配方一：三七汽鍋雞

2--3斤重的子母雞1只，宰后洗凈去內(nèi)臟，在腹腔內(nèi)填入三七根約10--20克，用汽鍋蒸1小時(shí)以上，佐膳。

配方二：三七肉湯

雞湯或排骨湯，每斤湯量加入三七粉2--3克共煮，飯前隨決飲用。

配方三：三七茶水

用三七花泡水，是三高極品。

以上三方：具有保護(hù)心臟、顯著提高心肌供氧能力、軟化血管、改善心肌微循環(huán)、增加冠脈流量、防止心肌缺血;抗心率失常、抑制動(dòng)脈硬化;降血壓、降血脂、降低膽固醇、雙向調(diào)節(jié)血糖等藥理作用。用于預(yù)防、治療心腦血管方面的疾病;對(duì)冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、腦血栓、高血壓、高血脂、高血糖、等疾病，有顯著療效;并有消炎、止血、止痛、提高肌體免疫能力、抗腫瘤作用。

配方四：紅酒洋蔥

原料：紅葡萄酒1瓶(1000克)，洋蔥一個(gè)(拳頭大小為宜)

制法：洋蔥切碎后置于紅葡萄酒內(nèi)浸泡，擱置一周。

口服：每日小酌70克(不超過(guò)2兩)

1、喝粥能讓血糖跳舞：粥一般都會(huì)煮得很爛，喝進(jìn)去之后消化的會(huì)很快，血糖隨之也會(huì)升得很快。而且粥上得快下得也快，有的時(shí)候你喝粥了，沒(méi)吃其它的，那很可能不到點(diǎn)你就會(huì)感覺(jué)餓了，餓了之后你就需要吃別的東西，那這時(shí)你的血糖就像在跳舞一樣，上下不停波動(dòng)。如果不愛(ài)吃干糧可以做一些湯，湯盡量不要油大，例如一些菜湯;如果做肉湯，就要把油撇出去。

2、不要誤以為饅頭比米飯更容易引起高血糖：如果米和面在煮熟之前的重量一樣，那么它的熱量也是一致的，比如半兩米和半兩面的熱量是完全一致的。但是蒸熟以后雖然熱量一樣，但體積上就不一樣了，比如說(shuō)半兩米你蒸出來(lái)就顯得比半兩面蒸出來(lái)的饅頭要多，所以病人會(huì)感覺(jué)我吃了好多的米飯血糖也不高，但我只吃這么一個(gè)饅頭血糖就高了。其原因就在于你吃米飯時(shí)實(shí)際上有好多米蓬松的體積在里面，是一種感觀，這樣一來(lái)你會(huì)認(rèn)為米更好一些，實(shí)際從原料的角度上講熱量是一樣的。

3、干果會(huì)讓血糖堅(jiān)挺：例如瓜子、花生等本身會(huì)含有一定的油脂，會(huì)讓患者在無(wú)形中增加熱量，最終轉(zhuǎn)化成高血糖。

4、禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。 ...

治療高血糖專家有妙招呢，下面一起來(lái)看看吧!

妙招1：雞蛋蜂蜜醋

取生雞蛋5個(gè)，打碎置碗中，再加入醋150毫升調(diào)和，泡約36小時(shí)，再用醋，蜂蜜各250毫升與原有的蛋醋液和勻。

每日早晚口服15毫升。蜂蜜可治心腹邪氣、補(bǔ)中益氣、止痛解毒、除重病，和百病。

此方可改善機(jī)體酸堿平衡，促進(jìn)人體分泌機(jī)能，使各腺體分泌正常，加強(qiáng)抗毒能力，連續(xù)服用確見(jiàn)效果。

妙招2：鮮南瓜

用鮮南瓜加水煮或炒吃，每次吃250~500克，連吃幾日。如有逐漸減輕的情況下，可逐漸減少食用量。生南瓜子20粒，飯后吃，連續(xù)服用一個(gè)月后，體力和精力都有所改善。

高血糖是中老年人的常見(jiàn)病，控制不好可引發(fā)一些并發(fā)癥。治療方法常用飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物相配合，其中飲食療法又是所有療法的基礎(chǔ)。對(duì)于輕型高血糖患者，僅用飲食療法即可控制病情。水果中含糖，那么能否吃水果呢?

完全不吃水果是不適宜的，因?yàn)樗泻写罅康木S生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對(duì)糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制后并非一概排斥水果。

再者，水果中含糖量多寡不一，所以不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人 可以選用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、蘋(píng)果、梨、荔枝、芒果等，就得小心選用;超過(guò)20克的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等，每百克的糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用。

此外還要配合食量，不要一成不變。西瓜含糖雖少(4%)，但吃上500克，就相當(dāng)于香蕉(含糖20%)100克、梨(含糖12%)170克了，所以上述水果食量也不可過(guò)多。水果的吃法也要講究，不要在進(jìn)餐后馬上吃，可在兩餐之間或睡前進(jìn)食。最好還是試探著吃，即在吃后2小時(shí)測(cè)尿糖，若尿糖增加則需減量;如水果減量后尿糖仍高時(shí)，應(yīng)適當(dāng)減少主食量。

一、少吃多餐，每天進(jìn)餐次數(shù)延長(zhǎng)為6次，每次數(shù)量相對(duì)減少。

二、禁止食用：1.白砂糖,綿白糖,紅糖,冰糖,硬糖;2.甜食類(飲料),巧克力,甜餅干,甜面包,蛋糕,蜂乳,蜂蜜,番茄醬,果醬,甜蜜餞,紅棗,桂圓,話梅,橄欖;3.淀粉高類食物-蠶豆,

發(fā)芽豆,土豆,山芋,芋艿,粉皮,涼粉,烤夫,水面筋;4.油脂類–花生,瓜子,核桃仁,松子仁

三、需要注意:

1.早飯要干一些

2.湯以素湯為主,少食排骨,骨頭湯.

3.適當(dāng)增加室外活動(dòng),尤其是餐后散步.