)中借曲移情，浮想翩翩，寄希望于胎兒，時(shí)而沉浸于一江春水的妙境，時(shí)而徜徉進(jìn)芭蕉綠雨的幽谷，好似生活在美妙無(wú)比的仙境，遐思悠悠，當(dāng)然就可以收到很好的胎教效果。

朗誦抒情

在音樂(lè)伴奏與歌曲伴唱的同時(shí)，朗讀詩(shī)或詞以抒發(fā)感情，也是一種很好的胎教音樂(lè)形式。現(xiàn)代的胎教音樂(lè)也正是朝著這個(gè)方向發(fā)展。在一套胎教音樂(lè)當(dāng)中，器樂(lè)、歌曲與朗讀三者前后呼應(yīng)，優(yōu)美流暢，娓娓動(dòng)聽(tīng)，達(dá)到有條不紊的和諧統(tǒng)一，具有很好的抒發(fā)感情作用，能給孕婦與胎兒帶來(lái)美的享受。適宜孕婦采用的音樂(lè)胎教方法還有許多，每一位孕婦可以根據(jù)自我的具體情況而采取相應(yīng)的胎教音樂(lè)方法。

早期階段

在懷孕的前3個(gè)月，孕婦的生理反應(yīng)，如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡，表現(xiàn)出煩躁、易怒或易激動(dòng)、抱怨等情緒。

而恰恰此階段是胎教的剛剛開(kāi)始階段，又是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期(胚胎于此階段形成)。孕婦的情緒可以通過(guò)內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。

優(yōu)美的音樂(lè)能使孕婦分泌更多的乙酰膽堿等物質(zhì)，改善子宮的血流量，從而促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還能使胎兒在子宮內(nèi)安穩(wěn)平靜。音樂(lè)的節(jié)律性振動(dòng)對(duì)胎兒的腦發(fā)育也是一種良好的刺激，這將促使胎兒大腦發(fā)育。所以在這個(gè)時(shí)期的孕婦自身的情緒和心態(tài)的及時(shí)調(diào)節(jié)非常重要，平和的心態(tài)和積極向上的樂(lè)觀情緒對(duì)孕婦和胎兒的身心健康都有重要的作用。孕早期可以選擇輕松愉快、詼諧有趣、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。

推薦的胎教音樂(lè)：

《美人魚(yú)的呤唱》柔美動(dòng)聽(tīng)

《溫暖的幸福》口琴演奏

《sunday park》溫暖的輕唱

《橄欖樹(shù)》楚楚動(dòng)聽(tīng)

《深呤如花開(kāi)》有一種溫暖人心的感覺(jué)

《茉莉花》滿園花草香也香不過(guò)它

《天籟般的聲音》美好的讓人向往的好聲

《烏蘭巴托之美》那么靜那么靜

《昨日的美好》平緩放松

《靜如清澈的流水》緩緩的音樂(lè)

《假日的海濱》碧綠的波瀾,蕩漾在我們的身邊

《歡樂(lè)喜洋洋》民族音樂(lè)演奏

《順其自然》寧?kù)o和溫馨感人

《春江煙花三月》清商曲辭·吳聲歌曲

《薰衣草》胎教音樂(lè)之水晶特薦

《哎呀呀我的寶貝》讓你知道你最美……

《二泉映月》聆聽(tīng)那來(lái)自心靈深處的訴說(shuō)……

《漁舟唱晚》晚霞輝映下漁人載歌而歸

《楊柳輕拂》能讓人舒心活力

《江南多美好》表達(dá)對(duì)幸福生活的感受

中期階段

孕婦懷孕到第12-16孕周時(shí)，胎兒出現(xiàn)第一次胎動(dòng)。此時(shí)，標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成;胎兒的聽(tīng)力、視力開(kāi)始迅速發(fā)育，并逐漸對(duì)外界施加的壓力、動(dòng)作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)，尤其對(duì)母體的血液流動(dòng)聲、心音、腸蠕動(dòng)聲等更為熟悉。

這個(gè)時(shí)期進(jìn)入胎寶寶腦發(fā)育高峰期，胎寶寶腦神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量、質(zhì)量以及大腦網(wǎng)絡(luò)的豐富度都需要受到各種良性信息的持續(xù)刺激。研究證明，此時(shí)的胎寶寶是擁有記憶的，而音樂(lè)胎教是幫助寶寶建設(shè)良性記憶印痕的有效手段。這些分散到潛意識(shí)中的胎兒期記憶，會(huì)在寶寶出生后打開(kāi)智慧的寶庫(kù)。

孕中期寶寶的聽(tīng)覺(jué)器官已經(jīng)完全發(fā)育，這時(shí)胎教音樂(lè)內(nèi)容可以更豐富一些，增加輕松活潑，稍快節(jié)奏的樂(lè)曲，媽媽與寶寶增加互動(dòng)，也可以邊做家務(wù)邊聽(tīng)。推薦的胎教音樂(lè)：

《降B小調(diào)第一鋼琴協(xié)奏曲》柴可夫斯基

《快樂(lè)的農(nóng)夫》舒曼Schumann

《抒情圣笛五重奏》優(yōu)美動(dòng)人

《華爾茲舞曲》柴可夫斯32、基

《輕風(fēng)吹，相留醉》來(lái)自蘇格蘭的純音樂(lè)

《小步舞曲》風(fēng)格典雅懷胎五月

《吉他大提琴合奏曲》寧?kù)o、溫馨感人

《春天在哪里》活潑快樂(lè)

《我們的田野》感受田野的美景

《鄉(xiāng)村路引我回家》節(jié)奏輕快

晚期階段女性懷孕29周以后直到分娩稱為孕晚期，此時(shí)的孕媽媽身子笨重，動(dòng)作笨拙、行動(dòng)不便。時(shí)常要想到分娩以及產(chǎn)后的問(wèn)題，心理上難免有些緊張，思想壓力較大，容易出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象。與此同時(shí)，進(jìn)入孕晚期的胎寶寶處于身心逐漸穩(wěn)定的生長(zhǎng)的階段，大腦神經(jīng)元正在飛速的生長(zhǎng)，聽(tīng)覺(jué)器官已經(jīng)發(fā)育成熟，其結(jié)構(gòu)基本上和出生時(shí)相同。這時(shí)應(yīng)選擇既柔和而又充滿希望的樂(lè)曲。推薦的胎教音樂(lè)：《淡淡晚風(fēng)起》古箏演奏

《親親我的小寶貝》溫馨的

《海邊的夏天》鋼琴演奏

《D小調(diào)雙提琴協(xié)奏曲》平緩的氛圍

《匈牙利舞曲第五號(hào)》一首振奮人心的曲

《馬藺姑娘》步輕如風(fēng)

《水鄉(xiāng)香風(fēng)》情不自禁閉上雙眼……

《春之聲圓舞曲》西洋古典音樂(lè)

《小星星》兒歌外語(yǔ)版

《梁祝》緩緩流動(dòng)的情絲意切《只要你過(guò)的比我好》薩克斯演奏《在媽咪的懷里》溫暖人心

《來(lái)自上天的祝福》歡快協(xié)和

《藍(lán)色的多瑙河》美妙的旋律

《我愛(ài)BB搖籃曲》淡淡的細(xì)語(yǔ)

《平安降臨人間》感動(dòng)在緩緩中提升

《廣闊的田野》寂靜之音

《世上只有媽媽好》兒歌

《可愛(ài)的小魚(yú)》舒伯特自在地游來(lái)游去

《好夢(mèng)搖籃曲》布拉姆斯作品

音樂(lè)胎教，是通過(guò)對(duì)胎兒不斷地施以適當(dāng)?shù)臉?lè)聲刺激，促使其神經(jīng)元的軸突、樹(shù)突及突觸的發(fā)育，為優(yōu)化后天的智力及發(fā)展音樂(lè)天賦奠定基礎(chǔ)。在生理作用方面，胎教音樂(lè)通過(guò)悅耳怡人的音響效果對(duì)孕婦和胎兒聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)器官的刺激引起大腦細(xì)胞的興奮，改變下丘腦遞質(zhì)的釋放，促使母體分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰膽堿等，使身體保持極佳狀態(tài)，促進(jìn)腹中的胎兒健康成長(zhǎng)。但它的時(shí)間也是有規(guī)定的，太早太晚都不好。一般懷孕24周，胎兒的聽(tīng)覺(jué)功能已經(jīng)完全建立。母親的說(shuō)話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動(dòng)對(duì)胎兒也有一定影響。孕婦進(jìn)行胎教時(shí)的注意事項(xiàng)：

1、孕婦從孕26周開(kāi)始讓胎兒聽(tīng)胎教音樂(lè)，每次不超過(guò)20分鐘，每天1～2次。用錄音機(jī)放音，孕婦距音箱1.5～2米，音箱的音強(qiáng)在65～70分貝。

2、如果用耳機(jī)在孕婦腹壁放音，則耳機(jī)處為60分貝即可。孕8個(gè)月后反復(fù)播送一首固定的樂(lè)曲，可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂(lè)愛(ài)好，并為開(kāi)發(fā)孩子的想象力打下基礎(chǔ)。

3、作為胎教音樂(lè)，要求在頻率、節(jié)奏、力度和頻響范圍等方面，應(yīng)盡可能與宮內(nèi)胎音合拍。劉澤倫指出，若頻率過(guò)高會(huì)損害胎兒內(nèi)耳螺旋器基底膜，使其出生后聽(tīng)不到高頻聲音;節(jié)奏過(guò)強(qiáng)、力度過(guò)大的音樂(lè)，會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降。

4、播放音樂(lè)時(shí)不要使用普通傳聲器，并盡量地降低噪音。胎教還需與嬰兒教育相連接。正如專家強(qiáng)調(diào)的那樣：“始自胎兒的胎教并不能以分娩而結(jié)束，還必須與嬰兒的早期教育相連貫，這樣才不會(huì)使胎教前功盡棄。”

從音樂(lè)的角度來(lái)看，兒歌是民歌的一種，是兒童文學(xué)最古老也是最基本的體裁形式之一，具有內(nèi)容淺顯、思想單純，篇幅簡(jiǎn)短、結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)潔，語(yǔ)言活潑、節(jié)奏明快的特點(diǎn)，深受兒童的喜愛(ài)。

兒歌優(yōu)美的旋律、和諧的節(jié)奏、真摯的情感，可以給人帶來(lái)美的享受和情感的熏陶，不但深受兒童的喜歡，很多的成年人也很喜歡?;對(duì)于孕媽咪而言，她們既會(huì)情不自禁地憧憬孩子出生后的美好時(shí)光，也會(huì)回想起自兒時(shí)的歡樂(lè)時(shí)光，而兒歌可以幫助她們回憶和憧憬，在聽(tīng)、唱兒歌中獲得愉快的情感享受，這就是兒歌的"音樂(lè)"功能。

兒歌語(yǔ)言淺顯、明快、通俗易懂、口語(yǔ)化，有節(jié)奏感，便于吟誦，更容易被胎兒"聽(tīng)懂"，更適宜用來(lái)"教育"胎兒，這既是兒歌的"教育"功能。

因此，兒歌是適合孕媽咪聽(tīng)，適合孕媽咪唱的，是適合用來(lái)做音樂(lè)胎教的!