孕期護(hù)發(fā)首先要學(xué)會怎么洗頭發(fā)。孕期洗發(fā)要注意保暖，切勿感受風(fēng)寒。

短發(fā)的孕媽咪：頭發(fā)比較好洗，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。

長發(fā)的孕媽咪：最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發(fā)剪短，比較清爽好洗，等生完之后再留長好了。

至于懷孕后期的孕媽咪，大腹便便，無論長發(fā)或短發(fā)都不好洗。這段時期，孕媽咪可以自備洗發(fā)水到附近的美發(fā)店去洗頭，或者請準(zhǔn)爸爸幫忙洗頭，來增進(jìn)夫妻感情。

護(hù)發(fā)素可以幫助調(diào)理、修護(hù)受損的孕期頭發(fā)，只要選對孕期專用的護(hù)發(fā)素，不會對胎兒健康產(chǎn)生影響。孕婦專用護(hù)發(fā)素含有天然維生素和植物精華，補(bǔ)充頭發(fā)所需養(yǎng)分，準(zhǔn)媽媽們可以放心使用。將護(hù)發(fā)物質(zhì)涂抹在發(fā)根處，是極其錯誤的做法，孕媽媽要注意將護(hù)發(fā)素抹在發(fā)梢，以此避免刺激頭皮。

1.頭發(fā)的生長原理

頭發(fā)屬于人體毛發(fā)的一種，人體毛發(fā)是由排列細(xì)致的角蛋白組成，皮膚內(nèi)部的毛根被上皮結(jié)締組織的毛囊包裹，毛根與毛囊結(jié)合處形成毛球。毛球底部凹陷的毛乳頭中包含豐富的毛細(xì)血管和人體神經(jīng)，成為維持毛發(fā)生長的關(guān)鍵部位。毛球在毛乳頭中發(fā)生細(xì)胞的增值和分化，在毛囊內(nèi)分裂，加倍增長，新生長出的毛發(fā)就會凸起，露出皮膚，形成毛干，也就是我們看到的頭發(fā)。頭發(fā)的生長，關(guān)鍵在于皮膚內(nèi)部的毛根、毛囊等部分，需要毛發(fā)細(xì)胞的活性蛋白質(zhì)不斷提供營養(yǎng)，如果人體攝入的氨基酸、維生素等營養(yǎng)元素不足，頭發(fā)的生長速度就會減慢，出現(xiàn)干枯、稀疏、脫落等現(xiàn)象。

2.孕期剪短發(fā)沒有科學(xué)依據(jù)

許多準(zhǔn)媽媽擔(dān)心長頭發(fā)會和腹中的寶寶爭奪營養(yǎng)，常常會剪掉一頭秀發(fā)。由頭發(fā)的生長原理可以看出，剪去的頭發(fā)只是皮膚表面的毛干部分，真正消耗營養(yǎng)的是頭皮底部的發(fā)根，再者，胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)元素由母體充分供給，頭發(fā)生長所需的元素并不巨大，準(zhǔn)媽媽即使剪掉了頭發(fā)，頭發(fā)生長還是會消耗營養(yǎng)，頭發(fā)的長短并不影響胎兒的成長。所以準(zhǔn)媽媽們大可不必?fù)?dān)心長發(fā)消耗胎兒的營養(yǎng)而忍痛剪發(fā)。

3.孕期剪短發(fā)的好處

孕期剪短發(fā)確實(shí)存在諸多便宜，最明顯的就是在頭發(fā)的打理上。準(zhǔn)媽媽們在妊娠期間免疫力較低，體溫也較正常人稍高，很容易在季節(jié)交換或是炎熱、寒冷的天氣患上感冒，而清洗長發(fā)需要長時間彎腰動作，由于腹部凸起，會使得胎兒和準(zhǔn)媽媽都不舒適。洗后的長發(fā)不容易迅速干透，這也給準(zhǔn)媽媽們帶來諸多煩惱。所以，孕期剪短發(fā)使得頭發(fā)更容易打理，方便準(zhǔn)媽媽的生活和出行，不失為一個理性的選擇。

頭發(fā)長，濕發(fā)就更難干，頂著濕漉漉的頭發(fā)外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風(fēng)機(jī)吹干，又怕輻射和細(xì)菌對胎兒有影響，有些吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)，含有微粒的石綿纖維，可以通過準(zhǔn)媽媽的呼吸道和皮膚進(jìn)入血液，經(jīng)胎盤血而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，從而誘發(fā)胎兒畸形。

其實(shí)干發(fā)帽、干發(fā)巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強(qiáng)、透氣性佳的干發(fā)帽，很快就可以弄干頭發(fā)，淋浴后也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛(wèi)生、質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽、干發(fā)巾。

1.不要隨意更換原先使用的洗發(fā)水，以免發(fā)生過敏。盡量選擇以天然植物為原料的，化學(xué)添加劑較少的有機(jī)溫和的洗發(fā)水產(chǎn)品，以免傷及胎兒健康。

2.干性頭發(fā)的孕婦適宜選用含蛋白質(zhì)成分的洗發(fā)水，避免使用堿性的肥皂。

3.洗發(fā)以一周1-2次為宜，出現(xiàn)脫發(fā)情況的準(zhǔn)媽媽可以一周使用兩次發(fā)膜進(jìn)行保養(yǎng)，增強(qiáng)頭發(fā)的韌性。

孕期燙染頭發(fā)危害巨大。對于愛美的準(zhǔn)媽媽來說，燙染頭發(fā)雖然能打造孕期的美麗形象，其帶來的嚴(yán)重后果卻是巨大的。

1.化學(xué)物質(zhì)無法避免

目前的美發(fā)行業(yè)采取的“冷燙法”必須采用化學(xué)燙發(fā)精卷曲頭發(fā)和做定型，而這些燙發(fā)精中都含有大量刺激性的化學(xué)成分，不僅會加重孕期頭發(fā)的脫落干枯，還會對胎兒健康產(chǎn)生影響。

2.過敏體質(zhì)易發(fā)頭皮皮炎

各類染發(fā)劑中均含具備著色、固色效用的物質(zhì)，一般是二胺、芳香胺、二硝基酚之類的化合物，此外還有焦油等致癌物，具有引起染色體病變的隱患，如果準(zhǔn)媽媽是過敏體質(zhì)，就會被刺激頭皮，引起頭皮發(fā)炎，甚至患上敗血癥。

3.孕初燙染發(fā)危害大

處在懷孕前期的準(zhǔn)媽媽燙染頭發(fā)尤其危險，此時正是胎兒各器官發(fā)育的關(guān)鍵時期，一旦遭到化學(xué)物質(zhì)的感染，后果不堪設(shè)想。所以準(zhǔn)媽媽們要三思而后行，為了未來寶寶們的健康，懷孕期間切忌燙染頭發(fā)。