告訴你食物中的“清毒高手”
現在很多食物都被曝光出 有毒，所以弄得每個人都憂心忡忡的，其中數孕媽媽最為擔憂了。不要緊，接下來小編貼心地為你介紹幾種食物中的“消毒高手”，我們一起去去看看吧。
孕婦如何通過飲食抗擊感冒？
天氣轉冷，流感風暴再次來襲。在妊娠期，婦女很容易引發妊娠期貧血、低蛋白血癥以及其他并發癥，從而導致免疫力的下降。因此，孕產婦是感冒的高危人群。然而，孕婦感冒了卻不能隨便亂服藥，那么究竟有什么食物是可以幫助孕婦抗擊感冒的呢?【孕婦感冒時能吃藥嗎?】
推薦 兩道美食孕婦補鈣防抽筋
三鮮水餃
孕媽媽怎樣吃水果會健康呢
在孕期內，孕媽媽要攝取大量的營養成分，這就需要進食大量有營養的食物。而孕媽媽經常受推薦進食多一點的水果，水果含有著豐富的營養素。但是水果有著外皮包殼，孕媽媽會猶豫是否削皮進食!跟小編去看看吧。
產后皮膚護理做好三件事
做漂亮媽媽是不少女性的夢想，她們在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮膚狀況。然而哺乳期間可以進行皮膚護理嗎?產后的皮膚護理是必要的，清潔、保濕、防曬三個基本步驟要做好。
初夏每天喝水別少于2千毫升
連日來，陣陣熱風吹得人們感覺干巴巴的，就連呼出的氣都是干熱干熱的。口干舌燥、咽喉腫痛、流鼻血、皮膚干燥脫屑、渾身乏力等癥狀都找上身來。據營養膳食師介紹，初夏天氣干燥容易致病，只要細心調理好飲食、生活起居，就能輕松度過這個初夏。
這六種水果最社會懷孕時候吃
在孕期，孕婦應該多吃水果補充維生素等身體所需的營養，不過不是所有水果都適合孕婦食用，有些水果性熱，吃多了會上火;有些水果性寒，又會影響胎兒健康。那么，究竟哪些水果適合在孕期食用呢，今天為大家總結了五種水果適合孕婦吃的水果。
孕婦孕期吃冷凍食品對胎兒有影響嗎
有的女性懷孕后因為內熱喜歡吃冷飲，我也不知道這樣的做法對不對，可是現在天氣越來越熱，不吃冰淇淋和冰凍西瓜真是受不了，看到老公在吃冰淇淋我都好羨慕，可是老公嚴厲禁止我吃，說是孕婦不能吃吃冰冷的食品，不然以后生出的孩子老抽筋，是真的嗎?
孕期飲食禁忌多：孕婦能吃豆腐嗎？
豆腐是純綠色健康食品，深受我國人民喜愛。那如此營養的食品孕婦是否能吃呢?這是很多準媽媽的疑問。 為幫大家解疑，今天小編就來分析下“孕婦能吃豆腐嗎”、“孕婦吃豆腐好嗎”等孕期營養飲食問題。
懷孕中期的膳食推薦
(1)谷類：每日400-500克;
發現孕期疾病，孕期定期檢查別偷懶
一般的體檢并不能代替孕前檢查。體檢主要包括肝、腎功能、血常規、尿常規、心電圖等，以最基本的身體檢查為主，但孕前檢查主要檢測對象是生殖器官以及與之相關的免疫系統、遺傳病史等。特別是在取消婚檢的今天，孕前檢查能幫助你孕育一個健康的寶寶。必做檢查對于每個孕媽媽來說，是一個都不能少的。
孕媽媽穿鞋應注意些什么呢？
孕媽媽穿鞋應注意兩點，一個是安全性，一個是舒適。這個時期的婦女，不宜穿高跟鞋。因為婦女妊娠后，足部肌力不足，身體的重量主要靠足部的韌帶來負擔。由于韌帶軟化，不能長時期負重。尤其是妊娠后期，孕婦大腹便便，身體的重心前移，只有背部向后仰，才能保持平衡，脊柱骨的彎度明顯增加，胸椎往后彎，腰椎向前彎，若是這時再穿高跟鞋，是很不安全的，身體重心要更加前傾，才能保持平衡，這樣，很容易摔倒，同時使孕婦累上加累，
孕媽媽每天至少應喝6至8杯水
懷孕為什么要多喝水？
起草生育計劃 考慮三件事
從制定生育計劃方法，個人的自身情況及需要考慮的事情三個方面來詳細分析如何制定生育計劃。生育計劃是針對你個人的情況如實際需求，既往病史，自身情況及分娩服務等事項列出的一項有關你整個孕期及產后的記錄資料，同時也包含了在整個孕期中需要考慮的相關事宜。
孕婦容易犯的6大飲食誤區
由于傳統觀念和營養知識不足等原因，準媽媽們常常會不經意地走入一些誤區，不但不利于己，還不利于寶寶。
懷孕期飲食之準媽媽吃蘋果的好處
“一天一蘋果，醫生遠離我。”
孕婦心慌慌怎么辦?
孕婦在孕晚期時常常會心慌慌的，這是什么原因導致的，感覺對胎兒有影響，該如何應對?心慌慌正常不正常?如果孕婦察覺心慌時，建議去醫院做個全面檢查，提防孕期心臟病。
站、坐、躺、走】正確姿勢必須懂
隨著胎兒的生長與發育，孕媽媽的體形和身體狀況會發生很大的變化。如果孕媽媽的睡、站、坐姿及行走姿勢等不正確，極易會引起身體疲勞，甚至有損胎兒健康。那么下面我們來看看孕媽媽的一些孕期保健要注意什么姿勢吧~
孕期養成這6個好習慣 還用擔心寶寶不健康嗎
想要孕育健康的寶貝，有沒有什么竅門呢?答案是肯定的。孕媽媽日常生活上的小習慣會對寶寶的健康和安全產生很大的影響。養成以下6個好習慣，就能安安心心度過孕期，生個健康寶寶。
