維生素D是一種固醇類衍生物，這種固醇類衍生物能夠幫助身體最大化地吸收鈣元素，以此調節人體多種生理功能健康成長。俗語說：“小時候缺鈣，長大后缺愛。”為什么鈣元素對人體如此重要?這是因為倘若寶寶…

· 預防暑熱——荷葉冬瓜粥

原料：新鮮荷葉，冬瓜，粳米。

做法：

1.取新荷葉兩張，洗干凈后煮湯，約留500毫升湯水即可，過濾后留汁水。

· 夏季寶寶不宜多吃的東西：

1.冷飲

影響胃液消化吸收營養成分，未滿半歲的嬰兒不可食用。

2.過量的水

大量飲水會使水分滲透進細胞內…

· 什錦蔬菜沙拉

原料：熟土豆，黃瓜，西紅柿，生菜,山楂糕，泥腸，沙拉醬。

做法：

1.將熟土豆去皮后切成丁狀，其余蔬菜洗凈后切丁。山楂糕、泥腸切成…

· 薏仁湯

原料：薏仁、綠豆、紅豆。

做法：

1.隔天將紅豆、綠豆、薏仁洗干凈后用水浸泡。

2.將適量的水放入鍋內，再放入紅豆、綠豆、…

該乳品中含有的營養物質成分豐富，為了讓寶寶的腸胃功能慢慢適應，建議媽媽在寶寶3歲前最好將它搭配配方奶粉沖調。當然，不同年齡階段的寶寶，方法也不同。

· 0-6個月的寶寶

這兩種飲品均是母體分娩后3天內所產的奶，此時的乳汁都含有較豐富的免疫球蛋白以及多種對人體有益的活性物質，主要以下的不同之處：

· 營養成分不一

在營養成分方面，無…

該飲品含有充足的營養物質，是最靠近人乳的天然綠色乳品，嬰幼兒對它的吸收率可以達到94%。在特殊情況下，挑選加工過的優質羊初乳來喂養寶寶也是不錯的選擇。一方面，該飲品含有充足的鈣質，可助力肝臟…

該乳品乳除了含諸多免疫球蛋白G外，也含有乳鐵蛋白、乳鈣和特殊的各類生長因子等，能幫助寶寶的骨骼以及身體機能正常成長，還可讓孩子有效抗病和御病。但要注意的是，哺乳動物生產后的首次奶水，都有不同…

羊初乳，即母羊分娩后三天內所產的奶。它含有多種有利于嬰幼兒的活性營養物質，其脂肪結構上比牛初乳更接近人的乳汁。它能幫寶寶對抗病毒、細菌等，同時也能夠增強孩子防御疾病的能力，更主要的是寶寶對其…

一般來說，當寶寶滿四個月后，就要根據實際情況來決定添加輔食的具體時間了。

當寶寶四個月大時，如果寶寶頭能夠保持直立的狀態，并且對喂給他吃的食物很喜歡，那么就可以開始喂給寶寶輔食…

1.調味品

三個月以下的嬰兒絕不能吃鹽，一歲以后可以少量吃鹽。醋和醬油這種重口的調料也要晚吃、少吃。辛辣、麻辣的食物更是需要杜絕，嬰幼兒吃這類的食物對身體毫無益處。還有很重要的…

1.配方奶粉

如果母親乳汁不足，可以給嬰兒喂養配方奶粉。配方奶粉是在一般奶粉的基礎上又加入了許多能夠滿足嬰兒營養需求的營養成分，可以作為母乳的替代食物。

2.米油…

一方面是小兒身體發育不完全，五臟肺腑比較脆弱，抵抗力也不及成人;另一方面是小兒發育快，充滿生機與活力，小癥狀也會轉化成疾病，但是如果仔細調理，病癥也容易恢復。嬰幼兒期的小兒的生理特點不同于其…

維生素是寶寶成長發育中必不可少的營養元素，如果維生素缺乏，會影響寶寶的身體和腦部發育。在日常生活中，家長要注意通過合理添加輔食為寶寶補充維生素：

1、B族維生素可以使腦神經細胞…

10個月寶寶可以添加粥、軟飯、掛面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等多種食物。此時寶寶可以以米飯、稀粥、軟面為主食，適量吃一些新鮮的水果，水果要去皮去核，可切成…

1、貝殼類海產品。貝殼類海產品蛋白質含量很高，非常容易導致人體過敏，最好等到寶寶一歲之后再添加。過敏體質的寶寶則要推遲到3-4歲左右。

2、花生醬。花生醬是非常容易導致人體過敏…

十個月的寶寶可以開始攝取富含含蛋白質的食物了，蛋黃、魚、肉、豆腐等食物蛋白質含量豐富、吸收率高，適合喂食給寶寶。需要注意的是，過敏體質的寶寶不能吃蛋白，以免造成過敏。

1、小豬…

1、繽紛紅薯粥

食材：白米30g、紅薯半個。

做法：大米淘洗干凈后加入足量的清水，煮成白米粥。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出，用…