NO.1 感冒

秋季是季節(jié)交替的時(shí)候，氣溫不恒定，一天中溫差較大，孩子活動(dòng)量大，尤其是三歲以下的小孩，體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，非常容易出現(xiàn)早晚受涼、中午受熱等情況，從而引發(fā)發(fā)燒、咳嗽、流涕等感冒癥狀。

NO.2 腹瀉

由輪狀病毒引起，傳染性強(qiáng)。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，不要用抗生素。

NO.3 盜汗

秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當(dāng)增減。衣服濕了要及時(shí)更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風(fēng)散有較好止汗效果。

NO.4 痱子

秋末是痱子的高發(fā)時(shí)節(jié)，有的孩子在炎熱的夏季沒有患痱子，到了夏末秋初卻生了痱子。夏季父母都比較注意預(yù)防，到了秋季，天氣還不穩(wěn)定，某一天，氣溫可達(dá)夏季那樣高，但這時(shí)父母已經(jīng)不再給孩子勤洗澡，擦痱子粉了，有的甚至開始捂孩子了，結(jié)果就造成了夏季不得，秋季得的現(xiàn)象。

NO.5 咽炎

秋季濕度下降，空氣逐漸變得干燥，小兒出汗減少，喝水也減少，大多不會主動(dòng)要水喝，咽部干燥，在咽部長存的細(xì)菌就會繁殖導(dǎo)致咽炎，氣管炎等，這是造成小兒易患咽炎的外在原因。北方咽炎的發(fā)病率很高，慢性咽炎也是引起慢性咳嗽的原因。

NO.6 氣管炎、肺炎

秋季小孩容易感冒、發(fā)燒，如果抵抗力差或者治療不及時(shí)，極有可能發(fā)展成為氣管炎、肺炎。

NO.7 蛔蟲癥

夏季瓜果梨桃、生蔬菜吃的較多，感染蟲卵的機(jī)會增加，到了秋季，蟲卵大多變成了成蟲，寄生于腸道，這時(shí)可常規(guī)給孩子服用一次驅(qū)蟲藥。

NO.8 哮喘

秋天里忽冷忽熱的天氣，容易導(dǎo)致呼吸道感染;秋雨綿綿，潮濕的環(huán)境使霉菌加速繁殖……這些都容易導(dǎo)致孩子哮喘發(fā)作。

NO.9 皮膚過敏

夏秋轉(zhuǎn)換季節(jié)時(shí)，這些不少小孩都有皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏，流眼淚等癥狀，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，這些癥狀都是過敏引起的。許多過敏性疾病、呼吸道疾病是因?yàn)榛ú荨淠镜幕ǚ刍祀s在空氣中，從鼻子進(jìn)入體內(nèi)后導(dǎo)致的“秋季過敏癥”。

NO.10 過敏性鼻炎

秋季天氣干燥，空氣的污染比較嚴(yán)重，各種過敏因素容易“招搖過市”，刺激孩子的鼻黏膜，引發(fā)過敏性鼻炎。

一、支氣管炎

支氣管炎是很常見的兒童容易患的呼吸道疾病。秋天季節(jié)孩子的體質(zhì)本身就比較弱，抵抗力也差，很容易著涼，如果不慎感冒，就很容易發(fā)展成為支氣管炎。患支氣管炎的孩子常常會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀，如果不及時(shí)治療還可能會發(fā)展成為支氣管肺炎。一般患支氣管炎的孩子癥狀較輕，只需要多注意保暖，避免吹冷風(fēng)，多注意休息，不吃生冷的食物，并且配合用藥即可。

二、扁桃體炎

扁桃體炎也是兒童時(shí)期比較常見的疾病，扁桃體炎有急性和慢性之分。急性扁桃體炎是因?yàn)椴≡w入侵導(dǎo)致的，如果扁桃體炎急性發(fā)作一年多達(dá)4次以上就可視為慢性扁桃體炎。孩子患扁桃體炎一般癥狀為發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、吞咽困難。家長要預(yù)防孩子患感冒，平時(shí)多注意營養(yǎng)的攝入，增強(qiáng)對病毒的抵抗力，這樣可以預(yù)防患扁桃體炎。如果嚴(yán)重的話，需要盡快送孩子去醫(yī)院檢查治療。

三、肺炎

肺炎是兒童常見的呼吸道疾病，通常嬰幼兒的發(fā)病率比較高，也是導(dǎo)致嬰幼兒死亡的主要原因之一。肺炎是由細(xì)菌或者病毒引起的。患肺炎的孩子通常表現(xiàn)為呼吸困難、咳嗽、發(fā)熱等。預(yù)防肺炎主要通過增強(qiáng)體質(zhì)、避免讓孩子接觸呼吸道感染的病人、接種疫苗等方法。家長要多關(guān)注孩子，在肺炎初期就要控制住病情。

四、感冒

孩子感冒想必是最常見的疾病了。很多家長抱著不以為然的態(tài)度，認(rèn)為感冒過幾天自然就會痊愈，隨便買些感冒藥吃就行，這種想法是錯(cuò)誤的。孩子的體質(zhì)不比成年人，家長不能把成年人的做法加到孩子身上。如果發(fā)現(xiàn)孩子感冒，不能隨便用藥，而且用藥的劑量也不能過大，以免傷害到孩子的肝腎功能。多喝白開水，多休息是最好的方法。

避免冷熱不均

夏秋交替時(shí)節(jié)，氣溫不穩(wěn)定，忽冷忽熱，尤其是在一天中氣溫溫差比較大，很易感冒。由于嬰兒的體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時(shí)調(diào)節(jié)體內(nèi)和外界的急劇變化，很容易出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等感冒癥狀。不要過早給寶寶加衣服，每天要根據(jù)天氣變化給寶寶增減衣服。

當(dāng)寶寶出汗時(shí)

(1)當(dāng)寶寶已經(jīng)出汗時(shí)，不要馬上脫掉衣服，應(yīng)該讓寶寶靜下來，擦干汗水，再脫掉一件衣服;

(2)不要把出汗的寶寶放到風(fēng)口處乘涼，更不能使用電風(fēng)扇或空調(diào)等方法為寶寶降熱;

(3)不要讓寶寶快速喝冷飲，應(yīng)給寶寶喝溫白開水，這樣不但可預(yù)防感冒，更重要的是對寶寶胃腸道和肺部有益。

預(yù)防呼吸道感染

感冒是上呼吸道感染，氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴(yán)重得多。讓寶寶到大自然中去鍛煉，有氧鍛煉是提高機(jī)體抵抗力的好方法。可大多數(shù)父母都是怕寶寶凍著，很少有怕寶寶熱著的，早早就給寶寶穿上厚厚的衣服，蓋上厚厚的被子，天氣剛剛有些涼意，就閉門閉窗，這無異于剝奪了寶寶在大自然中鍛煉的機(jī)會。

添加衣服方法

(1)當(dāng)秋季來臨時(shí)，不要急于給寶寶添加衣服，加上后就不好減掉了，因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖洌荒苁窃郊釉蕉?

(2)最好的辦法是您與寶寶穿一樣厚薄的衣服，如果您靜坐時(shí)不感到冷，小兒就不會冷。寶寶雖然沒有大人耐寒，但寶寶始終是在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，即使是睡著了也不會安靜。

預(yù)防秋季腹瀉

秋季腹瀉是由輪狀病毒引起的感染，好發(fā)季節(jié)是秋冬。易發(fā)于兩歲以內(nèi)嬰幼兒，是流行較廣的嬰幼兒傳染病。秋季腹瀉是傳染病，患有秋季腹瀉的患兒可從大便中排出大量的輪狀病毒，可于感染后1～3天開始排出，最長可排6天。

(1)父母處理完患兒大便后要徹底清洗手部、被糞便污染過的物品，以免傳播。

(2)在腹瀉流行季節(jié)，不要接觸患病兒，不要帶寶寶到人多的場所玩耍。

(3)要保持室內(nèi)空氣新鮮、流通。

秋初防痱

有的寶寶在炎熱的夏季沒有患痱子，到了夏末秋初卻生了痱子。夏季父母都比較注意預(yù)防，到了秋季，天氣還不穩(wěn)定，某一天，氣溫可達(dá)夏季那樣高，但這時(shí)父母已經(jīng)不再給寶寶勤洗澡了，結(jié)果就造成了秋季起痱子的現(xiàn)象。

(1)雖然天氣漸漸涼下來，也要堅(jiān)持給寶寶洗澡。通過不間斷的洗澡，提高寶寶對逐漸變涼的氣候的適應(yīng)能力。

(2)不要過早給寶寶添加過多的衣服，睡覺時(shí)也不要蓋得過厚。

預(yù)防咽炎

秋季濕度下降，空氣逐漸變得干燥，嬰兒出汗減少，喝水也減少，大多不會主動(dòng)要水喝，咽部干燥，在咽部長存的細(xì)菌就會繁殖導(dǎo)致咽炎、氣管炎等，這是造成嬰兒易患咽炎的外在原因。

(1)父母要督促寶寶多喝水，飲料不能代替白開水，尤其含糖多的飲料。

(2)注意室內(nèi)濕度，可使用加濕器，調(diào)解室內(nèi)濕度。

(3)減少寶寶之間相互感染的機(jī)會。

1、用柔軟毛巾擦臉

作用：防皮膚傷害

媽媽在給寶寶擦拭或洗臉的時(shí)候，應(yīng)該選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需要用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)該先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹兒童專用潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可以用棉簽蘸取生理鹽水滋潤鼻腔。

有些媽媽會認(rèn)為秋 冬季 節(jié)氣溫較低，可以不用每天給寶寶洗澡，尤其是北方。其實(shí)穿得多的日子，更是要為寶寶做好每天的個(gè)人衛(wèi)生工作，并且應(yīng)該在清潔工作后。

2、不要貪吃冷飲

作用：預(yù)防胃腸功能損害

南方的秋天來的不明顯，天氣依然很酷熱，有的媽媽就喜歡給寶寶繼續(xù)喝夏天的冷飲。但是中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲，除了限制冷飲以年，從冰箱拿出來的飲料、酸奶最好旋轉(zhuǎn)在室溫下15分鐘后食用。一些涼性的瓜果可能還沒下架，媽媽盡量不要挑選過多的涼果給寶寶吃。不然傷了寶寶的脾胃更容易腹瀉。

寶寶如果真想吃瓜果，首選應(yīng)該是雪梨，因?yàn)檠├嬖诟稍锏那锛居星寤饾櫾锏淖饔茫梢詼p少寶寶口干舌燥的機(jī)會。混合著蓮子一起煮粥，還有效緩解小兒秋季咳嗽。

3、清潔玩具和食具

作用：防秋季腹瀉

上面提到了寶寶吃過多涼性瓜果易腹瀉，主要原因是脾胃受了涼。但是寶寶在秋季高發(fā)腹瀉的原因，很多都是輪狀病毒引起的，特別是初生遇到第一個(gè)秋季的寶寶免疫力粥，最容易感染這種性質(zhì)的腹瀉。對于秋季腹瀉的預(yù)防，媽媽把好寶寶的飲食關(guān)口很重要。注意飲食衛(wèi)生，定期給寶寶的玩具和食具進(jìn)行高溫消毒，減少細(xì)菌的傳播和污染。

如果寶寶是在 幼兒園 發(fā)現(xiàn)有腹瀉癥狀，應(yīng)該立即隔離治療并處理好糞便，以免引起更多寶寶的感染。

4、多喝白開水

作用：防 便秘

別以為秋季，就只是對付寶寶的腹瀉就足夠了，其他問題大可忽略。秋季如果飲食不當(dāng)，也會遭遇便秘的問題，與腹瀉是相反方向的調(diào)理。到了秋天，各種美味能讓寶寶的胃口大開，但是富含營養(yǎng) 的高蛋白食物多吃會讓寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)明顯加重，容易出現(xiàn)口臭、便秘等現(xiàn)象。

每天給寶寶多喝些白開水，使結(jié)腸對糞便水分的重吸收減少，糞便就能順利排出。此外，酸奶、胡蘿卜、蘋果、香蕉、玉米、紅薯等食物，也都有助于在秋季協(xié)助寶寶輕排便。當(dāng)然這只適合于已經(jīng)可以添加 輔食 的1歲以上的寶寶。

5、內(nèi)衣墊入干爽毛巾

作用：防秋季感冒發(fā)燒

入秋后，早晚溫差開始加大，很多媽媽都把握不住寶寶穿衣的厚度，尤其是寶寶在太陽底下一玩就是一身汗，傍晚受涼風(fēng)一吹就很容易生病。因些，媽媽為寶寶多準(zhǔn)備一件衣服是沒錯(cuò)的，隨時(shí)可以為寶寶更換。其實(shí)，還可以為寶寶準(zhǔn)備多條干爽的毛巾，將1-2條毛巾墊放在寶寶的貼身內(nèi)衣里面，尤其是前胸及后背。看寶寶玩得熱了，先摸摸寶寶的脖子處，如果出汗，就把毛巾抽出，再抱干凈、干爽的毛巾墊入就可以了。

很多寶寶秋季發(fā)燒的病例，都是由于家長為寶寶穿了過多衣物，使寶寶體內(nèi)的熱量無法散發(fā)而引起的。因此，寶寶的衣物也應(yīng)該較為寬松、通風(fēng)，并且便于寶寶活動(dòng)。

6、勤換紙尿褲

作用：預(yù)防尿布疹

尿布疹是寶寶最常見的問題，可能到了秋天，有的媽媽認(rèn)為天氣干爽了，寶寶皮膚也干爽了，換紙尿褲的次數(shù)可以相應(yīng)地減少。這種想法的錯(cuò)誤的，其實(shí)寶寶的尿布疹問題更多地來源于懶惰的媽媽，并不來源于天氣和環(huán)境的問題。

寶寶尿布疹嚴(yán)重的時(shí)候，可以暫時(shí)不用尿布，讓寶寶的臀部暴露在空氣中，以保持皮膚干爽，不要完全拋棄傳統(tǒng)的尿布，而且要使用棉布做的尿布。

7、冷水擦身

作用：鍛煉冷適應(yīng)力

秋季不像寒冷的冬季那樣，冷水冷得讓人不可觸碰，所以可以秋季的轉(zhuǎn)換期，提高寶寶對冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后再用干毛巾擦干。

冷水鍛煉的動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦干，擦到皮膚輕度發(fā)紅為止。

寶寶在初秋時(shí)節(jié)應(yīng)少吃或不吃辛辣香燥食品，以清淡甘潤為主。

1、鮮藕、生梨、荸薺以及胡蘿卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具有養(yǎng)陰潤燥的功效，不妨多吃一些。

2、多喝水、淡湯、菜湯、豆?jié){、牛奶等。

3、生蔥、胡椒等燥烈食品應(yīng)少吃。

4、要多吃蔬菜和水果，多數(shù)蔬菜和水果性寒涼，有生津潤燥、清熱通便的功效，且含大量水分，果蔬還富含維生素C、維生素B及無機(jī)鹽、纖維素，可以改善燥氣對寶寶造成的不良影響。

5、另外，寶寶要多喝粥，如紅棗糯米粥、百合粥、蓮子粥等。

1、減少出入公共場所。在疾病流行的高峰期，盡可能減少帶寶寶出入公共場所，尤其是人員密集、通風(fēng)不暢的地方，以減少接觸感染源的機(jī)會。

2、及時(shí)為寶寶增減衣物。

3、多飲水。若能飲白開水更好。

4、做好預(yù)防接種。秋季可服用口服輪狀病毒疫苗，以減少秋季腹瀉的發(fā)生。

5、培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣。包括保持寶寶鼻腔、口腔以及全身皮膚的清潔，尤其是要養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，保持寶寶手的清潔。

6、保持室內(nèi)環(huán)境和空氣的清潔。每天要定期開窗通風(fēng)，每天2～3次，每次20～30分鐘。

7、保證生活規(guī)律和充足的睡眠。寶寶每天的主要生活內(nèi)容包括飲食、游戲、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

8、適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。每天至少要保證寶寶有兩小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。對小嬰兒，可每天堅(jiān)持做撫觸和被動(dòng)體操。稍大一些的寶寶，尤其是4歲以上的孩子，可從夏季開始，循序漸進(jìn)地進(jìn)行游泳鍛煉，因?yàn)橛斡臼翘岣呷梭w免疫力一項(xiàng)最為理想的運(yùn)動(dòng)。

9、合理膳食。在為寶寶提供膳食時(shí)，應(yīng)盡可能做到品種多樣、比例適當(dāng)、定時(shí)定量、調(diào)配得當(dāng)。包括保證寶寶每天有足夠的蛋白質(zhì)、適量的脂肪、各種維生素和礦物質(zhì)的攝入。

10、創(chuàng)造溫馨環(huán)境。為寶寶創(chuàng)造一個(gè)溫馨、和諧、愉快的生活環(huán)境，對于增強(qiáng)寶寶的機(jī)體免疫力也是必不可少的條件之一。