孕媽媽 這些小零食對自己和胎兒都有益
懷孕的女人最容易餓；垃圾零食，當然還是不吃為妙。那么，平時正餐之外，孕婦應該要吃些什么小零食才會對自己和胎兒都有益呢？
美麗心情造就優質胎教
在孕早期，夫妻之間經常爭吵，孕婦情緒極度不安，可引起胎兒兔唇、腭裂等畸形。在孕晚期，如果夫妻感情不和，精神狀態不好，則可增加胎動次數，影響胎兒的身心發育，而且出生后往往煩躁不安、哭鬧不止、睡眠差、消化功能不好，嚴重時甚至危及孩子的生命。
孕媽們飯后要謹慎，做這些可會傷到胎兒
懷孕整個就是一個關鍵時期，準媽媽們的一舉一動都會密切的聯系到胎兒的健康，不單要在飲食起居上要多注意，就連飯后的一些不良的習慣也要及時改掉，如果準媽媽飯后有很多不良習慣，可要當心了，可能會影響到胎寶寶的健康。下面，就讓我們來看看準媽媽的哪些飯后不良習慣需要改正吧!
驚 孕媽媽孕期營養決定寶寶壽命
長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明，采用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的后代活得更健康，更長壽。研究結果還顯示，那些在母體里得不到良好營養供給的白鼠在出生后死得早。
孕期1至3個月的主打營養素
懷孕第1個月
享受孕期，避免安胎的三個誤區
享受孕育寶寶的快樂，本來就是一件幸福的事情。但也有不少準媽媽們面對孕期產生了莫名的恐懼，一點點的風吹草動就顯得緊張萬分，甚至有孕媽懷孕之后就直接在家安胎。對于常見的三種安胎誤區，孕媽們千萬要避開。
問答：準媽媽在孕期可以吃油條嗎？
孕婦不是罪犯
懷孕期肥胖危害大 傷己又傷胎
大部分的女性在有了寶寶以后都是想著肚子還有一個小寶寶，所以一定要保證食物的供應，于是開始大吃大喝，要是一不注意的話可能后果就會變得肥胖。懷孕的時候準媽媽們的體重增加是正常現象，但是要是體重增長不在正常范圍內的話不僅不利于生產和產后恢復，對于準媽媽們自己和寶寶都會產生不好的影響。
到了懷孕中期 孕媽媽營養大全
提升為準媽媽的你是不是還沉醉在非常歡騰當中？可能正在和妊娠回響反映做著艱苦的搏斗？還是在系念肚子內里的小家伙能否壯健？
孕媽媽補鈣后請不要馬上喝茶
許多孕婦在晚上睡覺的時候會發生腿部抽筋，究其原因是缺鈣。
孕期苦味養心之火腿芹葉沙拉
火腿芹葉沙拉
懷孕期不做“宅媽媽” 胎兒發育更健康
很多80、90后懷孕的準媽媽們，都不愿只宅在家里。那么，什么樣的“不宅”方式對于準媽媽們來說是既安全，又有趣的呢?
孕婦孕期營養食譜：清蒸枸杞蝦
清蒸枸杞蝦
秋季孕婦裝 準媽媽如何穿的舒適又美麗
秋天馬上就要到了，而秋款服飾也已經早早上架了，時尚總是走在前面的。那么對于愛漂亮的準媽媽來說，就算是懷孕，也要穿的美美噠才符合自己的特點啦，那對于選擇孕婦裝來說，應該怎么樣才能好看又健康呢?
孕期飲食注意事項有哪些？
孕婦的飲食注意事項有哪些?這是孕婦整個孕期的熱門話題之一，媽媽網整理了孕婦飲食注意事項的相關內容。一起來看看詳細的介紹。
四款美食幫準媽孕晚期補充營養
孕晚期準媽媽的營養需求
孕期坐飛機注意事項
在懷孕早期和懷孕中期孕婦坐飛機是沒有問題的。不過，如果你有某些孕期并發癥，比如陰道出血、糖尿病、高血壓或早產的癥狀，你就要在出行前找你的醫生檢查咨詢一下。只要你懷孕的情況是正常的，就可以按計劃活動和出行。大多數的準媽媽都認為懷孕中期(懷孕14周到懷孕27周)是孕婦坐飛機出行的最佳時段。在這個階段，孕吐的現象已經過去，你正值精力旺盛之時，而且流產的風險也很低，你可以和老公一起盡情地放松，享受睡懶覺、
伊能靜挺大肚跳舞！孕婦可以跳舞嗎？
我們都知道伊能靜最近剛剛做媽媽了，但是我們今天要講的是她前一段時間的事情。伊能靜生寶寶之前曾經在微博上發過一個影片，里面她除了展示自己美美的孕婦裝之外，還跳了一段舞蹈，那么問題來了，孕婦可以跳舞嗎?
生優質寶寶 準媽媽們遵循智力食譜三原則
對于新媽媽來說都希望自己能夠生下來一個健康、聰明而且漂亮的寶寶。這就需要孕爸孕媽們的努力了，需要他們在懷孕前調整飲食，孕媽在懷孕期間合理飲食才會生出一個優質寶寶。下面就來看看。
