NO.1 感冒

秋季是季節交替的時候，氣溫不恒定，一天中溫差較大，孩子活動量大，尤其是三歲以下的小孩，體溫調節中樞和血液循環系統發育尚未完善，非常容易出現早晚受涼、中午受熱等情況，從而引發發燒、咳嗽、流涕等感冒癥狀。

NO.2 腹瀉

由輪狀病毒引起，傳染性強。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補充水分及電解質，不要用抗生素。

NO.3 盜汗

秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當增減。衣服濕了要及時更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風散有較好止汗效果。

NO.4 痱子

秋末是痱子的高發時節，有的孩子在炎熱的夏季沒有患痱子，到了夏末秋初卻生了痱子。夏季父母都比較注意預防，到了秋季，天氣還不穩定，某一天，氣溫可達夏季那樣高，但這時父母已經不再給孩子勤洗澡，擦痱子粉了，有的甚至開始捂孩子了，結果就造成了夏季不得，秋季得的現象。

NO.5 咽炎

秋季濕度下降，空氣逐漸變得干燥，小兒出汗減少，喝水也減少，大多不會主動要水喝，咽部干燥，在咽部長存的細菌就會繁殖導致咽炎，氣管炎等，這是造成小兒易患咽炎的外在原因。北方咽炎的發病率很高，慢性咽炎也是引起慢性咳嗽的原因。

NO.6 氣管炎、肺炎

秋季小孩容易感冒、發燒，如果抵抗力差或者治療不及時，極有可能發展成為氣管炎、肺炎。

NO.7 蛔蟲癥

夏季瓜果梨桃、生蔬菜吃的較多，感染蟲卵的機會增加，到了秋季，蟲卵大多變成了成蟲，寄生于腸道，這時可常規給孩子服用一次驅蟲藥。

NO.8 哮喘

秋天里忽冷忽熱的天氣，容易導致呼吸道感染;秋雨綿綿，潮濕的環境使霉菌加速繁殖……這些都容易導致孩子哮喘發作。

NO.9 皮膚過敏

夏秋轉換季節時，這些不少小孩都有皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏，流眼淚等癥狀，嚴重的甚至出現呼吸困難等癥狀，這些癥狀都是過敏引起的。許多過敏性疾病、呼吸道疾病是因為花草、樹木的花粉混雜在空氣中，從鼻子進入體內后導致的“秋季過敏癥”。

NO.10 過敏性鼻炎

秋季天氣干燥，空氣的污染比較嚴重，各種過敏因素容易“招搖過市”，刺激孩子的鼻黏膜，引發過敏性鼻炎。

一、支氣管炎

支氣管炎是很常見的兒童容易患的呼吸道疾病。秋天季節孩子的體質本身就比較弱，抵抗力也差，很容易著涼，如果不慎感冒，就很容易發展成為支氣管炎。患支氣管炎的孩子常常會出現發熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀，如果不及時治療還可能會發展成為支氣管肺炎。一般患支氣管炎的孩子癥狀較輕，只需要多注意保暖，避免吹冷風，多注意休息，不吃生冷的食物，并且配合用藥即可。

二、扁桃體炎

扁桃體炎也是兒童時期比較常見的疾病，扁桃體炎有急性和慢性之分。急性扁桃體炎是因為病原體入侵導致的，如果扁桃體炎急性發作一年多達4次以上就可視為慢性扁桃體炎。孩子患扁桃體炎一般癥狀為發熱、咳嗽、喉嚨痛、吞咽困難。家長要預防孩子患感冒，平時多注意營養的攝入，增強對病毒的抵抗力，這樣可以預防患扁桃體炎。如果嚴重的話，需要盡快送孩子去醫院檢查治療。

三、肺炎

肺炎是兒童常見的呼吸道疾病，通常嬰幼兒的發病率比較高，也是導致嬰幼兒死亡的主要原因之一。肺炎是由細菌或者病毒引起的。患肺炎的孩子通常表現為呼吸困難、咳嗽、發熱等。預防肺炎主要通過增強體質、避免讓孩子接觸呼吸道感染的病人、接種疫苗等方法。家長要多關注孩子，在肺炎初期就要控制住病情。

四、感冒

孩子感冒想必是最常見的疾病了。很多家長抱著不以為然的態度，認為感冒過幾天自然就會痊愈，隨便買些感冒藥吃就行，這種想法是錯誤的。孩子的體質不比成年人，家長不能把成年人的做法加到孩子身上。如果發現孩子感冒，不能隨便用藥，而且用藥的劑量也不能過大，以免傷害到孩子的肝腎功能。多喝白開水，多休息是最好的方法。

避免冷熱不均

夏秋交替時節，氣溫不穩定，忽冷忽熱，尤其是在一天中氣溫溫差比較大，很易感冒。由于嬰兒的體溫調節中樞和血液循環系統發育尚不完善，不能及時調節體內和外界的急劇變化，很容易出現發熱、咳嗽、流涕等感冒癥狀。不要過早給寶寶加衣服，每天要根據天氣變化給寶寶增減衣服。

當寶寶出汗時

(1)當寶寶已經出汗時，不要馬上脫掉衣服，應該讓寶寶靜下來，擦干汗水，再脫掉一件衣服;

(2)不要把出汗的寶寶放到風口處乘涼，更不能使用電風扇或空調等方法為寶寶降熱;

(3)不要讓寶寶快速喝冷飲，應給寶寶喝溫白開水，這樣不但可預防感冒，更重要的是對寶寶胃腸道和肺部有益。

預防呼吸道感染

感冒是上呼吸道感染，氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴重得多。讓寶寶到大自然中去鍛煉，有氧鍛煉是提高機體抵抗力的好方法。可大多數父母都是怕寶寶凍著，很少有怕寶寶熱著的，早早就給寶寶穿上厚厚的衣服，蓋上厚厚的被子，天氣剛剛有些涼意，就閉門閉窗，這無異于剝奪了寶寶在大自然中鍛煉的機會。

添加衣服方法

(1)當秋季來臨時，不要急于給寶寶添加衣服，加上后就不好減掉了，因為天氣一天比一天冷，只能是越加越多;

(2)最好的辦法是您與寶寶穿一樣厚薄的衣服，如果您靜坐時不感到冷，小兒就不會冷。寶寶雖然沒有大人耐寒，但寶寶始終是在運動狀態，即使是睡著了也不會安靜。

預防秋季腹瀉

秋季腹瀉是由輪狀病毒引起的感染，好發季節是秋冬。易發于兩歲以內嬰幼兒，是流行較廣的嬰幼兒傳染病。秋季腹瀉是傳染病，患有秋季腹瀉的患兒可從大便中排出大量的輪狀病毒，可于感染后1～3天開始排出，最長可排6天。

(1)父母處理完患兒大便后要徹底清洗手部、被糞便污染過的物品，以免傳播。

(2)在腹瀉流行季節，不要接觸患病兒，不要帶寶寶到人多的場所玩耍。

(3)要保持室內空氣新鮮、流通。

秋初防痱

有的寶寶在炎熱的夏季沒有患痱子，到了夏末秋初卻生了痱子。夏季父母都比較注意預防，到了秋季，天氣還不穩定，某一天，氣溫可達夏季那樣高，但這時父母已經不再給寶寶勤洗澡了，結果就造成了秋季起痱子的現象。

(1)雖然天氣漸漸涼下來，也要堅持給寶寶洗澡。通過不間斷的洗澡，提高寶寶對逐漸變涼的氣候的適應能力。

(2)不要過早給寶寶添加過多的衣服，睡覺時也不要蓋得過厚。

預防咽炎

秋季濕度下降，空氣逐漸變得干燥，嬰兒出汗減少，喝水也減少，大多不會主動要水喝，咽部干燥，在咽部長存的細菌就會繁殖導致咽炎、氣管炎等，這是造成嬰兒易患咽炎的外在原因。

(1)父母要督促寶寶多喝水，飲料不能代替白開水，尤其含糖多的飲料。

(2)注意室內濕度，可使用加濕器，調解室內濕度。

(3)減少寶寶之間相互感染的機會。

1、用柔軟毛巾擦臉

作用：防皮膚傷害

媽媽在給寶寶擦拭或洗臉的時候，應該選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需要用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應該先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹兒童專用潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易干燥，媽媽可以用棉簽蘸取生理鹽水滋潤鼻腔。

有些媽媽會認為秋 冬季 節氣溫較低，可以不用每天給寶寶洗澡，尤其是北方。其實穿得多的日子，更是要為寶寶做好每天的個人衛生工作，并且應該在清潔工作后。

2、不要貪吃冷飲

作用：預防胃腸功能損害

南方的秋天來的不明顯，天氣依然很酷熱，有的媽媽就喜歡給寶寶繼續喝夏天的冷飲。但是中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲，除了限制冷飲以年，從冰箱拿出來的飲料、酸奶最好旋轉在室溫下15分鐘后食用。一些涼性的瓜果可能還沒下架，媽媽盡量不要挑選過多的涼果給寶寶吃。不然傷了寶寶的脾胃更容易腹瀉。

寶寶如果真想吃瓜果，首選應該是雪梨，因為雪梨在干燥的秋季有清火潤燥的作用，可以減少寶寶口干舌燥的機會。混合著蓮子一起煮粥，還有效緩解小兒秋季咳嗽。

3、清潔玩具和食具

作用：防秋季腹瀉

上面提到了寶寶吃過多涼性瓜果易腹瀉，主要原因是脾胃受了涼。但是寶寶在秋季高發腹瀉的原因，很多都是輪狀病毒引起的，特別是初生遇到第一個秋季的寶寶免疫力粥，最容易感染這種性質的腹瀉。對于秋季腹瀉的預防，媽媽把好寶寶的飲食關口很重要。注意飲食衛生，定期給寶寶的玩具和食具進行高溫消毒，減少細菌的傳播和污染。

如果寶寶是在 幼兒園 發現有腹瀉癥狀，應該立即隔離治療并處理好糞便，以免引起更多寶寶的感染。

4、多喝白開水

作用：防 便秘

別以為秋季，就只是對付寶寶的腹瀉就足夠了，其他問題大可忽略。秋季如果飲食不當，也會遭遇便秘的問題，與腹瀉是相反方向的調理。到了秋天，各種美味能讓寶寶的胃口大開，但是富含營養 的高蛋白食物多吃會讓寶寶的胃腸負擔明顯加重，容易出現口臭、便秘等現象。

每天給寶寶多喝些白開水，使結腸對糞便水分的重吸收減少，糞便就能順利排出。此外，酸奶、胡蘿卜、蘋果、香蕉、玉米、紅薯等食物，也都有助于在秋季協助寶寶輕排便。當然這只適合于已經可以添加 輔食 的1歲以上的寶寶。

5、內衣墊入干爽毛巾

作用：防秋季感冒發燒

入秋后，早晚溫差開始加大，很多媽媽都把握不住寶寶穿衣的厚度，尤其是寶寶在太陽底下一玩就是一身汗，傍晚受涼風一吹就很容易生病。因些，媽媽為寶寶多準備一件衣服是沒錯的，隨時可以為寶寶更換。其實，還可以為寶寶準備多條干爽的毛巾，將1-2條毛巾墊放在寶寶的貼身內衣里面，尤其是前胸及后背。看寶寶玩得熱了，先摸摸寶寶的脖子處，如果出汗，就把毛巾抽出，再抱干凈、干爽的毛巾墊入就可以了。

很多寶寶秋季發燒的病例，都是由于家長為寶寶穿了過多衣物，使寶寶體內的熱量無法散發而引起的。因此，寶寶的衣物也應該較為寬松、通風，并且便于寶寶活動。

6、勤換紙尿褲

作用：預防尿布疹

尿布疹是寶寶最常見的問題，可能到了秋天，有的媽媽認為天氣干爽了，寶寶皮膚也干爽了，換紙尿褲的次數可以相應地減少。這種想法的錯誤的，其實寶寶的尿布疹問題更多地來源于懶惰的媽媽，并不來源于天氣和環境的問題。

寶寶尿布疹嚴重的時候，可以暫時不用尿布，讓寶寶的臀部暴露在空氣中，以保持皮膚干爽，不要完全拋棄傳統的尿布，而且要使用棉布做的尿布。

7、冷水擦身

作用：鍛煉冷適應力

秋季不像寒冷的冬季那樣，冷水冷得讓人不可觸碰，所以可以秋季的轉換期，提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后再用干毛巾擦干。

冷水鍛煉的動作要迅速，浴后用干毛巾擦干，擦到皮膚輕度發紅為止。

寶寶在初秋時節應少吃或不吃辛辣香燥食品，以清淡甘潤為主。

1、鮮藕、生梨、荸薺以及胡蘿卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具有養陰潤燥的功效，不妨多吃一些。

2、多喝水、淡湯、菜湯、豆漿、牛奶等。

3、生蔥、胡椒等燥烈食品應少吃。

4、要多吃蔬菜和水果，多數蔬菜和水果性寒涼，有生津潤燥、清熱通便的功效，且含大量水分，果蔬還富含維生素C、維生素B及無機鹽、纖維素，可以改善燥氣對寶寶造成的不良影響。

5、另外，寶寶要多喝粥，如紅棗糯米粥、百合粥、蓮子粥等。

1、減少出入公共場所。在疾病流行的高峰期，盡可能減少帶寶寶出入公共場所，尤其是人員密集、通風不暢的地方，以減少接觸感染源的機會。

2、及時為寶寶增減衣物。

3、多飲水。若能飲白開水更好。

4、做好預防接種。秋季可服用口服輪狀病毒疫苗，以減少秋季腹瀉的發生。

5、培養寶寶良好的衛生習慣。包括保持寶寶鼻腔、口腔以及全身皮膚的清潔，尤其是要養成良好的洗手習慣，保持寶寶手的清潔。

6、保持室內環境和空氣的清潔。每天要定期開窗通風，每天2～3次，每次20～30分鐘。

7、保證生活規律和充足的睡眠。寶寶每天的主要生活內容包括飲食、游戲、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增強寶寶的抵抗力。

8、適度鍛煉，增強體質。每天至少要保證寶寶有兩小時以上的戶外活動時間。對小嬰兒，可每天堅持做撫觸和被動體操。稍大一些的寶寶，尤其是4歲以上的孩子，可從夏季開始，循序漸進地進行游泳鍛煉，因為游泳是提高人體免疫力一項最為理想的運動。

9、合理膳食。在為寶寶提供膳食時，應盡可能做到品種多樣、比例適當、定時定量、調配得當。包括保證寶寶每天有足夠的蛋白質、適量的脂肪、各種維生素和礦物質的攝入。

10、創造溫馨環境。為寶寶創造一個溫馨、和諧、愉快的生活環境，對于增強寶寶的機體免疫力也是必不可少的條件之一。