注意補充鹽分和維生素

營養學家的建議：高溫季節最好每人每天補充維生素B1、B2各2毫克，維生素C50毫克，鈣1克，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富…

一、要吃多樣化食物，不要挑食、偏食

世上無任何一一生中食物可提供人體所需的全部營養素，因此必須吃多樣化食物，任何挑食、偏食都會妨礙我們獲得全面營養。基有些孩子僅僅對個別食物有所…

小兒補鐵有多種方法，可以通過飲食來輔助治療。小兒的營養離不開一日三餐，通過食物之間的合理搭配可以有效改善和預防缺鐵。下面是幾種補鐵的食譜：

1、肝泥粥：

將豬肝切…

1、多吃富含鐵元素的食物

食物中的鐵有兩種存在形式：非血紅素鐵及血紅素鐵。非血紅素鐵主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干擾，吸收率極低，米面中鐵的吸收率只有1% ～ …

1、貧血病兒需改善營養,缺鐵性貧血的嬰兒應添加含鐵多的輔食,如蛋黃,肝,瘦肉,豆制品、菠菜等。大細胞性貧血的嬰兒應多喂新鮮綠葉蔬菜,動物的肝，腎瘦肉等。改善哺乳母親營養,嬰兒及時添加輔食,年…

1、寶寶補鐵的蔬菜

木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含鐵 185毫克，自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產品也是較好的孩子補鐵的食品。 孩子…

1、鐵主要是參與氧的運轉、交換和組織呼吸。鐵缺乏會引起寶寶貧血、生長發育遲緩、疲倦無力，所以一定要及時給寶寶補充鐵。

2、寶寶的生長發育迅速，出生6個月后從母乳中得到的營養物質…

1、小兒面色變蒼白(以唇、眼瞼、指甲最明顯)

2、食欲不振

3、煩躁不安

4、活動后呼吸急促、脈搏加快

5、還可有肝、脾腫大

1、【米粉】可選擇貝因美各種花色米粉增加食欲，增強營養。建議每餐食用一小袋，將一份米粉加入到3～6份開水中，邊加水邊攪拌，成均勻糊狀即可。

2、【蛋黃】蛋黃含有豐富的營養成分，…

1、 從種類講，應按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。從一個種類過渡到另一個種類的時間可以是一兩周。添加時要按從單一到多樣的順序進行，即便是同一種類食物也是如此。比如，初…

原則1：添加的量——由少到多

每添加一種新的食品，必須先從少量喂起。而且大人需要比平時更仔細地觀察寶寶，如果沒有什么不良反應，再逐漸增加一些。

例如：添加米粉，先…

1、 循序漸進。剛開始給寶寶添加輔食，一定要少量，讓寶寶慢慢的適應才行，因為寶寶已經養成喝奶的習慣，突然添加輔食難免會不適應。因此一開始要少量添加，一天喂一到兩次，過幾天再增加到3、4次。<…

1、補充鐵質

隨著寶寶一天天長大，寶寶在母體內儲存的某些營養素已快耗盡，需要及時從食物中獲得，尤其是鐵質，而無論是母乳還是奶粉本身就是貧鐵食物，所以我們更需要給寶寶添加含鐵食物…

在嬰兒階段，母乳是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，大約四個月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶粉已經無法滿足寶寶的營養需求。所以在寶寶的生長發育過程中，除了原先母乳或嬰兒配方奶粉之外，另外…

1.孩子每次吃一至兩片幾顆，家長切不可讓其多吃。

2.有專家表示，在食用鮮牛奶的同時，亦可補充食用適量的奶片，但勿多吃。家在人體消化奶片的過程中，奶片需要體內具有充足的水分，奶…

奶片雖然具有很多好處，但是它也存在一定的危害，家長們需要多加注意。

1.添加劑存在危害

奶片是由牛奶脫水壓制而來，為豐富口味和延長貯存時間，很多廠商在奶片中添加了…

1.看品牌

奶片是方便攜帶的營養品，很受消費者的歡迎。在奶片品牌的選擇上，需要選擇值得信賴的大品牌。

2.讀名稱

在選購時，家長們需要注意在奶片名稱…

奶片本身營養，可以在一定程度上補充人體所需營養，比如鈣元素。那么，它可以補鈣嗎?

寶寶斷奶之后，媽媽應重注給他補充充足的鈣質，日常要注重飲食均衡，適當多攝取富含鈣質的食物。雖然…

當孩子處于不斷發育的階段時，家長們尤為重視孩子的營養狀況。家長們會為孩子提供各種類型的營養品，奶片也是其中之一。那么，奶片該如何正確食用呢?

1.奶片簡介

奶片因…

1.接種疫苗

為了使小朋友免受傳染疾病的困擾，爸媽要帶小朋友定期注射疫苗。對于消化器官上存在先天性疾病的孩子，父母決不能放棄治療，應配合醫師，讓幼兒早日康復。

2…