1.順產(chǎn)后第1天護理

(1)產(chǎn)后6小時內(nèi)醫(yī)護人員每小時會觀察一次宮縮、惡露、陰道流血性質(zhì)，查看傷口并詢問產(chǎn)婦是否有什么不適，同時會記24小時出血量，新媽媽要記得將計血量紙交給醫(yī)生護士看。每天三次測體溫、脈搏，連測三天，各位一定要積極配合醫(yī)生。

(2)產(chǎn)婦在順產(chǎn)后要特別注意保持會陰部清潔，每日兩次用0.25%碘伏擦拭會陰部，便后用清水由前到后清洗。

(3)順產(chǎn)后女性應多休息，盡可能不看電視和書。

(4)為預防交叉感染，新生兒沐浴與治療應放在最后進行，新媽媽要仔細觀察他的全身皮膚情況。此外，所有的衣服、被褥均需經(jīng)消毒后方可再使用。

2.順產(chǎn)后第2天護理

(1)醫(yī)護人員會檢查產(chǎn)婦泌乳情況，如需回奶，醫(yī)生會給回奶藥，按醫(yī)囑服用。

(2)醫(yī)生還會指導產(chǎn)婦進行導縮肛運動和康復運動，檢查宮底、統(tǒng)計24小時出血量，新媽媽要積極配合。

(3)頻譜或紅外線照射會陰部，新媽媽要注意避免會陰部燙傷，同時要保持會陰處的清潔。

3.順產(chǎn)后第3天護理

(1)讓嬰兒多吮吸奶水，避免漲奶，醫(yī)生會教擠奶的手法。

(2)新媽媽可向醫(yī)生詢問各種新生兒喂養(yǎng)和護理的相關(guān)問題。

(3)大多數(shù)新生兒會轉(zhuǎn)向兒科，新媽媽要做好心理準備。

自然分娩一般會留下陰道撕裂傷，或者會陰側(cè)切留下的傷口。自然分娩產(chǎn)后并發(fā)癥少，相對復原速度比剖腹產(chǎn)來得快，通常約l～2周疼痛感都已消失。雖然手術(shù)很小，但因傷口位尿道口、陰道口、肛門交匯的部位，還因產(chǎn)后的一些特殊情況很易發(fā)生傷口不愈，所以應在護理上也有需要需要特別注意的地方。防止外陰感染。

1、勤換衛(wèi)生墊，避免濕透，讓傷口浸泡在濕透的衛(wèi)生墊上將會很難愈合。

2、每天要用溫水勤沖洗會陰部，尤其每次便后更要用新潔爾滅消球毒棉擦拭沖洗外陰，切忌由后向前擦，應該由前向后，防止會陰切口拆線后裂開。

3、產(chǎn)后早些下床活動，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲，不吃辛辣食物以保持排便通暢。

4、當發(fā)生便秘難解時，不要進氣用力，可用開塞露幫助通便。

5、拆線后的幾天內(nèi)，避免做下蹲用力動作，如在解便時，宜先收斂會陰和臀部后再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因。

6、坐位時身體重心偏向右側(cè)以防傷口受壓切口表皮錯開。

7、避免摔倒或大腿過度外展，這樣都會使傷口再度裂開。

8、不宜在傷口折線后當日出院，因傷口裂開多發(fā)生在傷口拆線當天，避免傷口發(fā)生血腫。

9、術(shù)后最初幾日內(nèi)產(chǎn)婦應采取右側(cè)臥位，這樣可使傷口內(nèi)的積血流出傷口外，不致發(fā)生血腫，也可防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流入傷口內(nèi)而形成子宮內(nèi)膜異位癥。

10、術(shù)后注意刀口情況，如果在術(shù)后1-2小時內(nèi)傷口出現(xiàn)疼痛，并且越來越厲害，應馬上與醫(yī)生聯(lián)系，很可能是縫合前止血不夠而形成血腫。

正常的惡露有血腥味，不會有異味或惡臭。生完寶寶后，新媽媽的惡露護理主要得注意以下三個方面：

1.飲食調(diào)理

產(chǎn)婦應攝入營養(yǎng)、溫補、易消化的食物，湯類和低纖維蔬菜最佳，忌食用生冷、油膩和不易消化的食物。

2.衛(wèi)生保健

產(chǎn)婦的肌膚非常敏感，特別是傷口處，非常容易感染細菌，因此必須使用透氣性好、全棉的衣物。如果出現(xiàn)產(chǎn)后惡露不止，產(chǎn)婦應尤其注意會陰部位清潔，每天用溫水清洗，勤換內(nèi)褲和產(chǎn)婦衛(wèi)生巾，防止傷口感染。

3.環(huán)境條件

產(chǎn)婦和寶寶所處的房間應有良好的通風，保持空氣清新。室內(nèi)溫度適宜，避免過熱或過冷。

分娩時的勞累，會使新媽媽腸胃功能減弱，因此產(chǎn)后四周內(nèi)進食應以易消化為主，以減輕消化系統(tǒng)的負擔，分娩3天后可慢慢增加一些營養(yǎng)價值高的食物。

1.產(chǎn)后1-3天：清談為主

清談易消化的飯菜，如粥、面條、蛋類和細纖維的青菜。3天后，飲食可以逐漸恢復正常。

2.產(chǎn)后第2周：食補催乳

產(chǎn)后第2周開始食用催乳食物。食補催乳是一種安全有效的催乳方法，在補充產(chǎn)婦自身營養(yǎng)的同時達到催乳的效果，因此一直被廣泛運用。

3.產(chǎn)后第3周：補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

產(chǎn)后第3周開始進補富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物不僅能夠為產(chǎn)婦提供充足的營養(yǎng)，還能夠兼顧寶寶的健康。

4.產(chǎn)后第4周：攝取纖維素

產(chǎn)后不停進食高熱量、高蛋白的月子餐會讓新媽媽感到煩躁，并且會誘發(fā)便秘，所以適當?shù)財z入纖維素，不僅有助于提高食欲，還能有效緩解便秘的困擾。

1.調(diào)整心態(tài)。產(chǎn)后女性特殊的身體狀況以及照顧寶寶耗費的體力常常讓人心情煩躁，這會影響子宮收縮，引起傷口出血，因此要積極調(diào)整心態(tài)。

2.注意休息。分娩后產(chǎn)婦經(jīng)常會感到疲倦，因此在照顧寶寶的同時媽媽也要抓住任何機會來休息。

3.注意飲食。宜食用多湯汁、易消化的食物，如粥、面條、煮雞蛋等。

4.及時大小便。分娩后2-4小時排尿，1-2天內(nèi)排便。

5.堅持母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)對新媽媽的乳房健康和子宮恢復有很大的好處，同時也可以和寶寶保持親密接觸。

6.觀察出血情況。分娩后2小時內(nèi)最容易出血，要特別注意，若產(chǎn)后2-24小時內(nèi)仍有出血的情況，應積極檢查。

7.盡早下床活動。產(chǎn)后可以在床上做一些簡單的抬頭、抬臂、提臀等動作，8-12小時后就可以下床。

1.保持陰部清潔和干燥

新媽媽產(chǎn)后應堅持每天用溫水沖洗外陰，一天至少2次，清洗時應由前向后洗，然后用干凈的專用毛巾拭干，同時要勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生墊。

2.每天檢視傷口

產(chǎn)后兩周內(nèi)，新媽媽可以自行用鏡子檢視傷口，如果發(fā)現(xiàn)傷口有紅腫、裂開、流血水等情況，應盡快就醫(yī)。

3.避免傷口裂開

產(chǎn)后最初幾天內(nèi)，新媽媽應采取適宜的坐臥姿勢。坐臥時，身體中心應向右側(cè)偏，既可以促使傷口積血排出，又不壓迫傷口，防止傷口裂開。摔倒或大腿過度外側(cè)也會導致傷口開裂，產(chǎn)婦應特別注意。

4.多做縮肛運動

縮肛運動在坐臥姿勢下都可以進行，可以促進括約肌的收縮和陰道緊致。