胎兒8大求救信號
花茶是樣好東西，時下不少女性都熱徹追捧，因為花茶喝了可活血，美容養顏，可如果你正處于孕期，喝花茶就成為一件危險的事了，為何?聽聽小編下文的解說吧。
孕婦的合理營養調配全方案
1、孕期補充營養劑
聲明 孕婦喝生牛奶有風險
近日，美國兒科學會發表聲明，建議孕婦不喝生牛奶，以免增加患病風險。
孕婦購買無糖食品需要謹慎
無糖食品更安全嗎？
準媽媽如何遠離水腫困擾
孕期水腫是大多數的準媽媽都會出現的一種癥狀，特別到了懷孕中后期，最容易出現水腫現象，那么，準媽媽應該如何遠離水腫困擾呢?在這里，小編推薦了一些好的方法給準媽媽，趕緊來看看吧。
茄汁蝦仁 孕中期提食欲強體質
懷孕期間，孕媽咪需要補充很多的營養，那么接下來，小編將要為你介紹一道食譜-茄汁蝦仁，讓孕媽媽在享受美食的時候也補充到營養。
夏天吃堅果好處多多 這樣吃不上火
夏天到來，天氣炎熱，容易干渴，很多人都覺得堅果不該吃了。的確，市售的各種堅果、瓜子、炒花生之類產品，加工方式無非是烤、炒和炸，吃了之后容易讓嗓子發干，身體燥熱，甚至有些人會有“上火”癥狀。
孕媽要知道人體所要補充多少微量元素？
一、人體中的元素：
桂皮易損胎氣 孕婦忌食用
陳皮，又稱果皮，是用冬柑的皮曬制而成，選購時以外皮深褐色、皮瓤薄、手感輕身又易折斷、發出香味者為上品。桂皮，即桂樹的樹皮，俗稱肉桂、五桂皮等，是常用香料之一，也是常用中藥材。桂皮多呈卷筒狀，外表皮為灰褐色，內面為紅褐色，以色澤鮮明、皮厚清潔、無蛀蟲口、不發白點、氣味芬芳、甘甜味正者為佳品。
孕婦洗澡要注意，時間不宜過長！
洗澡對是一般人來說是一件很正常的事情，但對與孕媽媽來說，卻有講究。洗澡不當可能還會影響寶寶的健康。那么孕婦洗澡需要注意哪些方面?
營養均衡 孕期試試這些食譜
孕期飲食蛋白質：一般非孕婦每日所需的蛋白質為0.9g/kg體重，妊娠期則需要另加30g/天。即為所需量如按體重60kg計算，則為54g+30g=84g，即每日需攝入蛋白質84g。肉類中，尤其是牛肉和瘦豬肉的蛋白質含量較高，而乳類和蛋類中的蛋白質含量高也容易被消化和吸收。
孕婦可以在孕期健康升級自己的工作餐
核心提示：準媽媽如果有條件的話，不妨自己帶一個愛心便當去公司吧，下面將教你做兩個營養便當，健康又營養……
孕期3個月要注意營養跟進，試下這幾款輔食！
孕婦受孕第3個月，胎兒迅速生長發育，人體的主要系統和器官逐漸分化出來，由于胎兒迅速生長發育，受子宮內環境的影響最大。所有的先天發育缺陷，如腭裂、四肢不全或沒有四肢，以及耳聾等，幾乎都在這個關鍵性的時期內產生。而那些缺陷最嚴重的胎兒，又往往在頭3個月自然流產。這個時期雖然是關鍵時期，但由于胎兒體積尚小，所需的營養不是量的多少，而是質的好壞，尤其需要含蛋白質、糖和維生素較多的食物。如果準媽媽胃口好轉，
孕婦可以吃海鮮嗎？要注意些什么
孕婦可以吃海鮮嗎？
準媽媽要警惕，在孕期發生的小毛病，會終成大禍！
胎寶寶即將出生，準媽媽對于疾病可不可掉以輕心，要警惕以下幾種疾病。
早孕反應很嚴重？該怎么緩解哪？
早孕反應一般不需要特殊處理，但是卻影響了孕媽媽的日常生活以及飲食。如何減輕早孕反應最有效呢?除了飲食方面要避免刺激性氣味的食物外，孕媽媽保持穩定的情緒對于緩解早孕反應至關重要。
兩性私語：孕期適度嘿咻 滿足丈夫性需求
現代生活中，對于孕期的女性們來說，想要讓家庭更加和睦，就不要讓丈夫因為性的禁欲而出軌。因此，在懷孕期也一定要滿足丈夫的性需求。
孕晚期提重物
經歷懷孕，可以說是女人身體功能系統的一次大換血，如果懷孕期間不能好好保護自己，很有可能造成產后身體機能的下降，本期第一寶寶小編就為您解答一下懷孕期間是否能搬重物的問題，懷孕期間搬重物會不會造成對孕婦身體的傷害呢?
孕期白帶增多正常嗎
國外有研究表明，孕婦口腔細菌繁多，這會在一定程度上誘發早產，由此可見，孕期口腔衛生的重要性。保持孕期口腔衛生和牙齒健康是保障胎兒健康生長的一個重要因素。那么，孕媽咪如何保護口腔衛生和牙齒的健康呢?
