據英國《獨立報》消息，英國寶寶死亡調查小組在調查中發現，猝死寶寶中的四分之一是和媽媽同睡一床，沒有任何征兆，發熱、窒息而死。 令調查小組頗感意外的是，誘發寶寶猝死的一個重大因素居然是母乳喂養寶寶。現在世界上許多國家都提倡母乳喂養寶寶，許多寶寶專家也極力呼吁媽媽用乳汁喂養寶寶，因此讓新媽媽和寶寶睡在一起，增加感情。

但是調查小組并未發現與寶寶同睡能夠促進母乳喂養。有些媽媽在給寶寶喂奶時候，寶寶還沒有睡著她自己先睡著了，寶寶很容易被捂死。 現在林林總總的育嬰方法讓媽媽眼花繚亂，有些方法甚至互相矛盾。一些可憐的媽媽看到自己可愛的寶寶突然就死在懷里，悲痛不已。調查小組的專家提出了防止寶寶猝死的建議。

通常而言，議父母在寶寶三歲以內分床，六歲以內分房比較合適。這樣做的好處，首先無論對寶寶還是對父母，其“私人空間”都變得更大，睡得更舒適和安全。同床睡的話，大人和寶寶夜里都會翻身數次，勢必互相影響，分開睡后，睡眠質量和睡眠時間更有保障。其次，寶寶跟父母同床睡，有時甚至有被大人被子壓窒息的危險，寶寶睡自己的床，衛生狀況更健康，也更安全。

在孩子兩三歲的時候，媽媽可以通過看動畫片、講故事的方式漸漸讓寶寶有分床睡的意識。最好可以結合故事情節一起參與小床的裝飾，這樣寶寶會更有興趣和意愿睡自己的小床。堅持一陣，寶寶就會養成跟媽媽分床睡的習慣了。

安撫寶寶睡前情緒

睡前，不要讓寶寶太興奮，如果寶寶在睡覺前有一個習慣性的哭鬧前奏，不要立刻把寶寶脫光。父母應該平時留心，掌握寶寶的睡眠習慣，幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習慣，在哭鬧前奏開始之前就可以做準備，逗他笑，讓他心情愉快。然后才可以幫寶寶脫衣服。

清潔寶寶的身體

寶寶情緒平穩后，就可以開始為寶寶清洗身體。將寶寶的身體打濕，用掌心輕輕揉搓至全身，直至身體微微發紅，力度不能太大，也不能太輕，沐浴露可以隔天用一次，用清水沖干凈后，涂上潤膚露，取一塊大毛巾將寶寶全身包住，擦干后，放進睡袋里面。整個過程要快，動作干脆，室溫調節在大約在25度左右。

寶寶睡著后再離開

寶寶躺下后，不要立刻走開，你可以看著他的眼睛，跟他說話，輕輕哼歌或者拍拍他的身體，各種溫和的適合你的寶寶的活動都可以，直到他睡著。有些媽媽在寶寶閉上眼睛后就會馬上起身去做其他事情，其實這個時候很有可能寶寶并沒有真正睡著，你一走開，他就會醒，這樣的過程有過幾次后，你就發現寶寶變得好像不容易睡著了。

正確的做法是，看見寶寶閉上眼睛，將剛才的活動延續一會兒。然后不妨坐在寶寶身邊找本書看看，一段時間后再離去，這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。

1、如果媽媽有打算讓寶寶嘗試裸睡，從夏天開始，但要注意的是，夏天一定不能讓寶寶全裸，可在他肚子上綁塊毛巾，以防著涼腹瀉。等天氣慢慢變涼，需要蓋被子的時候，便可讓寶寶裸睡了。

2、臥具一定要選擇全棉制品，另外睡袋的選擇上一定要注意安全性，拉鏈的設計是否合理，紐扣是否容易被孩子吞到口里……這些都是需要注意的地方。

3、小月齡的寶寶體溫調控能力差，要等一歲左右再來嘗試。

4、其實每個寶寶的氣質都不同，不同類型的寶寶都有自己的睡眠習慣，即使同一個寶寶在不同的階段也有會不同的睡眠表現，媽媽要根據自己吧的特點來制訂一個既合適又有一定靈活性的作息方式，不要強迫寶寶用他不喜歡的方式來睡覺，這樣做的結果很可能是媽媽筋疲力盡，寶寶的心理也被傷害，反而得不償失。