剖腹產手術后會損耗媽媽大量元氣，寶媽身體還是較虛弱，因此，媽媽在推回病房時就要盡量多休息，休養好身體。媽媽在休息好后，精神稍好的時候，就應該坐起來適度活動活動，因為這樣能夠幫助下肢血液循環，長期躺臥可能會影響下肢血液循環，容易引起炎癥。

傷口護理方面，要及時擦掉汗液，保持傷口干爽清潔，傷口結咖不要去撕，更不要去撓傷口。

在飲食方面，剖腹產手術后6小時內不要進食，其次，6小時以后，媽媽可以選擇食用流質食物，如小稀米粥，魚羹湯等，但要注意不要食用容易致產氣的食物，如黃豆等豆制品。

媽媽產后都會出現流很多汗，媽媽應該將其用干毛巾抹干，衣服濕了，要勤換，防止受涼。

產后第一天：

新媽媽最好能夠及時回到病房進行充足的休息，剖腹產畢竟屬于比較大的一次手術，手術過程中會對導尿管產生一定的刺激，同時，手術之后身上插著的吸氧管，背上的鎮痛泵等等都會讓新媽媽感到不適，所以這時候，充足的良好的休息就顯得尤為重要。新媽媽除了在給孩子進行母乳喂養的時候外，其余時間一定要盡可能做到閉目養神，不要總是惦記著寶寶，只有這樣身體才能夠盡可能快速的得到恢復。除此之外，剖腹產后第一天還要記得時常翻身，以此來促進術后盡早排氣，同時也要盡早進食，以補充手術造成的體能損失。

產后第二天

新媽媽的導尿管就可以拔除了，這時候新媽媽可以活動一下自己的身體，先慢慢坐起，再在床邊進行簡單活動，最后再下地進行小活動。一動不動地躺在床上并不利于身體的恢復，還會影響下肢的血液循環，使得下肢深部容易產生靜脈炎。當醫生為新媽媽取走了背后的鎮痛泵之后，您的傷口就會感到疼痛，當您的寶寶吸奶的時候，您的子宮也會產生收縮疼痛，新媽媽一定要堅強地鼓足勇氣挺過來。畢竟這些疼痛能夠促使您的子宮由一個如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小，所以，新媽媽必須忍一忍。此外，新媽媽就要開始注意自己排出的褥汗了，這是身體將孕期體內貯存的多余水分排出來的正常現象，在這個時候，新媽媽要注意每天勤換衣服，以保證身體清潔。同時，護士們還會幫助您清洗外陰，保證外陰的干凈。剖腹產后第二天新媽媽還需要輸液，以補充術中的損失和手術后不能盡快進食所造成的能量不足。必要的時候，醫生們會給您服用抗生素，以防止傷口感染。

產后第三天

醫生會給新媽媽的傷口換藥，一些疼痛在所難免。而您的乳房會出現漲奶的感覺，新媽媽可以通過乳房按摩疏通乳管，以保證孩子有充足的母乳可吃，同時緩解這種不舒適的感覺。此外，新媽媽就可以在溫暖的屋子里洗洗頭，擦擦身子了，不過您要注意，頭發清洗干凈之后一定要及時用熱風吹干。而等到剖腹產后一周，您才可以在溫暖的浴室里洗洗澡，但要注意保護好您的傷口不碰到水。

危險動作一：平臥

因為剖腹產之后，隨著麻醉效果的逐漸消退，就會出現切口的疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感，故應采取側臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動時對切口聽震動和牽拉痛。

危險動作二：不活動

術后知覺恢復后，就應該進行肢體活動，24小時后應該練習翻身、坐起，并下床慢慢活動，因為活動了腸道才能活動，腸道活動了才能排氣，排氣了才能慢慢進食，恢復飲食了才可以吃一些下奶的東西，讓乳汁進一步分泌。這樣助于產婦體力恢復，促進排尿、排便，促進惡露排出，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

危險動作三：不敢大小便

剖腹產后，由于疼痛致使產婦腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿潴留和大便秘結，故術后產婦應按平時習慣及時大小便，平時多喝水，沖洗尿道，預防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感覺的時候就要解小便。

危險動作四：坐浴或盆浴

進行剖腹產后的媽媽，在傷口拆線前不能淋浴洗澡，要保持腹部傷口的干燥、清潔，可用溫水擦洗局部，或是請醫生將腹部傷口做好防水保護后再進行淋浴。要注意的是：在產后四周之內子宮頸尚未閉合，不要進行坐浴或盆浴，以免引起子宮或盆腔感染。但是應該每日沖洗外陰2~3次。有側切傷口的產婦，應該在每次便后均沖洗外陰。

危險動作五：大量補充含高蛋白的食物

剖腹產后，產婦會消耗大量能量，所以要及時補充營養，但不宜立即進食大量含高蛋白的食品，術后一周內禁食蛋類、發酵食物及牛奶，以避免脹氣，一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修復。同時，應少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高營養、高熱量、易消化的食物。

危險動作六：性生活

惡露未干凈或產后42天以內，由于子宮內的創面尚未完全修復，所以要絕對禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令”，很容易造成產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。惡露干凈較早的產婦，在恢復性生活時一定要采取可靠的避孕措施，因為產褥期受孕也是常見的事，應引起重視。

危險動作七：吹風著涼

產后產婦的毛孔會完全張開，正是“弱不禁風”的時候，如果因空調等制冷設置溫度太低而使產婦著涼，不僅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意空調的風不可以直接吹到產婦，室溫一般以25-28℃為宜，產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子，穿著不宜暴露。另外，剖腹產術后半個月內切勿淋浴或者是坐浴，最好采用擦浴方式清潔身體和傷口。惡露未排凈之前禁止盆浴，因為此時私處特別脆弱，容易引起細菌感染，引發產后并發癥，產婦需要每天堅持清洗外陰1-2次，避免私處感染。

堅持換藥

千萬不要覺得給傷口換藥很麻煩，就不勤換藥，換藥是很有利于傷口的愈合。而在平時，也要注意傷口附近皮膚的清潔，保持傷口周圍清爽干凈，及時的把汗液擦去，預防細菌感染傷口。另外，在洗澡的時候也要盡量避開傷口，防止傷口碰到水。

保護刀痂

傷口在過了一段時間后就會自己愈合，愈合后就會結痂，傷口在愈合的過程中可能會有點癢，這是后千萬不要多手把刀痂撕掉，太早把刀痂撕掉有可能會把還在修復階段的表皮細胞也一同撕下，再次刺激傷口，就會讓疤痕更加明顯。平時也可以適當地涂抹一些外用的藥，比如去炎松、膚輕松等等，但是記得要詢問醫生以后再使用。

注意飲食

要注意自己的飲食習慣，那些辣椒、蔥蒜之類帶有刺激性的食物就不要吃了，會對傷口的修復不利。改而多吃點水果、瘦肉、雞蛋、肉皮等等含有較多維生素C和維生素E的食物，還有富含氨基酸的食物也應該多吃。除了飲食方面，一些簡單的運動也是必不可少的，但是運動不要過于激烈，以免撕裂傷口。

衣著需要寬松

產婦應該選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲，穿太緊會導致身體很緊繃。

大量補充水份

剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。這不僅是預防便秘也是有利于哺乳。

做適量的運動

術后6～8周的時候，可以開始做一些中度運動量的活動，但一定要得到醫生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。

做好傷口護理

產后盡量不要有大動作，就算是咳嗽或笑的時候也應該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。特別是應該好好護理傷口預防感染。如果發現有發燒、紅腫等跡象應該馬上就診。

細心觀察惡露

產后都會出現很多陰道分泌物。但是隨著時間的推移，惡露的數量會有所減少。顏色應該從鮮紅色逐漸變為粉紅色，然后是黃白色。細查惡露是剖腹產產婦必做的功課，如果發現惡露有異常應該馬上就診。

控制鹽分攝入

坐月子期間，產婦盡量控制鹽的攝入，如咸菜、梅干等醃制類的東西少吃，以免出現產后水腫。

飲食盡量溫熱

剖腹產后飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。

避反季節水果

盡量不吃反季節的蔬菜水果，因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些，另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西，經由哺乳影響寶寶健康。