寶寶食欲不振

寶寶食欲不振是許多父母都擔憂的問題，寶寶總是到了吃飯的時候，就沒胃口，追著喂也不吃，很多家長想了很多方法，仍然不見效，寶寶長期的食欲不振就會影響到寶寶的生長發育，或演變成為厭食癥，那么寶寶食欲不振該怎么辦呢?寶寶沒食欲又該怎么調理?

如果寶寶是脾虛引起的腹瀉，推拿手法則和上述方法相反。即七節骨要推上，向下是治療便秘，同時逆著大腸方向摩腹。揉板門與上法相同。此外，還需要加推脾土穴，脾土穴在大拇指的螺紋面，家長可用拇指順時針方向在大拇指外側旋轉按摩。

捏脊屬補法

適合于小兒的脾胃虛弱癥，有實火的小兒最好不用此法

指導：讓寶寶趴在床上，露出背部，沿寶寶的脊柱捏拿，捏脊3～5遍，并點按脾、胃俞穴各20次，脾俞穴在第十二胸椎刺突下旁開1.5寸，胃俞穴在第十一胸椎刺突下旁開1.5寸。

手法：醫者用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法每日做一次即可。

小貼士

在給孩子按摩推拿之前，一定要準備好BB油，在按摩部位涂抹均勻，用前最好先諮詢醫生的意見，如果妳不想要購買一般的嬰兒油，也可以使用椰子油、茶樹油等來幫寶寶按摩，這樣更有效。

怎樣提高寶寶食欲

訓練寶寶自己吃飯

適時訓練寶寶使用餐具月齡兒訓練自己扶瓶或拿奶瓶吃;

1歲左右訓練寶寶自己拿勺吃，但主要由大人喂食;

1.5歲左右可以自己用勺吃飯，大人在一旁幫助其在半小時內把飯吃完;

3歲左右可開始學習正確使用筷子。

定時定量吃飯

定時定量飲食定時定量飲食可以使寶寶胃、腸的消化液分泌及蠕動形成規律，攝人的食物得以消化，到時餓了自然產生食欲。

這個習慣從嬰兒時起即應注意培養，隨著月齡的增長，食物內容、量、時間可以改變，但定時定量的原則不能變。

適當加粗糧

食物越來越精細，對寶寶來說不是太好;這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃，使腸胃蠕動變慢;還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長，使牙齒變得脆弱。偶爾吃粗糧，雜糧，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有營養，而且健脾)，各種豆類堅果都是不錯的選擇。

食物多樣化

食物要多樣化有吸引力各種食物要合理，滿足寶寶對不同營養素的需要，食物要烹制的色、香、味、美有吸引力，孩子一看顏色，一聞氣味撲鼻香，就引起唾液的分泌。

也可在吃飯前喝幾口肉湯，促進胃液的分泌，增加食欲。同時，合理安排食譜、多變的烹飪方法，對增進寶寶的食欲也很重要。

餐前不吃零食

專心進餐飲食要節制寶寶每次用餐不要超過1小時，愛吃的東西不要吃起沒完，要有節制。過多的飲食會引起消化不良，而且影響下一餐的飲食。

補充益生菌

適量益生菌猶如一道“開胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解，幫助孩子消化吸收。同時，為孩子補充兒童專用的復合維生素B也能增進孩子的食欲。因為復合維生素B是“能量維生素”，可以促進腸胃蠕動，增進食欲。

捏脊

給寶寶脊部柱兩側從頭至尾進行推拿按摩，所謂“捏脊”療法：可以調陰陽，理氣血，和臟腑，通經絡，強身體。對疳積、消化不良、厭食、腹瀉和便秘療效最好。宜在清早或飯后1小時進行，每天一次，6天為一療程。

飯前洗澡

在夏天清晨和傍晚的時候，讓寶寶到戶外運動一下，寶寶玩耍、消耗熱量后，情緒仍處在興奮狀態，假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放松后，自然能夠是胃口和情緒一樣大好。

戶外活動

適當的戶外活動適當的戶外活動可以促進寶寶新陳代謝。有助于消化吸收，提高食欲。但應注意過度的疲勞興奮，注意每日充足的睡眠。

寶寶食欲不振拉肚子

根本原因：寶寶消化功能出了問題

寶寶食欲不振拉肚子怎么回事?寶寶拉肚子時，寶寶的大便次數和量增加一天大于3次，或者伴有大便改變比如大便呈稀水樣或蛋花湯樣、伴有異常酸味或臭味、含有較多泡沫或不消化顆粒、奶瓣、含血絲或特別黑等，常常還伴隨有發熱、食欲不振、嘔吐、尿量減少、精神萎靡、腹脹等，都說明寶寶的消化系統出現問題了

如何護理——當寶寶拉肚子時媽媽應該仔細記錄寶寶的腹瀉次數、大便性狀變化、補充水量。如果因為大便次數和量過多或進食少、嘔吐引起尿量明顯減少、精神不振，或伴有高熱、大便帶血或黏液膿血等，必須及時就醫。另外，如果寶寶腹瀉經飲食調整、一般藥物治療后仍遷延不愈，甚至伴有體重身高不增、消瘦，也應尋求專科醫生診治。

寶寶是否吃壞了肚子是常見的原因

寶寶食欲不振拉肚子怎么回事?寶寶食欲不振拉肚子，與寶寶不良的飲食習慣有關，比如點心的給予方式不適當，用餐的時間不規律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會讓寶寶吃飯的時候食欲不振引起拉肚子。

如何護理：飯前一小時不要給寶寶吃太多的零食，這樣會使寶寶容易飽腹，而且各類食物交雜一起，就會容易拉肚子;

媽媽們可以選擇食療來調理寶寶的胃口。飲食上給寶寶喝熬的特別粘乎的米湯，堅持3天左右就會好了。另外制作山藥小米粥也可以改善寶寶的胃口。拿一把小米小火炒至微黑，然后加2到3碗水，再加入適量山藥等水開后關小火熬半小時左右，篳出小米，將湯喂寶寶。如果寶寶的癥狀還沒有改善最好還是帶寶寶去醫院就診。

切忌不要讓寶寶過量吃冷飲

寶寶食欲不振拉肚子怎么回事?在夏季，天氣炎熱，家長會給寶寶吃冷飲，但是這里小編提醒父母，不要給嬰幼兒吃冷飲，給嬰幼兒吃冷飲，一來造成食欲不振，影響寶寶正常飲食;二來長期吃冷飲還會吃壞肚子;三來還會給牙齒造成不好的損失，所以不建議給嬰幼兒吃冷飲。

兒童也要少吃冷飲，但是要注意吃飯前后半小時內、清晨不宜吃冷飲。活動后出汗過多時，應先喝點淡鹽水，補充因出汗失去的水分和鹽分，建議，100克冷飲最好分幾次給孩子食用。

寶寶發燒沒胃口

寶寶發燒沒胃口飲食原則

寶寶發燒沒胃口是正常情況，家長不要強迫寶寶進食，可以少量多次喂給寶寶喜歡的食物。既要保證基本營養，又要飲食清淡易消化，目的是讓寶寶漸漸恢復食欲。

飲食上，父母們要給寶寶補充足夠的水分以及補充大量的無機鹽跟維生素，還要給寶寶適當的熱量跟蛋白質。在飲食上最好是以半流質或者是流質食物為主，最好是以少吃多餐為主。最好是給在發燒的寶寶和一些牛奶、米湯等其他又營養又好消化的食物。

下面是寶寶發燒沒胃口可以喂養的食物，對身體恢復有幫助

米湯

寶寶發燒沒胃口吃什么好?在兒童發燒的時候，最好是吃一些大米粥或米湯，這類的食物不僅有營養還有足夠的水分，這樣的食物讓寶寶更好的吸收。而且大米粥的做法也是非常的簡單，只要把大米放到夠里面再加入適量的水就行了，要是寶寶還是不想吃的話可以在粥里面加一點糖，這樣子寶寶就更加的喜歡吃了

綠豆湯

寶寶發燒沒胃口吃什么好?綠豆是屬于良性，有著清熱消暑的效果。

注意：

兒童以及體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯解暑。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。綠豆不但是食品，也是一味中藥。中醫認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，才能起到保健(保健食品)作用。

新鮮的果汁

寶寶發燒沒胃口吃什么好?在夏季的時候可飲用一些西瓜汁，西瓜汁有著清熱解暑、止渴、利尿等效果;到了秋天的時候可以喝一些新鮮的梨汁，它有潤肺、清心、止咳等效果;還有新鮮的橘子汁，它有著去濕、化痰等效果，比如：

①西瓜汁，夏季用。有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用。

②鮮梨汁，秋冬用，有潤肺、清心、止咳、祛痰等作用。

③鮮桔汁，有祛濕、化痰、清肺、通絡作用。

(5)藕粉、杏仁粉、代乳粉等營養米粉。

皮蛋瘦肉粥

用料：大米、豬肉、皮蛋、清水

制作方法：

1、把大米淘洗干凈，再放水浸泡半個小時。皮蛋切成小塊。

2、把肉先切成片，再把它切成絲，最后切成小顆粒。

3、在往鍋里面倒進冷水，大火把水燒開，把肉粒加進煮片刻，再把水面上的浮沫清楚干凈，然后倒進一半的皮蛋塊，煮2分鐘之后，再把泡好的米倒進去，改成文火煮40分鐘。