1、胃口不好、惡心、嘔吐、頭暈、無力：

常發生在開始服藥的時候，出現這種反應時，一方面可喝點濃茶、嚼點糖姜、咸菜;另一方面要堅持按規定服藥，隨著人體對藥物的適應，反應會逐漸消失…

宮內節育器：放置在婦女子宮腔內的避孕器具。一次放置就能長期避孕，取出后可很快恢復生育能力，具有安全、有效、經濟、不影響房事等優點。"放環"就是由醫生在無菌條件下把宮內節育器放入子宮腔的一個醫…

1、雙豆帶子蒸豆腐。材料：新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、干辣椒、香葉、泰國魚露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋蔥。

做法：將潮州咸豆醬和廣東豆豉輕輕過水，減輕咸味…

一般來講，在孕前的準備中，心理準備肯定是時間要比較長一點，生理上的準備，我們需要的是兩到三個月，最少也要一個月。

因為卵子的形成需要這樣一個時間。在葉酸補充方面，也是提前兩到三…

葉酸懷孕前3個就應該補充，從準備懷孕前3個月開始吃，一直吃到懷孕后3個月底，一共是6個月。因為它與DNA、RNA合成有關，并且與胎兒神經管的發育關系密切。如果在神經管形成時體內葉酸不足，就會…

1.正常體質女性備孕營養重點

體質營養狀況一般的婦女，孕前3個月至半年，就要開始注意飲食調理，每天要攝入足夠量的優質蛋白、維生素、礦物質、微量元素和適量脂肪，這些營養物是胎兒生…

不同體質的婦女，由于個體之間的差異，在孕前營養補充、飲食調理、開始時間、營養內容、加量多少等問題上，可因人而異。

體質營養狀況一般的婦女，孕前3個月至半年，就要開始注意飲食調理…

懷孕期間的孕婦要注意營養，因為準媽媽一人吃，二人補。但是孕前營養的攝入也同等重要，因為孕前營養的攝入直接關系到女性能否正常懷孕、日后身體恢復是否容易、寶寶身體是否健康，等等問題。不同身體狀況…

1、用替代品取代煙草

改變一種習慣，要循序漸進地，不能一下子隔斷，很多采用完全隔斷法戒煙的人，往往都會失敗，而且復吸時，比之前還要厲害得多。所以，要逐漸減少吸煙量，最好是采用替…

二手煙不僅影響寶寶的呼吸系統，同時對其他器官也有損害。準備懷孕的夫妻，應該在備孕前至少3個月把煙戒掉。戒煙的好處有哪些?

1、減少習慣性流產發生率

吸煙是懷孕的大…

戒煙多久可以懷孕?一般來說，懷孕前3到6個月，男女雙方都應該徹底戒煙，也就是說，如果條件允許，建議夫妻雙方提前半年就遠離香煙。除了戒煙，還需要戒掉尼古丁相關產品，包括貼劑或口膠劑等。

從煙草的煙霧中可以分離出3000多種有毒物質，其中主要的是尼古丁(煙堿)、煙焦油、氫氰酸、一氧化碳、丙烯醛和一氧化氮等。煙霧中90%是氣體，其余是煙塵微粒。

尼古丁是一種劇毒物…

1.吸煙減少壽命：調查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。

2.吸煙影響睡眠質量：根據德國科學家的…

1、飲食減肥法：

(1)控制食量：一般建議備孕減肥的女性，每餐不能吃得過飽，一般七八成飽比較合適。不能暴飲暴食，也不能通過節食來減肥。應該食用適當量的食物，做到細嚼慢咽，可以選…

備孕減肥注意事項有哪些?備孕減肥期間，要注意不能通過服用減肥藥來減肥，這樣容易影響內分泌從容影響受孕。另外，在備孕減肥期間不要忘記了補充葉酸，保持均衡的飲食，夫妻兩人都要戒煙酒，提高受精卵質…

備孕期間可以減肥嗎?備孕期間可以減肥，通過適當的減肥能夠調整月經周期，提高排卵幾率，同時也能降低孕期并發癥的發生幾率，減少分娩難度。

哪種情況下的備孕女性屬于過胖需要減肥的呢?…

肥胖會影響生育嗎?如果過于肥胖會影響生育。不管是女性還是男性，如果過于肥胖會對生育有一定的影響。男性肥胖會影響精子質量，降低受孕幾率。女性肥胖對生育影響相對更大一些，容易因為體內雄性激素過多…

選擇正確的備孕減肥方法能夠更健康安全地減輕女性朋友體重，并且有效調整經期，促進排卵，對受孕有好處。常用的備孕減肥方法多采用飲食和運動結合的方式，盡可能不利用減肥藥等可能影響身體的方式進行減肥…

備孕增肥注意事項有哪些?對于備孕的女性，如果身體過瘦，適當增肥對身體是有好處的，也能更容易受孕。但是要注意不能盲目增肥，例如暴飲暴食、吃增肥藥等，對身體不利，應該避免。備孕增肥注意事項具體包…

備孕期間需要增肥嗎?備孕期間的體重不能太輕，如果備孕女性朋友太瘦，則可以適當增肥才能容易懷上寶寶，避免太瘦的女性雌激素水平過低降低受孕幾率。

怎樣的女性才需要進行備孕增肥呢?通…