坐月子碰上春節該怎么吃？新媽咪月子飲食 “八不宜”
春節是我國最隆重的傳統節日，包餃子、放鞭炮、走親戚等活動熱鬧非凡。“”是典型的中式習俗，飲食、休息、喂寶寶等事情焦頭爛額。當這兩個“特殊”碰到一起，新媽咪們在春節坐又該怎么去注意飲食呢？月子餐專家提醒，新媽咪在春節期間坐月子，飲食一定要注意八個方面。
什么樣月嫂最受大家歡迎
80-90后對照顧新生嬰兒對沒有相關經驗，年輕人往往會選擇聘請專業的月嫂，為產婦和新生嬰兒提供各方面保障。那么什么樣月嫂最受大家歡迎呢?
坐月子飲食陋習有哪些
所謂“月子”，是指胎兒、胎盤娩出后到產婦機體和生殖器官復原的一段時期，一般需要6-8周，醫學上將這段時間稱為產褥期，民間俗稱坐月子。科學坐月子，就是讓產婦在產后的一個多月里調整好因為懷孕、分娩身體所產生的變化，心理上得以緩沖、恢復，從另一個角度來講，也是表達對女性的關愛和尊重。
剖腹產后的媽媽怎樣護理好傷口恢復?
剖腹產后的媽媽怎樣護理好傷口恢復?
“寶寶口糧足”與“媽媽好身材”不能共存？
很多孕媽咪都很希望趕緊“卸貨”，這樣就可以馬上減肥，恢復孕前的好身材了。可是當了媽后才發現原來現實并不能這樣。生完孩子后肚子沒有馬上扁下來，還像懷孕四五個月的樣子;另外哺乳期由于要增加奶水，給寶寶充足的奶水，于是拼命吃下奶的各種湯水，身材不瘦反而胖了。難道就沒辦法在哺乳期減肥來保持良好的身材嗎?其實是有一些方法能夠讓寶媽既能保證寶寶的口糧，又能夠讓自己的好身材恢復的。
產后恢復調理不能缺雞
產婦吃雞肉有講究。如果產后2周內乳汁分泌不足，不要吃母雞肉。因為母雞肉富含雌激素，能使乳汁分泌減少。產婦應該吃公雞肉，公雞肉富含雄激素，可以對抗雌激素而催乳。
醫生建議：孕期慎做10個危險動作！
孕期有哪些是“危險動作”呢?在孕期，準媽媽們為了寶寶和自己的健康和安全，必須要注意自己的行為動作，做一個安分守己的乖媽咪噢~
產褥期可自我心理按摩
醫學上把分娩后6周稱為產褥期(俗稱“坐月子”)。產褥期的婦女因身體、心理和角色適應等方面的問題，常常會出現一些負性心理反應。而且，產婦媽媽的快樂、痛苦往往維系在寶寶身上，寶寶的點點滴滴都會牽動媽媽的心。
坐月子食譜
坐月子急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關系到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期間加強飲食營養，是月子期間最重要的保健措施之一。那么坐月子期間需要補充哪些種類的食物?坐月子食譜有哪些呢?
順產后多久可以同房不影響健康
女性在懷孕期間要經過十個月的時間，相信有大部分的夫妻對性生活已經非常的迫不及待。那么，順產后多久可以同房并且影響女性健康？專家建議：最理想的期限是三個月。這個時候女性生產后各部分功能都已恢復，性生活已經沒有任何障礙。
催乳師培訓內容有哪些
催乳師培訓內容主要包括職業規范，母乳喂養的問題，脈絡問題與催乳等。具體包括八個模塊。我們今天就來了解一下。
出門在外該怎樣進行母乳喂養呢？
母乳是出生后4～6個月的寶寶健康成長最理想的天然食品，因此，媽媽們都愿意竭盡全力用充滿愛意的乳汁喂養寶寶。
寶寶在娘胎里竟然做這些事！
胎寶寶要在娘胎呆大概280天才會出生，你知道這280天他都是怎么度過的嗎?請跟隨主播的腳步，在B超圖的指引下，探尋胎寶寶在娘胎那些神奇事吧!
月子護理
坐月子是產婦生產完以后必須要做的事情，但是在坐月子的時候如果調理不當，是很有可能落下一輩子的疾病的。那么坐月子的時候會犯哪些錯誤呢?下面就為大家來介紹一下。
高跟鞋走路半小時,臀部更翹
作為完整“S”型線條的收尾部位，嬌翹的曲線總會讓時裝大師們如癡如醉。
孕婦該準備什么產后用品
新媽媽該準備什么產后用品
產后吃雞肉須警惕四件事
雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑，但在日常生活中，以下對于雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正：
為什么懷孕后的你脾氣變差？
不少準爸爸都曾表示，懷孕后妻子情緒變得很不穩定，喜怒無常，一些孕媽媽也對自己孕后情緒上的變化表示不解，不知道為什么懷孕后的自己脾氣變差了?
產后恢復禁忌 這些事情“悠著點”
俗話說產后“坐月子”，月子月子不就是30天嗎?不然，產后恢復大概需要三個月左右的時間，這樣產婦身體才能完全恢復。產后的休養生息對新媽媽的身體恢復有著舉足輕重的作用。哪些禁忌是產后媽媽萬萬不可犯的呢?
詳解產后腰痛的原因
小編提醒，想要遠離產后腰痛，就要從懷孕期間做好相關保健，特別是要拒絕以下這幾大危險動作，以確保避開產后腰痛的侵擾，下面，我們就具體的來了解下，到底是哪些危險動作會導致產后腰痛。
