到了妊娠第30周 胎兒的營養需求達高峰
孕30周，胎兒這時大腦發育非常迅速，大腦和神經系統已發達到了一定程度，這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟，胎兒的營養需求達到了最高峰。孕30周準媽媽的飲食要點有：
孕婦需要補充哪一些營養素？
1、葉酸：懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，最好能多多攝取含葉酸的食物，因為它有造血、預防胎兒神經管缺損及胎兒畸形的功能。但是根據臺灣在民國82年的一項調查發現，大約只有2%的孕婦缺乏葉酸，所以大部分的孕婦并不需要額外攝取葉酸補充劑。
懷孕期營養補充最好來自食物
“自從發現懷孕后，我每天都吃很多東西，雞呀、魚呀、水果呀、蔬菜呀，甚至燕窩、蟲草等，這樣生出來的孩子應該很健康吧?”
喂奶的四種正確姿勢
①在有扶手的椅子上坐直，將孩子抱在懷里，用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部。喂右側時用左手托，喂左側時用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。這是早期喂奶的理想方式。
需勤產檢的三類孕婦
進入寒冷的冬季，大腹便便的準媽媽應該如何時尚穿衣，即保暖又好看呢?在這里，親親寶貝小編就告訴準媽媽們，冬季時尚穿衣要注意以下這3個技巧：
懷孕期便秘準媽媽的飲食事項
一、選擇含維生素比較豐富的食物。
浴室安全準備要充分
孕期知識
懷孕4個月后再補葉酸有用嗎？
葉酸在懷孕的不同階段(孕早期、孕中期、孕晚期)，作用都各有不同。葉酸缺乏可能會造成胎兒神經管畸形、胎盤早剝、早產等危險，只有按照正確的方法補充葉酸，才能達到對孕婦和胎兒的最佳效果。
孕晚期胎兒能產生直接記憶
研究表明此月份的胎兒能通過聲音的波長和頻率，產生直接的記憶，接受母親的情感。所以，這個時期是全部吸收時期，可謂乃胎教的“尖峰時刻”。
孕期預防腿抽筋的營養餐推薦
孕媽媽在孕期要注意自己的飲食情況，不要進食一些辛辣油炸等食物，而在孕期里孕媽媽們會出現比較多的孕期反應，這時孕媽媽可以選擇進食一些營養餐來改善這些情況。下面和小編去看看吧。
冬季的準媽媽如何吃水果才健康
寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。生活家小編特意為您搜羅了適合嚴冬的各類飲食保健信息，讓您和家人健康快樂每一天！ 一個健康聰明的小寶寶，是每個媽媽的最大心愿?？茖W地選擇食物不僅有利于母體健康，更有利于胎兒發育。水果是攝取營養來源中必不可少的元素。每個孕婦都想知道哪種水果能吃，哪種水果不
孕期營養湯怎么做
在懷孕期間，一定要注意飲食習慣，才會孕育出健康的寶寶，吃的過多，胎兒偏大。其實重點不是量大，而是均衡營養。而且適度的運動也很重要。
怎樣為寶寶喂藥
每個新手媽媽都希望寶寶能夠健健康康地成長?？捎袝r就因這樣或那樣的原因，可惡的疾病還是會悄悄爬上寶寶的身體。這讓新手媽媽手足無措!生病就需要吃藥，可給這么小的寶寶喂藥確是新手爸媽頭疼的問題。知媽堂母嬰俱樂部告訴您為喂寶寶吃藥的幾個小竅門。
孕婦尿頻 孕婦上廁所蹲坑還是坐著好？
懷孕除了給我們帶來即將為人母的喜悅和幸福之外，由于生理和心理的變化，也會給我們的生活帶來不便，比如上廁所。不少孕媽媽擔心蹲著上廁所會壓到寶寶，那么孕婦上廁所到底是坐著好還是蹲著好?
在孕期的飲食禁忌五條
孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，應當注意以下“十不宜”，以利孕育健康而聰穎的小生命，有助優主。
關心的問題 孕期要補充哪些礦物質？
孕期要補充哪些礦物質呢?這是很多準媽媽關心的問題，育兒專家為您總結如下：
上班族媽媽如何應對交通問題
有的孕媽咪以為懷孕不過是一種正常的生理現象，很容易就能度過，沒想到因懷孕遇到的麻煩還真不少。
懷孕早期不要讓粗心影響了你的寶寶
懷孕初期是危險期，這段期間，胎兒的發育情況還不是很穩定，隨時都有流產的可能性。因此，剛剛懷孕的孕媽們日常生活中需要注意的事項也是比較多的。主要涉及到飲食、用藥、性生活以及日常作息等方面。為了孕媽自身的身體健康和胎兒的發育情況良好，各位孕媽們一定要小心翼翼了，注意以下這幾方面的事項，以保證順利度過危險期。
適合孕媽媽的兩款美味面條
懷孕期間，有很多的孕媽媽都喜歡了吃面條，簡單易做，又不失美味。那么，接下來，小編也要為各位孕媽媽介紹兩款面條，一起去學學吧。
