1.音樂胎教法

簡介：音樂胎教主要指通過聲音、韻律等給予胎兒的聽覺器官以刺激，以促進其感官及大腦的發育。

推薦時間：妊娠滿24周，但整個孕期均可適度進行。

2.撫摸胎教法

簡介：撫摸胎教是指準爸媽用手輕柔撫摸或拍打孕婦的腹部給胎兒以感官刺激，以此來促進胎兒大腦和感官的發育，同時這一胎教方法也有利于培養親子之間的感情。

推薦時間：懷孕三個月左右。

3.光照胎教法

簡介：光照胎教指的是緊貼孕婦腹部用手電筒照射胎兒的頭部，照射的時候要使手電筒的光一閃一閃的，以增加對胎寶寶視覺的刺激，每次可維持兩分鐘左右。

推薦時間：懷孕八個月之后。

4.語言胎教法

簡介：準爸爸、準媽媽即可對孩子進行語言胎教。具體方法是成人用飽含感情的、悅耳的聲音與胎兒說話，給予胎兒良好的語言早期刺激。

推薦時間：從懷孕六個月開始。

5.運動胎教法

簡介：運動胎教法是指通過適當的體育活動和鍛煉，促進胎兒身心各方面的健康發展，并讓后期的分娩更加順暢胎教方式。

推薦時間：懷孕12周—16周。

6.心理胎教法

簡介：心理胎教法是指通過清靜、冥想等方式來保持良好的身心狀態，以有助于孕婦與胎兒健康的胎教方式。

推薦時間：整個孕期均可適度進行。

7.飲食胎教法

簡介：飲食胎教即通過保持均衡的飲食結構、注意葷素搭配等來保證孕婦身體處于健康平衡狀態的胎教方式，這對于孕婦和胎兒的健康成長具有十分重要的作用。

推薦時間：從懷孕開始就可以采用。

8.情緒胎教法

簡介：情緒胎教法是指對孕婦的情緒進行調節，特別是對孕婦的不良情緒進行調節，使之保持樂觀、積極的情緒狀態，進而傳達給胎兒，促使胎兒健康發育、成長的一種胎教方式。

推薦時間：整個懷孕過程都可進行。

9.美育胎教

簡介：美育胎教指的是讓在懷孕期間的婦女，用多觀察、多傾聽、多感受的方式，體悟每日生活中所傳遞出來的美，然后將這種美感傳遞給腹中的寶寶。

推薦時間：整個懷孕期間都可以進行。

掌握胎教的關鍵期進行胎教才能收到最好的效果。

第一關鍵期：妊娠前8周

這一時期是胎兒腦細胞形成的關鍵期，此時進行適宜的胎教，其中特別要注意養成良好的飲食和作息習慣，嚴禁抽煙、飲酒，從而保證胎兒腦細胞的正常發育。

第二關鍵期：妊娠20周左右

這一時期是胎兒腦細胞增殖的關鍵期，在此時可以通過聽一些舒緩的音樂、輕柔地撫摸腹部、給寶寶講故事、和寶寶談話等方式給予胎兒是黨的刺激，從而促進其腦細胞的增殖。

第三關鍵期：妊娠30周左右至分娩

這一時期是胎兒大腦神經細胞生長的活躍時期，這時通過適當的運動給予胎兒各感官刺激，從而促進其大腦的健康發育。

1.胎教是一個循序漸進的過程，過于急功近利反而適得其反。

2.要注意胎教中刺激的強度，不能給予胎兒太強的刺激。

3.要注意不同胎教方式的要點，有針對性地選擇合適的胎教方式。

4.把握胎教的關鍵期，進行適宜的胎教。

5.還需要特別注意的是，胎教是父母共同的責任，父親在胎教過程中的作用絕不容小覷，所以準爸爸要努力在胎教中有所貢獻。