約七成的孕婦或多或少受到過(guò)痔瘡的攻擊。從字面上來(lái)看，痔瘡雖為“痔”，但實(shí)則為靜脈團(tuán)。直腸由于不具備靜脈瓣，使得血液難以順利回流，血液淤積就會(huì)讓靜脈叢血管凸起、蜷曲，如若在孕期再受到外界刺激，便會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)痔瘡的形成。

痔瘡為何容易盯上孕婦：

1.子宮的擠壓

孕期龐大的子宮會(huì)擠壓盆腔，而原本孕婦的靜脈壓力就比較高，血管也變得松弛，這就致使下身的血液回流減速，更加難以返回心臟，而肛門(mén)附近的靜脈便因此受壓腫脹膨大。

2.黃體酮增加

體內(nèi)與日俱增的黃體酮也是原因之一，這會(huì)使得靜脈血管彈性度急劇下滑，非常容易誘發(fā)靜脈擴(kuò)張。

3.便秘

孕期女性腸胃功能不佳，易便秘，一旦排便不順就會(huì)使勁，繼而增大肛門(mén)附近的靜脈壓力，進(jìn)一步加劇痔瘡。

4.舊疾

如果在孕前曾經(jīng)患有該癥，孕期舊病復(fù)發(fā)的可能性會(huì)增大，甚至?xí)訃?yán)重。

1.體質(zhì)好，狀態(tài)好

體質(zhì)合格，身體得到全面完善的營(yíng)養(yǎng)攝入，與孕前相比身體重量增加12千克為宜，且能夠擁有足夠的體力來(lái)完成長(zhǎng)達(dá)14個(gè)鐘頭的分娩。此外，能夠調(diào)整好自我，可以淡定面對(duì)即將到來(lái)的劇痛與血腥。

2.年齡合適

通常來(lái)說(shuō)，30歲以下的人更適合順產(chǎn)，倘若超過(guò)30歲，則會(huì)在生產(chǎn)中誘發(fā)并發(fā)癥，對(duì)母體和胎兒來(lái)說(shuō)都是極為不利的，采取剖腹更為安全。

3.胎兒發(fā)育好

胎位倘若出現(xiàn)異常，會(huì)增加順產(chǎn)的難度，難以保證胎兒的產(chǎn)出，還會(huì)對(duì)孕婦本身造成傷害，因此在產(chǎn)前醫(yī)生還會(huì)觀察胎兒的發(fā)育情況來(lái)準(zhǔn)確判斷，除此之外，產(chǎn)道環(huán)境、骨盆大小也是需要檢查的重點(diǎn)項(xiàng)目。

只要能符合以上的三點(diǎn)，那么即使被痔瘡襲擊，是不會(huì)阻礙順產(chǎn)的，但正如上文所說(shuō)，分娩時(shí)由于腹部的用力或會(huì)增加肛門(mén)負(fù)擔(dān)，使產(chǎn)婦更加痛苦，直接影響到生產(chǎn)的進(jìn)行與月子期的恢復(fù)。

A:飲食調(diào)理

注意清淡，遠(yuǎn)離重口味或者太過(guò)油膩的食物，諸如姜，蔥，胡椒等食品對(duì)腸胃刺激較大，而不利于腸胃消化的食物也要盡量少吃或不吃。蔬菜和水果也很重要，諸如香蕉，草莓，蠶豆，菠菜等等，它們中膳食纖維數(shù)量非常可觀，有利于加速腸胃運(yùn)動(dòng)。

在日常零嘴的選擇上，可以選擇核桃和芝麻，其中的植物油脂量較多，可以緩解排便難的現(xiàn)象。最后推薦一碗蜜水或者鹽白開(kāi)，早晨飲用，雖然方法簡(jiǎn)單，卻能夠有效清除腸道垃圾。

推薦三道菜譜，供各位食用，以解決后顧之憂：

1.黃花萊木耳湯

食材：二兩黃花菜，半兩木耳，糖一小勺。

步驟：

a.將兩食材沖洗，去除其中的雜物。

b.將二者擱入鍋中，合理加水，燉煮60分鐘。

c.向湯中撒入糖，調(diào)味。

功效：每日服用一碗，可以有效緩解排泄流血，肛門(mén)疼痛等不適。

2.木耳柿餅湯

食材：紅糖1兩，柿餅1兩，黑木耳6克。

步驟：

a.將黑木耳中加水，待到泡開(kāi)，擱置一邊。

b.將三種食材都擱進(jìn)鍋中，倒入適量水，開(kāi)火燉煮成湯。

功效：能夠緩解異物不適感，止血止癢。

3.米醋煮羊血

食材：羊血2兩，食鹽，醋適量。

步驟：

a.用刀輕輕把羊血切小塊，擱置一邊待用。

b.準(zhǔn)備小碗，倒?jié)M醋，撒入羊血中燉煮。

c.煮開(kāi)后，盛出用食鹽調(diào)味后喝下。

功效：緩解排泄物現(xiàn)血癥狀，特別適合內(nèi)痔患者。

B:生活調(diào)理

1.浴盆

雖說(shuō)護(hù)理私密處時(shí)，并不提倡坐浴，但是倘若換上了該癥就另當(dāng)別論了。每日可根據(jù)身體情況，將浴缸中放滿溫水，將臀部全部放入到水中，享受約半小時(shí)的水中呵護(hù)。當(dāng)然，如果家中沒(méi)有浴缸，你也可以在商店中買一個(gè)合適的臉盆，可以起到同樣的效果。

2.運(yùn)動(dòng)

天天都得給自己安排一定的運(yùn)動(dòng)，如早晚散步，進(jìn)行保健體操等等，這里建議大家進(jìn)行提肛鍛煉。具體方法為：將兩腿合并，邊吸氣邊夾緊肛門(mén)，邊呼氣邊使肛門(mén)松懈，每日進(jìn)行3次，每次要進(jìn)行30回，該法可以讓骨盆的肌肉得到很好地鍛煉，幫助排便。

3.冰袋

每日將醫(yī)用冰袋敷在外痔部位，可以緩解不適與紅腫，注意每次外敷時(shí)間為5-10分鐘。為取得更好的效果，也可在敷完后立即坐浴，在冷熱交叉間緩解疼痛。

4.手紙

不要使用有色或者有味的手紙擦拭臀部，以防對(duì)皮膚刺激過(guò)度，應(yīng)該選擇清潔度高，紙質(zhì)好，手感柔軟，無(wú)味的手紙，更適合孕婦使用。

5.習(xí)慣

有的人因?yàn)楣ぷ餍枰仨氶L(zhǎng)久地站立或者端坐，這是不科學(xué)的，應(yīng)該多多增加平時(shí)休息時(shí)間。躺下休息時(shí)，盡可能地把臀部抬高23厘米左右。試著去制定如廁生物鐘，為避免癥狀變得嚴(yán)重，應(yīng)杜絕在廁所看手機(jī)、雜志或者報(bào)紙。

C:手術(shù)調(diào)理

通常，醫(yī)生并不推薦進(jìn)行手術(shù)治療，但倘若經(jīng)過(guò)食物和生活的調(diào)理，依然無(wú)效，癥狀嚴(yán)重，痛苦不堪，可使用該方法，但時(shí)間控制在20-32周左右，但需要醫(yī)生多加小心。

D:孕期痔瘡能用藥嗎

中醫(yī)上，常使用祛毒湯熏蒸的方法來(lái)進(jìn)行治療，只要將該藥湯煮熱后，倒入到盆里，準(zhǔn)媽媽脫下褲子，蹲在盆的上方，20分鐘后起身即可，每天3次。

外用藥上，推薦復(fù)方角菜酸脂、金黃膏、藻酸鈣敷料等，適合準(zhǔn)媽媽的身體又不會(huì)威脅到胎兒的健康，但是個(gè)人究竟是否能用，仍需要詳細(xì)咨詢醫(yī)生。

切不可盲目用藥，市面上常見(jiàn)的治療該癥藥物，大多含有麝香，抗生菌，明礬等等，它們雖然能夠治療炎癥，但是對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，明礬傷腦，抗生菌毀膚，麝香害命，其危害是不可小覷的。

1.正確排便

準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該形成有規(guī)律的排便習(xí)慣，一旦習(xí)慣養(yǎng)成，盡量不要破壞或更改，讓身體形成規(guī)律。此外，想排泄時(shí)不可硬憋，應(yīng)立即如廁，排泄時(shí)也不可過(guò)度使勁，倘若10分鐘還無(wú)結(jié)果，倒不如回來(lái)休息片刻再去排泄。排便時(shí)杜絕看手機(jī)、雜志、報(bào)紙，否則會(huì)使肛門(mén)處和腹部的壓力增大，進(jìn)而加劇不適。

2.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

不要長(zhǎng)時(shí)間地站立或端坐，經(jīng)常走動(dòng)，做操，每日?qǐng)?jiān)持20回合的提肛鍛煉。如果是白領(lǐng)孕媽，建議每工作40-60分鐘就起身走動(dòng)片刻。

3.往左邊睡

在睡姿上，盡量往左邊睡，這種睡姿可以讓受到壓迫的直腸靜脈得以緩解，以便于下半身血液得以正常回流至心臟，避免的痔瘡的發(fā)生。

4.注意飲食

飲食上要注意清淡，少吃重口味，太辣或者太刺激的食品，多吃粗纖維的水果和蔬菜，諸如蘋(píng)果，香蕉，麥片，此外粗糧也是不錯(cuò)的選擇。水分也要保持充足，準(zhǔn)媽媽需每日?qǐng)?jiān)持飲用9杯左右的白開(kāi)水。