1.循序漸進是總原則

從質或量的角度考慮，寶寶嘗試某種新的食物過程都不能夠一蹴而就，不能過于強求。剛嘗試輔食時，寶寶身體的各大系統以及功能都還處在未完全發育的狀況中，還要經歷較…

寶寶多大可以添加輔食

一般來說，還沒有滿三個月的小寶寶最好不要喂食任何除了乳品之外的食物，媽媽的奶水基本可以應付這個時段嬰兒的一些生理需求。而且剛出生沒多久的孩子幾乎只能代謝流…

輔食是指主食之外的食物，對均衡寶寶營養的一些輔助食物。剛出生的小嬰兒主食當然是母乳了，但是隨著寶寶的成長，光靠奶汁提供的營養已經不能滿足生長發育的需求，這時候，媽媽們應該給寶寶添加一些額外的…

1.食物

海產品含碘量最高，如海帶、貝類、蝦類等，可以在寶寶添加輔食后定期安排。而陸地食物，要屬奶類、雞蛋和肉類等含碘更明顯。

2.食譜

紫菜蛋花湯…

嬰兒缺碘將直接影響甲狀腺激素的分泌，從而影響生長發育和生理代謝。若腦發育關鍵期缺碘，就會導致嬰兒神經發育異常，可能導致嬰兒患上“呆小癥”。一些碘嚴重缺乏的地區，甚至可能出現嬰兒流產、先天畸形…

碘對人體的作用

碘，又有“智力元素”之稱，是人類和動物都必不可少的一種微量元素。碘對于人體內多種生化反應都具有重要意義，具體表現在以下方面：

(1)碘能促進生物的…

1.利用母乳來喂養寶寶，因為懷孕的準媽媽們也會注重自己碘元素的補充，所以母乳中含有碘元素，所以母乳喂養是補碘的最好途徑，寶寶缺什么，媽媽就補什么。

2.已經添加輔食的寶寶，媽媽…

1.嬰兒表現異常，最大的特點是“老實”，常常在一個地方呆著不動彈。

2.不知道饑餓，家長不喂飯也不吵鬧。

3.哭聲不響亮，哭的無力、聲音嘶啞。

4.…

補鉀的食譜有不少，其中適合嬰幼使用者，亦為數不少，試舉2例，僅供年輕的父母參考。

魚香豆腐

做法：

1.豆腐切塊，下油鍋油煎至表皮呈金黃色。蒜、姜切…

所謂食療勝于藥療，最好的藥物是食物。日常生活中，富含鉀的食物是很多的，在大多數情況下，爸爸媽媽沒有必要給寶寶服用補鉀的藥品，通過提供富含鉀元素的食物，即可改善寶寶鉀缺乏的癥狀。那么，哪些食物…

一般認為，寶寶缺鉀的原因主要有以下兩類：

1.后天營養缺乏型

分為排出過多和攝取過少兩種情況。前者可能是由于寶寶頻繁嘔吐、腹瀉、大量出汗，長期胃腸引流等原因所致，…

1.對肌肉的影響

缺鉀會導致寶寶肌肉興奮性下降，具體表現為渾身無力，疲乏困倦，

2.對呼吸系統的影響

嚴重缺鉀會給寶寶的循環系統和呼吸系統帶來一系列…

鉀元素對人體有著不可或缺的重要作用，主要表現在以下方面：

1.維持人體的酸堿平衡，參與糖和蛋白質的代謝。

2.調節人體的血壓，該調節機制比較復雜。

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1.經常用香皂清洗乳房及周邊

在喂奶后，一些媽媽為清潔乳房，每天多次使用沐浴露和體皂清洗。其實這樣會使乳房的防御系統遭到破壞，容易使乳頭受到細菌感染，不利于日常對乳房的保護。所…

1.使用正確的方法喂奶

媽媽給寶寶喂奶的正確方法是用一只手將寶寶托住抱起，使寶寶橫躺在懷中，然后分別用食指和中指輕輕夾住乳頭，并且用大拇指輕輕將乳房向下壓，以防寶寶的鼻子被堵住…

一般來說，新生兒中樞神經系統發育最快，所以這個時期非常重要。為了讓新生兒的腦部發育達到最佳狀態，需要為他們提供均衡的營養。另外，新生兒越小則發育越快，此時就需要更多的蛋白質;對于胃部容量過小…

母乳的喂養

正常情況下，出生30分鐘左右，寶寶就通過媽媽的乳頭喝奶，但不要超過兩個鐘頭，因為越早吮吸，奶水才會“源源不斷”;不對于剛出生的寶寶來說，不用每天按照一定時間按時喂奶…

1.用沸水沖嬰兒奶粉

按照我們平常的習慣，水果味沖劑、豆漿粉等速溶飲品都是用沸水沖泡，這是因為高溫能加速溶解，使沖調變得簡單又快速。于是有些父母也理所當然的認為這同樣適用于嬰兒…

1.清洗工具

在沖泡前，必須把整個過程中將要用到的工具徹底洗凈并消毒。把這些器具全數浸入水中 ，煮五至十分鐘，其中奶嘴三分鐘，即可完成清洗。

2.清潔雙手

奶粉沖調易出錯

不少人認為沖泡奶粉是個平常又簡單的事情，但其實有許多門道在里面。它是每個新手父母都會遇到的問題，也是必須學會的事情，看似簡單，其實十分容易做錯。

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