盡管哺乳期間會(huì)感到宮縮，但宮縮本來就是懷孕過程中的正常現(xiàn)象，在性生活的過程中也會(huì)出現(xiàn)宮縮，而大部分夫婦在懷孕時(shí)也保持性生活。目前，沒有明確的醫(yī)學(xué)指南定義在何種情況下孕期哺乳可能產(chǎn)生風(fēng)險(xiǎn)，孕期護(hù)理者對(duì)此也是眾說紛紜，各執(zhí)一詞。如果你計(jì)劃在懷孕時(shí)仍然進(jìn)行哺乳，那么你有以下需要注意：

1、孕期需要額外的休息

孕期哺乳時(shí)以躺下的姿勢(shì)來給寶寶喂奶將幫助你獲得額外的休息。布置一間符合寶寶安全要求的房間，躺在地上的墊子或者板床上喂奶，如果你的寶寶吃完奶去玩了，你就可以繼續(xù)休息。誰知道呢，你們倆可能都漸漸睡著了。

2、調(diào)整寶寶吃奶的位置

有些媽媽在懷孕期間乳頭可能會(huì)變得敏感。仔細(xì)地調(diào)整寶寶吃奶的位置會(huì)有幫助。從生產(chǎn)課程學(xué)到的呼吸技巧可以幫你改善乳頭敏感度提高引起的不適。如果給寶寶喂奶讓你感到疲憊，呼吸技巧也可以帶來幫助。如果你的寶寶足夠大能溝通，你可以告訴他或她吃奶的時(shí)候輕柔一點(diǎn)或者少吃一會(huì)兒。這樣將有助于保護(hù)你敏感的乳頭并且緩解你的疲勞感。

3、觀察奶水是否夠喝

90%的孕期哺乳媽媽會(huì)岀現(xiàn)奶水減少的現(xiàn)象，但并不絕對(duì)。你但吸奶時(shí)要注意身體的反應(yīng)，適時(shí)停止。孕期哺乳的婦女經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)在懷孕四五個(gè)月的時(shí)候奶量會(huì)減少。如果吃奶的寶寶還不滿一歲，要觀察他的體重增長(zhǎng)情況來確定他是否吃到了足夠多的奶水。有個(gè)別的媽媽在懷孕期間乳汁的味道還會(huì)發(fā)生改變。這些改變有可能會(huì)促使比較大的寶寶減少吃母乳的次數(shù)，或者完全離乳。

4、儲(chǔ)存母乳

可以在自己身體允許的情況下，適當(dāng)儲(chǔ)存母乳，為可能發(fā)生的奶量減少做準(zhǔn)備。如果你在孕期成功哺乳，這也是你給第二個(gè)孩子的禮物。因?yàn)樗牟溉檫^程很可能會(huì)更輕松，不需要面對(duì)異常困難的通乳等問題，因?yàn)槟愕娜橄僖恢笔潜容^暢通的狀態(tài)。同時(shí)孕期哺乳也是給大寶不斷建立安全感的過程，讓大寶在你產(chǎn)后更能快速接受弟妹的到來，減少嫉妒等負(fù)面情緒。產(chǎn)后初期的哺乳，你可以每次先讓小寶吃，再讓大寶吃，確保小寶吃到足夠的初乳，但也不必糾結(jié)初乳會(huì)被大寶吃光，因?yàn)槌跞槭亲畛鯉滋斓哪溉椋⒉恢皇侵笌椎巍?/p>

母乳媽媽在孕期持續(xù)哺乳時(shí)，也會(huì)因懷孕的身型、體質(zhì)的變化，而增加哺乳的困難度，以下整理孕期哺乳常見問題與解決方案：

1、乳頭敏感疼痛：

孕期因體內(nèi)賀爾蒙變化，乳頭特別容易感到敏感，因此哺乳(特別是親喂時(shí))乳頭容易感到疼痛，這時(shí)可以逐漸的縮短每次的哺乳時(shí)間，并降低哺乳頻率，來減輕乳頭疼痛的情況。若哺乳時(shí)感到乳頭十分疼痛，可以試著用拉梅茲呼吸法來幫助自己放松。

2、哺乳姿勢(shì)不舒適：

隨著孕媽媽的肚子越來越大，要找到一個(gè)舒服的哺乳姿勢(shì)變得很困難，這時(shí)建議可以用躺喂的方式，來減低肚子受到大寶寶壓迫的機(jī)率。要注意這時(shí)候哺乳還是要以「媽媽舒適」為最重要的前提，不要過度勉強(qiáng)自己，若真感到不舒適則可考慮漸進(jìn)式的替大寶寶離乳。

3、乳量減少、乳汁味道改變：

懷孕期間乳汁會(huì)有減少和味道改變的狀況，有時(shí)候大寶寶會(huì)一時(shí)之間無法適應(yīng)而有抗拒、發(fā)脾氣的狀況，這時(shí)候可先考量大寶寶是否需要補(bǔ)充其他食物來補(bǔ)足缺少攝取的母奶養(yǎng)分，其次就是真誠(chéng)的與寶寶溝通媽媽目前的身體狀況，讓他了解乳汁味道改變的原因。

4、孕媽媽的感受：

懷孕期間媽媽容易感到疲倦，因?yàn)樯眢w變化以及哺乳時(shí)帶來的不舒適，有些媽媽會(huì)因此心理對(duì)于哺乳產(chǎn)生抗拒的感覺，這完全是正常的現(xiàn)象，孕媽媽無須過于勉強(qiáng)自己，當(dāng)感到不舒服、不想哺乳的情況，不妨就暫停哺乳，尋找其他和大寶寶之間的親子連結(jié)。

5、大小孩的適應(yīng)問題：

若孕媽媽原本是無限制的哺喂母乳，而懷孕后必須改變哺乳型態(tài)、降低哺乳的次數(shù)，有些孩子會(huì)有失落、哭鬧的狀況，孕媽媽此時(shí)可真誠(chéng)的與孩子溝通，漸進(jìn)式的替孩子離乳，這樣做比起生產(chǎn)后突然離乳，孩子必須同時(shí)面對(duì)“弟妹來瓜分媽媽的愛”與“斷奶”兩種改變，要來的實(shí)際一些。

6、孕期宮縮與出血

若哺乳時(shí)發(fā)現(xiàn)有不正常宮縮或出血的狀況，請(qǐng)立即停止哺乳，并至婦產(chǎn)科就醫(yī)。

如果你決定要給你的寶寶斷奶，循序漸進(jìn)會(huì)更加容易。“不提供，不拒絕”的辦法對(duì)很多媽媽都很有效。試試看你能不能觀察出你的寶寶什么時(shí)候會(huì)要求吃奶，然后及時(shí)地分散他的注意力或者用健康的小點(diǎn)心代替母乳。避免坐在你最常喂奶的地方。確保你給予寶寶更多的擁抱和關(guān)注。記住，給寶寶斷奶可能很困難，以至于有時(shí)媽媽很輕易就又開始哺乳了。

緊急離乳難度最高的可能是處理1歲多的學(xué)步兒了，執(zhí)拗的年齡，說理很難說的清，此時(shí)，家人的協(xié)助就顯得格外重要。準(zhǔn)備水和食物，請(qǐng)丈夫或家人協(xié)助多帶孩子出門走走，空間的轉(zhuǎn)換和新奇的事物可能讓這些小小探險(xiǎn)家忘記喝奶的堅(jiān)持，有些媽咪同時(shí)也會(huì)避免穿哺乳衣，同時(shí)收起喂奶枕，藉以改變情境。

一般來說，幫助1歲前的嬰兒或是3歲以上幼兒緊急離乳的難度比較低，因?yàn)榍罢叻纯鼓芰^低，后者的年齡則已經(jīng)達(dá)到可以溝通的狀態(tài)。舉例來說，6個(gè)月大以上的寶寶，如果不會(huì)用奶瓶就不要勉強(qiáng)，可以先給予副食品，用湯匙或吸管給予奶類，并且增加戶外活動(dòng)或與其他家人互動(dòng)的時(shí)間。

如果需要緊急離乳的是2歲或2歲以上的幼兒，千萬不要小看小寶貝們的愛心和自制力，讓他們跟您站在同一陣線，告訴他們現(xiàn)在發(fā)生什幺事，以及即將發(fā)生的變化一一媽媽的肚子里又有了小寶寶，等寶寶生出來以后，如果你要喝母乳再一起來吧!

事實(shí)上，小寶寶出生后，通常已離乳的大寶寶不會(huì)再要品嘗母乳或是重新要求吃母乳。有些寶寶可能已經(jīng)忘了如何吸吮，有些會(huì)抱怨母乳的口味，也有一些寶寶會(huì)很高興重新通過母乳喂哺和媽媽恢復(fù)親密。如果你不希望大寶寶來吸吮乳頭，可以用杯子或者勺子來喂擠出的母乳。